ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
わ〜！すっごい！！凄く減ってるじゃないですか♪こうやって数字が減ると嬉しいですよね♪
やはり運動をしていらっしゃることも大きいのでしょうね♪
良い刺激になりました。私も頑張ります！
おはよん☆
すごい減ってるね♪最低値更新じゃない！？？ナナもウダウダしてられないっ（汗）
そうそう。ナナもＭＤやグローバル等の置き換えは全部やったけど、高い割に痩せない。怠けたせいもあるんだけど、でもお金かけなくてもダイエットはできるしね♪高いもの買うと「これでもういつでも痩せれる」みたいな安心感が出てきちゃって・・・ナナには向かなかったよ。
朝フルーツいいよ♪ナナも朝に食べるって習慣もないし、正直胃に入っていかない。でもバナナやリンゴを無理矢理かじって仕事にいくようにしてるよ。なんかお肌にも腸にもよさそうじゃない？？朝食べた方が健康的だしね♪ありすさんもお試しあれ〜〜（笑）
風邪をひかれたのが反ってカロリー消費になったのでしょうか？体重が減って良かったですね。
後は体調が万全になれば、何だかどんどん痩せていくような感じがします♪
お互い頑張りましょう☆
こんばんわ☆
果物は、お菓子を食べるよりも絶対カロリーもないと思うから・・・大丈夫ですよ☆さくらんぼって事は、山形から届いたのでしょうか？イメージ的に（笑）
あと、ビリーは初めはかなりきついと感じると思います。
なので、バンドはなしで、ある程度リズムに乗ることから初めてみてはどうでしょうか？４枚あるディスクのうち、１．２枚目は相当きついと感じると思います。でも、最終プログラムはそのぶん、「え？もう終わり？」って感じです。
こんばんは♪
「ＤＨＣプロテインダイエット」は、完全にＭＤと同じって感じです。
値段は１箱１５袋入りで５０００円くらいかな？私は２箱買ったんだすが、８８００円（送料無料）でした。
安いのが嬉しいです。今日も新しいのが届きました♪またがんばります！
ありすさんもオレンジラインが目の前ですね♪
ありすさんの日記、とっても素敵だな〜と思いました♪
ありすさん、こんにちわ☆
私はリバウンドで今の体重になってしまいました（泣）
一年前の今頃は５６キロでした。着実に太っている自分が情けないです（泣）
一緒に頑張って下さい♪こちらこそお願いします☆
ご心配おかけして、すみませんでした。やっぱり冷静になることが必要ですよね。
さて胸が入らないとのこと自分は鳩胸でお乳
そのものはあまりないです。ダイエットリバウンドを繰り返すうちにだんだん無くなってきて・・・。最近はバストアップになるような運動もしています。
ごぶさたしてました。
きれいに右下がりになってますねぇ。
最近のチュニックとかって胸が大きいとイマイチな感じになってしまいますよね。私は胸板が厚いタイプでさらにおデブなので尚更です(T0T)
でも結局太っていると本当に服って合うものが激減しますよね。
１５年くらい前に買ってあまり着なかったお気に入りのワンピが今もクローゼットで眠っているのですが、私もそれを再び切れるようにがんばります！！
おはようございます♪私が使っているＤＨＣは、サプリではなく「マイクロダイエット」のような「シェイク系」の置き換えダイエットです☆
値段が一番安かったので（苦笑）
おはよん☆
すっご〜い♪グンと減ったね！！痩せ期だしホント頑張り時だね。
うんうん。胃って小さくなるよね！ナナも昔食べてた量は食べれなくなったよ。ゆっくり噛んで食べるとすぐお腹いっぱいになるよね☆最近じゃ野菜ジュースでもお腹いっぱいになるようになった☆
でも体重は思いっきり停滞だけど（笑）
まぁ地道に続けていきます。
そっか〜お化粧しないんだ！すごく肌が綺麗だろうね☆ぷりぷり肌が目に浮かぶよ♪
ナナはダメだね〜。14歳くらいから毎日フルメイク。しかも17歳から水商売始めて、酔っぱらって化粧落とさないで寝ることもしばしば（汗）
なるべくサウナや半身浴で毛穴の汚れを出そうと心がけてるけど、ダメだねぇ。毛穴がヤバイっ（汗）
すご〜〜〜〜い！！グラフがガクンと下がってる〜！！
頑張りましたね！！
その調子♪♪♪
ビューティーコロシアム、お金をかければどんな人でも綺麗になれるという、お金のない私には非常に辛い番組です（笑）
おはよん☆
風邪治ったんだ☆長引かないでよかった♪
体重も少しづつ減ってきてるし！！
このまま痩せ期でゴーだね♪
ビューティーコロシアムで痩せた子ってさぁすごく自信に満ちあふれてたよね。なんか痩せる前はめっちゃ不幸そうな感じで出てて痩せて後はもう「私を見て〜綺麗になったの♪」って感じだった。背筋も伸びて綺麗だった。やっぱ立ち方やメイクも大事だよね☆
ありすさんは普段メイクってしてる？？