おはようございます！英語決められたんですね。行動が早いです〜。私も頑張ります。また教室の様子も聞かせて下さい。フェイスニング、年をとってきて、少しずつ顔立ちが落ち着いてきたなぁと思っていました。顔の筋肉が衰えてきていたのですよね。ちょっとトレーニングしてやると、何年か前の自分の顔に戻ったりして「この顔だ！」なんて思ったりします。鏡を見ることって(ナルシストじゃなくても)すごく大事なことだな〜！と再確認しています(苦笑)。

こんばんは〜。おひさです。
なんだか病人続きでバタバタしちゃってました。わたしも下に同じで体脂肪がまるっと減らない人なのよ。顔のくすみとかクマとかも気になるしー。みんな悩みは同じなのねって思ってしまいました。
みんな一緒に悩みましょ。

おはようございます。
なんかすごい勢いで体重減ってますねー。体脂肪の方は､私も一緒で停滞中です･･･。私は運動ｻﾎﾞﾘ中なので､増えないといいなぁ。ﾊﾞﾅﾅﾊﾟﾌｪさんはｽﾄﾚｯﾁ頑張ってるし､きっとそのうちｽﾄﾝと落ちますよ｡
ﾌｪｲｽﾆﾝｸﾞって初めて聞きましたけど､やっぱりお肌とかは気になりますよね〜｡私はｼﾐとたるみが気になります｡身体のたるみと共に何とかしたいものです｡

おはようございます。お勉強って違ったものを並行して進めると、気が向いたものから取りかかれていいですよね♪ バナナパフェさんも英語始められます？一緒に頑張れたら楽しいですね。フェイスニング、私も興味がありました。何度かテレビで見て、気がついたら鏡の前でトレーニングしています。ホント、やってるときはすんごい不細工ですよね。「このまま顔が固まってしまったらどうしよう？」って思ってしまいます。私も体脂肪率高めですが、少しずつ落ちてくると信じて耐え忍びたいと思います。頑張りましょうね！おー！！

こんばんは〜。なんとか無事です。こちらは先月の目標は達成ならずでした。肝心の脂肪が落ちてきたようなので今月もストレッチ中心にいきます。今月もよろしくお願いします。

バナナパフェさん、こんばんは！体の調子はいかがですか？「英語テープ」お恥ずかしいです。ダイエットとは関係ないのですが、毎日のノルマにしたので、日記にも入れてみました。川原亜矢子さん、テレビで見たときは、キレイなのに面白い役？をこなしていて、好感が持てましたよ〜。美人なのに気取ってないってすごくいいですよね。私もせめて性格でも美人になれるよう見習いたいものです。私もクリスマスまでにスラリとした足になれるよう頑張ってみます。今月もお願いします！

バナナパフェさんはじめまして。こはるさんのところで拝見して、わたしも饗場先生のストレッチ本購入して、ストレッチがんばってます。体が固いとはおもっていたのですが、すごく簡単そうに見えるポーズでさえ、苦しい・・・のです。
毎日続けて、脱オバ体型です。これからも宜しくお願いします。

おはようございます！
体調はもう万全ですか?調子悪い時は無理しないで下さいね〜｡
私も最近手が空くと､太腿ﾓﾐﾓﾐしてます(^^;)｡
やっと太腿の隙間ができてきたんで､大事にしたいです(笑)｡
ﾊﾞﾅﾅﾊﾟﾌｪさん､焦らずに､また頑張りましょうね！！

バナナパフェさん、お帰りなさい！いきなり暑くなったから、体がついていかないですよね。私は家でいるときはゴロゴロしてるし、仕事中はクーラーが効いていて、あまり暑さの影響を受けてないからやってられると思います。お家のこと、色々こなしてたら大変だろうなと思います。無理せずダイエット続けて行って下さいね。中だるみじゃなくて、後半戦に入る前の「中休み」だったんだと思います♪

おかえりなさい！お待ちしておりました。昨日今日はディズニー疲れでしょうか？元気ですかー？また宜しくお願いします。

こんにちは。体調はどうですか？同じ年齢のわたしとしては人事ではないですよ。やはり身体もあちこちガタがくる時期ですもんね。
ダイエットのせいで調子が悪くなったなんてことは絶対に周りから言わせないようにしなければね。
またお互いにがんばりましょー。
ところでわたしもこのお盆休みは実家に行きっぱなしでした。父・祖父・祖母の三人？（この場合人でいいのかな？）仏様がいるのでお盆休みは逆に忙しいですわ。

バナナパフェさん、お帰りなさい！大丈夫かなぁと心配していました。夏の暑さもあるので無理せずやっていきたいですね。私もヘルペスというブツブツが（疲れたときに出るらしいです）出ててこの１〜２週間凹んでました。健康第一で頑張りましょうね〜！

おかえりなさい〜〜〜♪ｽﾄﾚｯﾁ再開したんですね｡旅行も無事帰って来られて､良かった｡
ﾀﾞｲｴｯﾄの方は､またゆっくり頑張りましょうね｡

こんにちは。８月のご挨拶をしようと思ったら体調が悪くなさってたのですね。
たちくらみって結構日常的なものですが、めまいとなると重大な気がします。原因不明となると自分ではどうしようもないし…
症状が緩和されるまでは安静第一ですよ。ストレッチや勉強がやりたいように出来ないかもしれませんが、努力家のバナナパフェさんなら大丈夫！（人様の事なのに断言）無理せず焦らず元気になってくださいね。

身体の方､早く治して下さいね｡めまいって､地味に辛いですよね｡天井見てると天井が回ってるし､目を開いてるとｸﾞﾗｸﾞﾗする感じで気分悪くなるでしょ｡
ﾀﾞｲｴｯﾄお休み中は､美味しいもの食べて､気力と体力つけて戻ってきてください｡