こんにちは
なんとか復活しました！！
私はまだ本調子ではないので、マイクロ復活は明日からになりそうです。
娘もあと少しでよくなりそう＾＾；
明日は結婚式の物を買いに伊勢丹へ行って来ます☆
体調崩したせいで、ギリギリになってしまいました…。
なんとか６２キロ台キープ出来てるので、この調子であと１キロは減らして結婚式に臨みたいと思います！
今日も頑張りましょうね♪

お久しぶりです。
オレンジライン到達じゃないですか☆おめでとうございます！！あたしも負けないように頑張んなきゃ。
脂肪燃焼スープ、御意見ありがとうございました。栄養失調は恐いですけど上手く使えばいいんですよね？次の休みに作ってみます♪

いいなぁ・・・学生時代に歌に触れていたなんて・・・私なんて、ママさんコーラスからスタートしたんですよ（汗）ママさんコーラスだけじゃ物足りなくて、本格的に声楽デビュー！思いっきり歌うと本当に体がスッキリしますよねっ。ぜひ、また挑戦できる場所があるといいですねっ。歌っていると毎日が楽しくて・・・♪
で！オレンジライン達成おめでとうございます！素晴らしい！！！オレンジラインを達成したら、１日位ご褒美があっても良いとおもうんだけどなぁ・・・・・

おはよん☆
オレンジライン達成おめでとう☆
うんうん。頑張ったかいがあったね！！ありすさんココ最近めっちゃ頑張ってたもん☆
ナナも見習うっ！！
ありすさんの言うとおり！！停滞で今まですぐに諦めてたナナはいつまでも痩せなかったの。でも今回は絶対諦めないよ。地道に減らなくても頑張る。
停滞こそがダイエットの醍醐味だよね。減ってるときは食べないのも運動も楽しいけど、減らないのに食事制限したり運動したり・・って辛いよね。でもココでどれだけ自分に勝てるか・・・の勝負だよ。負けず嫌いなのでこの勝負勝ってみせるね（笑）

韓国の焼き肉☆ビールづくしの前に50ｋｇ台入りたいなぁ☆

おはよん☆
すっごいグラフだね！！急降下☆うらやましい〜！！
私は停滞だよ・・。ダイエットに停滞って大事らしいのね。なんか乗り越えてリバウンドしづらくなる。。みたいな。
でも毎日毎日同じ体重じゃ凹むよ。
もっともっと頑張らなくっちゃ。

皮たるんできた！？？痩せた証拠だけど、イヤだよね・・。やっぱ運動して筋肉つけるのが一番じゃないかなぁ・・。

私が行こうとしていたジムは入会金もジム手数料も前金もゼロだったの。キャンペーン期間だったので。。。
入会手続きをするだけど、ジムの名前の入ったタオルをくれるんだけど、とりあえず大きなタオルを貰って退会・・・嫌なお客です（汗）私もお金をかけないダイエットをする決心をしたので、ウォーキング用にサウナスーツを購入しちゃいました。頑張ってあるかなくっちゃ！！！

おはよん☆
ありすさん十分頑張ってるよ！！数字がちゃんと頑張りを表してる！！
ナナはダメだなぁ。最近減っては増え・・増えてキープみたいな感じ。
もっともっと頑張らなきゃっ。
ありすさん服のサイズも変わったんだ♪今まで着れなかった服が着れるのってウレシイよね♪ナナは上と下のサイズが違うの。すっごい尻デカ星人（笑）
上は９号だけど下は１１号・・・。ペアの服買えない・・。
下半身ってどうやったら痩せるんだろう・・・。

ジムねぇ・・・私も５月にオープン予定のジムに入会の申し込みと手続きだけはしたんだけど、先日退会の手続きをしちゃいました。
息子が幼稚園に行ってる間だけ。。。なんて言ったら、ほんの数日数時間だけの為に１万円なんてもったいない！って思って・・・なので、自分で歩く決心をしました。
ダンス系のサークル？に参加してみようかなぁ・・・なんて考えていまぁす。とにかく体を動かして、ダイエットを意識していれば、極端なリバウンドはないとおもうんだよなぁ・・・甘いかなぁ？

