こんにちは、まっくろくろすけさん今年はベビ−誕生と良い年でしたよね、来年もダイエット頑張りましょうね、来年もよろしくね♪

まああ、まっくろさん　オノロケ〜！優しい奥様ねえ。キャベツはダイエットの強い味方ですよね。毎日がんばって努力していると一時的に増えてもすぐに戻りますよね。例え時々脱線しても日々の努力こそが重要だと思います。これからしばらく新年会なども続くかもしれませんけれどこの意識のままで多少食べ過ぎる事があっても気を付けていれば大丈夫ですよ。

プチ断食？？
なんか、身体の中も大掃除ってイメージでいいですね〜。
私は少し不良母になり、お昼少し前にジムに行き、買い物、一人外食（かぼちゃと野菜の濃厚スープ、コーヒー、シナモンフォッカチョ）して、こんな時間に帰ってきました。＾＾
しのパパさんは、そろそろ体重が動かなくなってきました。
長く、ゆっくり頑張りますね。
（何となくだけれど、キャベツッコ111日。おめでとう♪＾＾）

頚椎の件、丁寧に教えてくださってありがとうございました。
手術をなさって良かったですね。＾＾
ウチは半年前に以前から悪かった頚椎の痛みが、我慢できなくなり入院しました。
手術はしても、しなくても自由（ほっておいても、直る人もいる。）と言うことで、が、パパの希望は手術したい。という事でしたが（あまりの痛みに）
が、そのままにしておいても進行するものではない事。パパのお義母さんが手術をとても怖がり反対した事。
私の親友（今日の私の日記に登場？したmiyukiさんという鍼の先生）の協力が得られた事。などから、今回は手術はしませんでした。
先生曰く、「手術はいつでも出来るから」
進行性のものではなかったので、そういう結果になり、現在痛みはほとんどなくなりましたが指先の痺れはまだ残っているようです。
ココに沢山のBBS友が出来ましたが「旦那様が身体の事を考えなくて困る」と言う意見を何件も聞きます。（私の父を含めて＾＾）
そういう意味から言うと、まっくろさんも、しのパパも、身体の事を気にする、優秀なパパさん？？なのかもしれないですね！＾＾
ここ2日ほど、我が家も食べすぎで少しリバしちゃってますが、また、気をつけてがんばらなくっちゃ。。

そうそうそう、私も夜はキャベツ、朝はグレープフルーツのみだったので昼食に玄米、味噌汁、焼鮭、納豆と体に良い物だけを用意して　お腹いっぱい食べるぞーと意気込んだのですが、食べきれなかったの。もうびっくり、今までは人様の3倍は食えると自負していたと言うのに。ま　いいか食費がかからなくて＾O＾
　この時期　日本は美味しい物のオンパレードだし　仕方ないんじゃないですか？来年お正月が明けてからまたダイエットがんばれば良いんだから　今は家族やお仲間と楽しんでおきましょう。その間私は　また再び気合を入れて努力させていただきやす。
　まっくろさんの体脂肪率に挑戦します。

こんにちは、主人はあまりエビスビール好きでは無いんですよ、お歳暮に貰ったけど、今日長男の彼女の母におみやげに持たせてます、モルツが一番好きなようで・・今年のお歳暮はビールが多かったですね、暫く買わないで済みそう、ちなみに私はビールは1滴も飲めません・・。もう体重は年末年始「2」台でいてくれれば充分です。

焼酎飲みて〜！すき焼き食いて〜！だけどYumikoはがんばるぞっ、せっかくここまで減量出来たんだから負けないぞっ！現在西海岸は早朝4時ちょっと過ぎです、私は5時からGymに行きトレーニングに励みます。昨日の夕食は納豆とキャベツのみでした、もうダイエットに拍車がかかってしまって止まれないの。

追加です。
えっと、下の文、分かりにくかったかな？？
パパと再び同居したのは、この７月からですが、付き合いは10年になり、双子の父もパパです。
うんと、ちょっと色々あって、詳しくは目標さんの日記に書いたけれど、一昨日？か？昨日。ま、、いいか。ごめんね、変な事ばかり書いて。
あと、父の事のご心配頂き、本当にありがとうm(__)m

あ！！そうなの？？
実は、パパも頚椎が悪くて入院してたの。
私の日記は、始め（６月）母子家庭から始まり、７月に急にパパが出場し（それも入院したところから。）
で、退院してから、一緒に同居が始まり、私のリバも始まりました。
(^_^;)
だめじゃん。。。
結局パパは手術はしなかったの。
でも、まっくろさん、また、その方でも色々とアドバイス下さい。
（私の日記には、入院の様子の記録も残ってます。この様子を残しておきたくて、有料にしたの。）
今は、パパは元気。
でも、この入院で健康に気を遣うようになったのかも？？？

こんばんは〜、男と女の知識は友達間で覚えるんじゃないかな？？、主人は特に子供達にそういう話しはしてないと思う、ただ子供部屋でH本見付けたら知らんぷりしてろ！と言われたのでそれは守りましたけどね。

うちはね。市販のケーキが高くて、もったいないからケーキ作るのですけれどね＾＾（けちだから〜。）
生クリームにお砂糖をぐっと控えられるから、甘くなくていいですよね〜＾＾
最近パパさんの体重が↑してきましたが、本人、ぜ〜んぜ〜ん気にしてない様子。
でも、長く、長く考えてるので、よし！かな？
我が家はまだ、一切お正月のしたくしてないです。
（そもそも、パパの休みが１日だけだからね〜。）
それなのに、明日は家族で遊びに行く予定だし。。＞＜

＞3人のクラスだったら、もっとしっかり教えられるんじゃないかと
あー分る分る、多分私も絶対にそう思っちゃうと思う。うちの学校も旧市内なので児童数が少なく、一学年２クラスしかありません。だから「競争心が希薄になって勉強面でﾏｲﾅｽなのでは？」と思っていました。実際、そこの所どうなのか｡｡｡でも生活面では目配りの利く良い環境であるのは間違いがありません。ﾏﾝﾓｽ校でP・T･Aそれぞれの意思交流が悪くなるよりは全然良いです。それだから勉強面は、中学に入ってからが正念場でしょうね〜。まあ、まっくろさんとこまで少人数だと、これまた事情は変わるのでしょうが｡｡｡
ところで、「仕事の関係で」現在地にいらっしゃるという事ですが、それは転勤族だからなのですか？もしそうだったら凄いですねー。

お久しぶりです。まっくろさん年内目標は大丈夫そうですね。Mサイズの肌着も入ったようだし^^
最近職場などで生ｷｬﾍﾞﾀﾞｲｴｯﾄを布教するｷｬﾍﾞﾂ伝道師が増えているようで嬉しい限り。みなさん自身の身を持って効果の程を証明しているので説得力があるようです。

頭いたーい、気持ちわるーい。昨夜のパーティーでは飲みすぎてしまいました。赤ワインをグラスでたったの4杯だけだったんだけどなあ・・・えっ　多い？

こんばんは〜、今頃は家族でクリスマスパーティなのね、うらやましいわ、そういう時期沢山楽しんだ方が良いよ。長男が小6の時主人達男」親がバスケ卒団式で親子対決、親チームぼろ負けでした、経験者2人くらい居たけど、1クォータしかやらないけどかなりの点さ、私は小2相手だったので上パスでやってお遊びしながらやってたけど。そうそう主人走りには自信ある人で長男が小6の時5キロ競走、主人がぼろ負け、長男は走る事は得意だったけど、主人はショックだったみたい、次男は走るの嫌いだからそういう事はしなかったけどね。