体調崩してて今頃お返事しちゃいました！ごめんなさい〜
ジム、いいですよぉ☆もし通うことになったら教えてくださいね＾＾

おはよ〜〜〜。
台風＆地震すごかったね・・・。震度６強ってかなりだよね。ホント天災は怖いよね。避けようがないんだもんっ。

ってか今日はホントに増えちゃったよ。ビックリなくらい。今月開始より１ｋｇ増えてしまいましたっ。また50ｋｇ台が遠ざかる〜〜〜（汗）
連休雨ばっかだったのでお出かけよりも飲みにいく予定がいっぱいで・・・。
ホント海まで１ヶ月ないのに〜〜〜＞＜いい加減言い訳ばっかしてないで頑張りますっ（汗）

日記を新しくしました♪
また、新たによろしくお願いします！！
今回こそ、自分に負けず頑張りたいと思ってます☆

おはよぉございます★ありがとうございます〜〜(ToT)そうですよね、吐くのは体によくないですよね、次の日で調整すればいいですよねﾟ*｡+ｷﾗd(*・∀･*)bｷﾗ+｡*ﾟ　ほんと★ありす★さんに書き込みしてもらえててすごく励みになってます！(*人(ｴ)<)感謝(>(ｴ)人*)

　気が付けば７月も半ばですね。今月の目標をお互い達成したいですね。

こんにちは〜
掲示板から遊びに来ました！
今日からビリーで脂肪燃焼頑張ろうと思ってます！
とりあえず６０キロ切り目指して頑張ってます。
宜しくお願いします！

おはよん☆
昨日は楽しかったみたいだね☆頑張るエネルギーとして　たまにはご褒美は必要だよ♪
ナナは最近ご褒美ばっかだけど・・・（汗）
でも本気で海が近づいてくるからねぇ・・・頑張るよ☆
結構追い込まれると真剣になるタイプ（笑）

ポテチウマいよね〜☆ナナも大好きっ。気がつくと旦那と二人で１袋食べちゃうっ。でもご飯と比べたら栄養無くてカロリーだけ高いもんね（汗）お菓子って怖いよね↓↓

ありすさんは関東なんだね！週末台風きそうだよねぇ・・・怖いねぇ

そうなんです〜保育士2年目のぺーぺーですｗ
ありすさんのダイエットライフ尊敬します！なんかポジティブで(･∀･)♪+.ﾟ

こんばんわ♪
おっ、とうとう62キロ台まで行きましたね♪
扁桃腺って子供の頃は生理現象で大きくなったりするらしいです。
旦那のをみせてもらったらほとんど見えなくて、本当に自分のはでかいんだなぁと実感しました。
こんなの大きくてもなんのメリットもなさそうでがっかりですよぉ。

下のかきこみログインしてませんでした(´･Д･lll)ゞ

掲示板書き込みありがとうございます！(*´∇｀*)初めての書き込みだったのですっごくうれしかったです
日記もかわいいハートとかマークつかっててすごくかわぃぃですφ(・∇・｀〃 )
みならいたいなぁ〜
体重もすごく順調にへってるんですね〜！！すごぉぃ

おはよん☆
再び・・・アリガトっ♪
ホントココのサイトで知り合った友達っていい人ばかりで（涙）
褒められて伸びるタイプのナナなので（笑）みんなの優しい言葉を聞くとホント頑張ろうって思うよ。
ありすさんはホントに順調だね！！でも簡単に一言で順調だねっ感じじゃないね。だってありすさん頑張ってるんだモン！ウォーキングも毎日頑張ってるし！
毎日続けるってコトが一番難しいって思う。それが出来るってホントにすごいなって尊敬する。
ナナも見習わなきゃ！

ナナも、種ヌキ干し梅持ってる（笑）口淋しいときにいいんだよね☆あとねぇ茎わかめやメカブって種類もオススメだよん☆

ありすさんもLOWRYS好きなんですねぇ♪シンプルだけど可愛いですよね＾＾私も同じようなのばっかり持ってます＾＾；彼氏から、「その服持ってなかった？」って聞かれます↓↓

おはよん☆
記念日はたっぷり楽しんでディナーしてきたよん☆
毎週のように寿司やか居酒屋は行くので今回は割烹料亭に行って来ました☆和食って奥深いなぁ・・・って感心。ヘルシーで、でも凝ってて・・・家でも真似っこして作ってみよう☆
ありすさんも２週間後くらいだね！どこ行く何する〜♪いろいろ考えるのって楽しいよね☆素敵な記念日になるといいね♪

ありがとね☆
怠け停滞中のナナにはありすさんのあったかい言葉がウレシイよ。
ホントにそう。
ココで諦めたり投げやりになったりしたらいつものリバウンドの繰り返しになっちゃう。あせらずゆっくりでもいいから　ちゃんとダイエットは生活の中に入れて頑張る！
地道に続けることに意味があるもんね！
これからも頑張るから仲良くしてね★

おはようございます＾＾
生理痛に悩まされ、昨日は日記かけませんでした・・・生理と大雨で、気分は↓↓です。でも、ありすさんからのメッセージで、生理のときはのんびりしてもいいかなって思えました＾＾ありがとうございます☆