おはようです♪
じゃが芋を切ってまでフライドポテトを作るってよっぽど食べたかったんですね(^0^)そこまで手間かけて作って食べることを誰も否定しないと思います！むしろ素晴らしい！！おじゃがは加熱してもビタミンCが壊れにくいそうだから体にも良いし(^o^)
今夜は「食べないぞ」と心に誓っても夕飯作っているうちにちょびちょびつまみ食いして、結局１食食べている私なんかに比べてありすさんは十分耐えていると思いますよ。

こんばんは〜。
ちょっと間を開けてきたので、こんなに改革されてたのにびっくりです！！がんばってますね☆

私も鬱の傾向があるんで気持ちよくわかりますよ〜！！
何でも少しずつでいいんですよ！！
張り切る気持ちはとっても大事ですのけど、鬱の人は性格的にがんばりすぎてしまう傾向にある人が多いみたいなので、後で疲れてしまうみたいです。（←それでうまくいかなくて落ち込んだりとか…）
無理せず一つ一つ解決してくといいそうですよ。（私もそうだったので、そう言われて少し楽になったんです）
さしでがましくなってしまってごめんなさいね（汗）
これからも一緒にがんばりましょうね〜。

おはよん☆
おっ日記がカラフルでかっわいい〜〜♪
やっぱさぁ旦那に「痩せたね」って言われるのが一番ウレシイよね♪
うちはバカ旦那なので「ナナ・・そんなに痩せちゃって大丈夫？倒れちゃうよ・・」って言ってる（笑）
アンタ・・６１ｋｇで痩せすぎって（笑）
でも私も旦那の言葉にとっても助けられてます。もっともっと綺麗になって自慢出来る奥さんになろうね♪
ありすさんだいぶ穏やかな感じになったのね。よかったよかった☆私の友達も通院してるんだけど、やっぱ季節の変わり目が辛いみたい。でも大丈夫！！治らない病気なんてないしっ☆ＰＣでしかつながってないけど、でもありすさんとダイエットを通して知り合えてお友達になって♪ナナはうれしいよ♪
これからも一緒に頑張ろうねん☆

こんにちは！
体調はどうですか？季節の変わり目は心身共にバランスを崩しやすいですからね〜あたしも最近カゼひいたりダルかったりでグダグダです。でもお医者さんがそういってくれるのは嬉しいですよね！あたしも安心しました。でも、目標に向かって行くのは大切だけど頑張り過ぎちゃうとブッ壊れちゃうから、お互い頑張り過ぎないようにダイエット続けて行きたいですよね。
あ、あたしの仕事は看護師です。まぁナンチャッテですけどね。４月から部署があまり行きたくない所に変わってやる気ゼロです(+o+)
食事、最近は結構ヘルシーじゃないですかぁ☆しかもオレンジラインまでもうちょっと！！うらやましぃ！あたしも見習わなきゃ！脂肪燃焼スープ作ってみようかなぁ。

はじめまして☆
書き込みありがとうございました！すごい頑張ってますね！すごいです〜！！あたしも今までを見直して頑張んなきゃ。

おはようございます♪
すごいっ！確実に減らしてるっ。
その根性の素晴らしさは拍手ものだと思うっ。
私にはその精神的な強さがないのよー(T.T)
痩せ期を無駄にしたくないという思い、同感です。私もありすさん見習ってがんばるぞー！！

おっは☆
ガッツリ減ってるね〜！！食べてないもんね・・・。
身体大丈夫！？？辛いのは心なのかな・・。
掲示板見たけど、うん・・。旦那さんが言葉冷たいね・・。そんなつもりじゃなく言った事かもしてないけど、一番近くにいる家族に言われるのは辛いね。
でもあんまり気にしないようにね！考え込んじゃうと心が疲れちゃうし。ダイエットも長くゆっくり確実に・・くらいの気持ちでいいと思うヨン。私も74ｋｇまで太っちゃってでもゆっくり確実に月２ｋｇペースなお気楽な感じでも気づいたら13ｋｇほど落ちたもん。
きっとありすさんも大丈夫だよ☆頑張り過ぎもダメヨン♪