そうなのさぁ〜。それで寝不足なのさぁ〜。まなちんたら、やらし〜(*ﾉωﾉ) ｲﾔﾝ
転職なんてしたら、給料激減だなぁ〜。でもさぁ。転職するにしても、簡単に見つかるかなぁ〜て。力仕事なんて、若い時しかできないじゃん。先の見えない仕事も、困るよね。
離れ離れも、子供達もかわいそうだし。あちきもかわいそう。あたいだけの子供じゃないんだからさぁ〜。

会社辞めなかったら、転勤の時の引越し費用は出るんだよ〜。やめなきゃ、お金に関しては、さほど問題ないんだよね。
　そっか、そっか、オレンジはおいしいのかぁ〜。ここ何日か、クッキー食べてないよ〜
そうそう、いっぱい水飲んで、膨らませてちょうだいなぁ〜(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ

(^-^*)/ｺﾝﾁｬ!
姉御、寝不足なんですね〜。あたいもです。寝不足は、ダイエットに良くないですぜ〜^^
今日はクッキー、オレンジなんだね。ど〜だい？？やっぱりどれも同じ味？？
この調子だと、明日は�が見えるかなぁ?!

夜中にすごく濃い話したんだね。。。
ブラックコーヒーは毎日学校にポットにいれてもってきてるから飲みすぎかも・・・運動前に飲むのがいいのか。。。気にしてみよう。

お薬ってすごいねぇ。
今頭もいたくないし、のどもいたくないよぉ。
でもこれってお薬のおかげやから油断は禁物やなー楽なうちにしっかり食べて寝なきゃねー

食べた後体重計に乗るなんて・・・チャレンジャーだ♪
もうあんな作業私には一日１回でもほんと怖すぎる
|壁|lll´Д｀)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 　　

まなたーんーー
運動したいよぉーーー

だね。
時が解決するのを待とう。
お昼からももしかして踏み台昇降するの！？
本当にもうお昼だねー。
私は昼から踏み台昇降しないとっ^^;
まなさんを見習って頑張んなくちゃ☆

どうも食べた後って胃に負担かかるから無理にうごくのはいかんはず。食べて一時間くらいしてからならOKだったような。。血糖値もあがるからよくないかも。。。空腹時がいいけどおなかすきすぎて食べ過ぎるって難点があるんよね・・・

消しちゃって消しちゃって。
もう読んだから。
救急車に入院て、凄まじいね。
でもそんときは優しいんだったら時々仮病使っちゃえ^^
○○○レス。
それは浮気が分かったら私も同じになるかも。
精神的に無理ってかんじ。
でももう少し時間がたってくれば、少しずつ許せるようになるのかも（受け入れられる）
焦らずね。
うちもご無沙汰^^;

私はいつも朝起きてすぐ運動してからの朝食だよ。そのほうがいいってきいたのでね。
昨日は遅かったのにちゃんと運動するところ気合を感じたよーーー
えらいえらい；；
明日こそは3台かもよ。。

まなさんも？私も寝たの２時過ぎ・・めぐが期末テスト中で同じ部屋で勉強４：３０過ぎまでやってたから明るくて寝れんよね〜もう。p(`ε´q）ﾌﾞｰﾌﾞｰ でもさすがにがんばってるのに文句も言えんし。
今日は気合入ってるんだね〜！現実逃避の旅に出たかいがあったじゃんd(｡ゝд･)
蒟蒻ドリンク・・お腹のもち・・・スルドイところついてくるね〜(笑)そりゃあなた、蒟蒻ドリンクを夕食にした晩は早寝しないと空いてきますよ〜（＞＜）ははは
二の腕私も２，３日で楽に出来るように。それでも毎日やる事で「普段使わない振袖付近の筋肉が鍛えられる」らしいから私はずっと続けるよ〜ん♪

ホムペ見たよ。
あれには食後食前とかは載っていなかったね。
運動＞食事＞運動ってことだよね？
うちも本物の先生じゃないし（ｗ
やらないよりはやった方がいい。ぐらいじゃないかな。
運動の量が増えるのは良い事だから。
食事を運動で挟むことで特別な効果があるというわけではないんじゃないかなって思う。
めっちゃ個人的な意見だけど。
その代わり食事後はしっかり1時間以上は空けてから行ってください（ｗ
（またまた何様じゃ）
旦那に対してはそんなに怒ってないんだけどね、^^;あ〜あもったいないっていう程度だったんだけど、ちょっと反応を見たくて言ったみただけだった^ー^）
ラブラブな話か、、、最近はないなあ。
新婚の時でさえあんまりラブラブしてへんだしね。
これでも新婚か！信じれへん！って激怒したことがあったくらい^^;
まなさんは最近肩もんでもらってる？
ラブラブ話ないの？？？
（￣ー￣）ﾆﾔﾘ

おはようです〜♪
昨日、６食分作ったヤキソバは私が朝、食べれる事がないまま子供たちに食べられちゃいました。マヨヤキソバ〜〜〜（＞＜。）まったくもってすごい食欲のわが子達です。マヨヤキソバは次回へもち越しです！(^-^;

うん、やっぱ証拠が確実かもね。
お相撲さんになるためにはまず、「朝食」を抜いてハードなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをするのよ。
めっちゃすきっ腹にした状態に食べ物が入ると飢餓状態だった身体が「今度はいつご飯もらえるか分からない！今のうちに溜め込もう！！」って、蓄積しやすくなって、脂肪になりやすくなるっていう仕組みだから、ちゃんと朝ごはん食べてれば問題ないと思うよ〜
お相撲さんはすきっ腹にドカ食いをして効率よく脂肪をつけていくの〜〜〜
うちも朝5時50分に起きて踏み台昇降やったよー
旦那を起こさなくちゃって、途中で止めて起こしたら「今日はあと一時間後でいいんよ。（起きるの）」って、おい！先に言えよ。
痩せへんだらアンタのせいやでな！って怒りのあまりにわけの分からん怒り方をしていたよ^^;
相手にされへんだけど。
掃除機偉いねーさすが主婦。
うちもこの日記一通り終わったら掃除機かけるわ☆
なんだかくもりと晴れが入り乱れてる。
雨が降らなさそうだから洗濯しまーす(＾o＾)
ダイエットのノウハウをお互いに掴み取ろうね！

ぉは(σ。ゝω・)σYO!!
寒天ドリンク私がスーパーで買ったのは井村屋（あのあずきバーの）おいしく飲める寒天ってやつで食物繊維が3650mg入りでりんごとオレンジ味があるよ。スゴイ売れてたワ♪
現実に帰ってきて今朝はどんな感じかなっ？