こんにちは。
今日の「しのパパ」の日記に焼酎の事が書いてありました。
私は焼酎、あまり飲まないので、まっくろさんに読んで貰いたい？内容です。
我が家は1日置きに禁酒にしたのだけれど（肝臓のγ＝GTPの数値も高いので）完全にお酒なしの生活もつまらないものね。。。
まっくろさん、時々、スキムミルクヨーグルトを食べてるみたいだけれど、自家製ですか？

こんにちは、捨て子は埼玉の風習というより実家近辺の風習のような・・。今の赤ちゃんて首すわるのも早いよね。男性に痩せ期はあるのかな？？。

ありがとうございます。はなまるのレシピ、どれも美味しそう〜。
嬉しくなっちゃう！
紹介していただいてありがとうございました！
右下がりのグラフを見ると嬉しくなっちゃいますね＾＾

こんばんは。
早速お返事ありがとうございます。
「アクティブレスト」は、寝る前に水をコップ１杯飲んでから行います。
�壁に両手をつけて軽く屈伸を１０〜２０回したら、両手を肩、上、肩、下と、軽く上下運動を２０回（ラジオ体操にあるような動き）。
�左手首内側から脇の付け根を３回軽くさすり上げ、右側も同様に３回さすり上げる。
�足首内側からモモの付け根まで３回軽くさすり上げる。
�左鎖骨の上を肩口に向かって３回軽くさすり上げて終わり。
動作は疲れないように全部軽く、なでるようにします。�〜�は、リンパマッサージで、鎖骨の肩口のところがリンパの最終出口だといっていました。これでその日に手足の先にたまった、尿酸や乳酸を肝臓や腎臓に集めて翌朝出してしまうということです。
真偽のほどは定かではありませんが、これで我が家の筋肉痛はかなり軽減されていることは確かです。
私がすることにいつも眉唾の主人が、生ｷｬﾍﾞﾂと、アクティブレストは信じています。
良かったらお試しください。♪＾＾

こんにちはー。日記休止中も右下がりでよかったですね！
あるある事件の時、まっくろさんの事をやはり思い浮かべてました。件の納豆の回も録画していましたけど見ないうちに問題発覚。［悪いことは悪い。でもすべてが悪いわけじゃない。］本当にそうですよね。でも正直、以前の情報とかも捏造があるなら発表して欲しい｡｡｡色々参考にしている事もあるから。まっくろさんのように自ら続けて結果がわかれば一番良いのでしょうが。
ダイエッターは体を壊したりしなきゃ別にそれほど問題ないけど実際に大量仕入した納豆業者さんや情報番組の信憑性を失わせた罪は大きいですよね｡｡｡とても残念。
ｷｬﾍﾞﾂ料理の情報ありがとうございます。豚肉は相性良さそうで期待できますね！

おはようございます。
こちらのBBSでは、初めましてですが、キャベツッコクラブNo.77、週１倶楽部員のマンディーです。
まっくろくろすけさんの日記は以前から拝見していました。キャベツッコクラブの数少ない男性会員からの違った視点をいつも参考にさせていただいています。
今日は［悪いことは悪い。でもすべてが悪いわけじゃない。］という言葉に共感して初めて書き込みさせていただきました。♪＾＾
本当にそうだと思います。私も「あるある」でいいと思ってずっと続けていることが一つあります。「アクティブレスト」という、疲れ取り運動です。
「あるあるI」の時に見てからずっと、もう３年以上毎晩実践しています。これをするようになってから、急に運動した時も、筋肉痛がひどくならなくなって非常に調子いいんです。確か［アルカリ体質」の回だったと思いますが。生姜もよかったのになー。「あるある」のホームページもすべて削除されてちょっと残念に思っています。
長々と失礼しました。ｍ（_　_）ｍ
今後ともヨロシクです。♪＾＾

おはよ、お久しぶり・・でも減っててうらやましいわ。赤ちゃん3ヶ月になるのね・・今の子は首が座るのも早いし。早い子だとそろそろ歯も生えてくるよね、我が家は遅くて長男9ヶ月、次男10ヶ月で・・実家の方では10ヶ月で歯が生え出した子は捨て子しないといけないという言い伝えがあり・・近所の人にお願いして待っててもらい形式だけの捨て子私の姉はしました、うちの次男は実家の子じゃないのでしませんでしたけど、埼玉なのに変な風習があるでしょう。

どーも、お久しぶりです。’男性が座るか否か’のコメントありがとうございました。ほんとだ、増量していませんねえ、体脂肪も低いし　いいなあ。目標まであともう少しですねえ、一緒にキャベツでがんばりましょう。

ご挨拶がヒジョ〜に遅くなって申し訳ありません！今年もよろしくお願いします。
あ〜週１倶楽部、有名無実になっちゃってますよねー（汗）卒園まで2ヶ月なんだから倶楽部活動頑張んなきゃって思うのに表ｸﾗﾌﾞもｲﾏｲﾁやれてない｡｡｡正月気分が続いたまま多忙になる気配でｺﾜｲ。今週ももう終わっちゃうよー。来週から気を引き締められるかしら??

あはは〜。
1月8日の日記、面白いね〜〜！
ドキドキしながら読んじゃったよ＾＾
作家になれる素質あるのでは？？
これからも面白い日記、期待してます〜。

こんばんは〜、今日は真面目に仕事モード・・間食しなかったな〜、いつもこうだと間食しないんだろうけど、普段の電話番は暇。月初め2日間だけは私の仕事がみっちりあるから、その2日間だけはダイエットモードに入れるかも、明日で終るけど、たぶん午前で終る感じだから午後気をつけないと・・．

ああよかった。ラーメンに鍋って初体験で、皆、どう思うかとドキドキでした。
昨日、急に父が退院する事になり、本日は、県立がんセンターに検査？に行ってきます。
また、ゆっくり日記読ませていただきます。ごめんね〜。m(__)m

おめでとうございます。
お正月は、どこにいっても「増えた〜。」って声ばかり（私だけじゃなかったのね。。ホッ）
いいじゃん。いいじゃん。これから右下がりのグラフにすれば〜。
ってお気楽に言ってばかり。
でも、今年こそはヨシッ！！で頑張ります。。

明けましておめでとう、今年は増量から開始です、今日は少しだけ空腹感もあり・・昨日はずっと満腹感のままだったので・・でも明日が実家・・怖いです・・食物がたくさん・・あると食べてしまうし・・。今年も励ましながらダイエット頑張りましょうね、よろしくお願いします♪。

明けましておめでとうございます。今年もキャベツダイエット一緒にがんばりましょうね。どうぞ宜しくお願い致します。