ゲスト さん
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こんにちは。ごりえさんも彼がお持ちならちょっと借りて試してみたらいかがでしょう？とりあえず一ヶ月。それで効果が出たらまた続ければいいし。新しく買うなら効果がなくて止めちゃうと勿体ないけど、家にあるのなら試してみても損にはならないと思いますよ♪
こんにちは。あれから少し調べてみたのですが、アンクルをつけていると通常の生活で消費カロリーが約倍くらいになるそうですよ。とりあえず体力upのためにも、しばらく続けてみようかな、と思っています。ダイエット効果はなくても体力はつきそう♪←自然に消費カロリーも多くなるのではないでしょうか
おはようございます。
お返事ありがとうございましたVV御質問にお答えしますと、DTPというのは続にいう、広告デザインです。ポスターとか、CDのジャケット、雑誌、折り込み散らしDM,パッケージ、その他諸々、紙媒体のデザインです。常にPCの前で座って作業し、残業が多くて夜食を食べる…業界はいって太る人はけっこういると思うんです…私も、DTPの体重増加サイクルにまんまとはまってしまった人間です…
それから、ゆず、私も大好きです！実は出身が横浜で、ゆずを見に伊勢崎町には良くいってましたVVいいですよね「ゆず」。最近の北川君の声はいい具合にしゃがれてきたので、前より力強さを感じます。
あ！一つ気になったことがあるのですが、りくろーおじさんのチーズケーキってなんですかとっても美味しそうで気になります。チーズケーキ大好きです。
初めまして、リコットともうします。
「同じ身長で、同じ体重の同い年」という項目で検索して、ここまでたどり着きました。
ダイエットを本気で心得たのが初めてなのですが、よろしければ一緒に頑張らせてくださいVV
ホントですね〜〜おでんダイエットいいかもしれませんね★でも、餅巾着の誘惑が・・（汗）なべパーティ楽しかったですか？お鍋はヘルシーなんで、すぐに体重戻りますよ、きっと！！
こんばんわ〜。私は痩せても、自分からは「痩せた」とは言わないタイプかもしれません。「痩せた？」って言われたら「うん」って言うけど（笑）ダイエットの事も同じく、ダイエットしてます、っていうのは、外食を断る時とかそういう時に言うくらいで、自ら公言はしないかもしれません。なんていうか、言ったら決心が鈍るわけじゃないんだけど、自分の中である程度結果が出るまでは、１人でやってみたいと思ってしまうんです。自分に自信がないのかもしれませんね。結果が出てからじゃないと、なんか信用できないというか…。人それぞれだと思うので、きっと私がショックを受けるような事は何でもないことが多いのかもしれません。昨夜の事は、一晩たったら「そんなにショック受けるような事じゃなかったかも」と思うようになりました(^^;)
全然順調じゃないですよ〜。毎日今までと変わらずに生活しているけど、もう63kg台に初めてなってから、かれこれ20日くらい経ってますから…。すごく不安だけど、頑張っていきたいと思います。
こんにちは。まだくしゃみが出たりするけど、だいぶ体調は良くなってきました。書き込みありがとうです。今月はいよいよ前撮りですね。お怪我はよくなられたのかな。メイクでしっかり隠せるから、大丈夫ですよ♪
こんばんわ。色々心配してくれてありがとうございます。
できるだけいろいろ食べれるものを食べてるんですが、体調がよくないのでほとんど食べれてないかも知れないですね・・・。
こんばんわー。おおっ、72kg台、まさに「ｷﾀｰ」ですね！この調子でぐんぐんいくといいですね(^^)/ごりえさんも今日サロンDAYでしたか！偶然ですね〜。私もここ何年かずっと長くて同じようなかんじできていたのですが、少し前から切りい病にかかってしまい、切ってしまいました。ま、失敗してもどうせ伸びるしいっかー、と（笑）子供っぽくなるかオバサンぽくなるかのどちらかかと思ったけど、案外好評だったので嬉しかったです。そうそう！ごりえさんは結婚式を控えられている身なのですから、切るのは我慢しないと！（笑）
それにしても携帯会社は今大忙しなんでしょうね。私はdocomoなのですが、主人と合わせても6000円くらいなので、他のところに変えてもそんなに変わらないかな？と思ってます。でもソフトバンクは通話料無料なんですよね？もっと安くなるかな。
こんばんわ。お仕事、大変そうですね。色々ためてしまうと、後々大変ですから、身近な人に話すとか、何かに書き留めるとかして、少しずつ発散させていった方がいいかもしれませんね。ごりえさんもヘルシアのあの苦みがお好きなんですね。あれってかなーり苦いですよね？グレープフルーツ味も大丈夫ですか？私はあれはちょっと苦手でした。ところでみかんダイエットって何でしょう？？食事の前にみかんを食べる事なのかな？
こんばんわ。今月ももう残り僅かですね。でもまだあと少しあるから、72kgも実現できない数字じゃないかもしれませんよ♪無理しない程度に、頑張っていきましょうね。私も生理周期で苛々したりしてしまう事がちょくちょくありますが、それもホルモンバランスのせいだ、と思うと、ちょっと気が楽になります(^_^;)
こんばんわ。今月はオレンジラインまでがけっこう遠くて、気合いを入れ直さなければ！と思っているヒロナです。ストレスは私もダイエットをはじめる前はいろんな事がどうどう巡りで、とても苛々していました。一つがうまくいきはじめれば、だいぶ変わってくると思うのだけど、それまでが結構しんどくて。色々大変だと思いますが、適度に息抜きしつつ、素敵な毎日が送れるように一緒に頑張っていきましょうね(^^)/
お久しぶりです☆ ずーっとお返事返していなかったですね。。すみません。ポスティングというのは、チラシを各家庭のポストに入れていくお仕事です。けっこういい運動になりますよ☆仕事だから運動しているっていう実感もないので・・・お仕事に寄りますが、毎日できるわけでもないのが難点かも・・。お金がもらえて痩せられるけっこうおいしい仕事かもですね（笑）
こんばんわー。全期間グラフの存在に気が付いていなかったヒロナです（笑）こうして見ると、ヤマありタニありな毎日でも、全体的に下っているのだなぁ、と、改めて「頑張らなくては」と思いました。でもまだまだ先は長いです(>_<)
運動はたくさんはできなくても、毎日欠かさずにやろうと決めているのですが、たった10回の腹筋すら辛いこともしばしばです（笑）
ドリアン、私も以前スーパーで見かけて、怖いモノみたさで近づいていったら、言葉にならない匂いにビックリしました。あれは本当に美味しいのかな。口にもっていくまでにくじけそうです(^_^;)