***しましま★様***

おはようです！
返信遅くなりスミマセン

確かに自分で積極的に食べるよな
菓子ではないですね、ういろう
何かたま〜に食べる物ですよね
もう消費しましたかね？

あ、相変わらず体重測定前は
ボクサーのようです
喉渇いてんのに水飲まねぇ
1度耐えかねて飲んじゃったら
飲む前と飲んだ後って体重が
300〜400gぐらい増えました
結構深刻なダメージを受ける
数字です、私的にはｗ

しかし、精神状態によっては
全期間グラフ見ても凹む時が
あるなぁ・・・ちゃんと減って
いるのにねぇ・・・

生理も終わってこれから痩せ期
入るかな？入るといいな

あ、ampmって以前市内に1軒
あったけど撤退した
どうやら規模縮小してる？

本がダブるのってやっぱり
記憶力減退してるのかな？
ヤバいかな？私もｗ

***わっさん様***

おはようです！
返信遅くなりスミマセン

細胞レベルの変化は3ヶ月か〜
じゃあ、そろそろビリーの効果
出てもいいのに・・・ｗ

でも引き続き頑張る！
こんなのまだまだゴールでは
ないよなぁ・・・

体重は一進一退なので自分で
頑張らないとテンションの維持
難しいですわ

わっさんは体重いい感じに
減ってますね
引き続き頑張って下さい！

***麻絢様***

おはようです！
返信遅くなりスミマセン

食事に関して色々意見ありがと
えっと生食が少ないとの事ですが
これは私的には構わないと思う
のですよ

野菜は生で食べない方がいいし
いや、生野菜って消化しづらい
ですし、生だと量が食べない
必要な栄養分を生で摂取しよう
とすると量的にかなり無理です

魚や肉も生で食べる必要ないと
思うし・・・時期的に食中毒
怖いしね

ただ添加物は多いと思う
この辺は気をつけるべき箇所
だと思います

何にしても少しずつでも前に
進まなきゃですね

ｵﾊﾖ♪|/// |(*^0^*)ノ| ///|ウィーン (自動ドア)

要約復活したﾏｯﾁｮﾑです。
ﾏﾕﾀﾝに励まされてなんとか奮い立たせてるよぉ〜
今仕事激務で運動時間とれなくってせっかくバイク復活したのに2日坊主です・・・。こりゃボーナス減量に期待するしか？？？
因みに土曜出社っぽい・・。ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

(´Д`；私も本だぶってる事ある！やばいｗｗｗｗ

さすがここの日記をみると最新のダイエットがわかる。モムチャン興味ある〜あとターボ何とかとかいうビリーさんの女版。

いや〜『停滞』ではなく『サボリ』です（汗）増えないように気をつけながらゆる〜り充電中です（＾▽＾；）運動で割と落ちやすいのが背中の肉＆腰の辺りですか〜たしかに見た目の変化が大きそうなところですね
ちょと、その気になってきました（笑）少しずつがんばってみますね★

乙女DAYですか〜終わればやせ期！あっためて乗り切るのよ〜。ナチュラルローソン、うちも近所にはないよ。残念。近所はセブンイレブンとかなんだよねえ。あとampm！ローソン欲しいよ。

***あおと様***

こんばんわ！

体重の方は今一進一退ですか？
あおとさん位の数字までいくと
ちょっと停滞しちゃうのかな？

私も停滞中ですが・・・

運動の場合、割と落ちやすい
のが背中の肉＆腰の辺りかな？
後、割とすぐに足と二の腕に筋肉
つきました・・・
下腹は手強いです！
でも、端の人は私が60kgあるように
見えてないかもしれません
勿論、見えてるかもしれませんがｗ

食事も少しずつ見直します
一生このままなんて嫌ですもん

***くまくま♪様***

こんばんわ！

年齢や身長が近い人がいると何か
親近感を抱きますよね〜
ビリー頑張ってますか？
時間はかかるけどその内ついて
いけるようになりますよ

ビリーは1日10分でも20分でも
続けるのが肝心だと言ってました

お互い頑張りましょう！

***桜桜様***

こんばんわ！

まぁ、この時期はもう何やっても
汗が吹き出ます
モムチャンでも汗かけますよ〜

確かにモムチャンだけでは痩せる
気がしませんねぇ
あの人ホントにあれだけであの
体型になったんですかね？
ちょい疑問です・・・

料理、下手の横好きって感じ全然
しないですよ！
すごいお料理上手な奥さんって
感じですよ

朝2分ダイエットは図書館で
借りる事が出来たので試す気に
なりました
とりあえず温かく見守ってて
下さいませ♪

***ゆりたけ様***

こんばんわ！

運動量は凄く見えるだけだと
確かに種類は一杯してますけど
時間的には大した事ないです

今日の運動だと
30分＋31分＋30分＋3分＋α
1時間半ちょっとですよ・・・
ま、体を動かすのは悪い事じゃ
ないから続けますけど

お互い頑張りましょう！

***ぷに。様***

こんばんわ！

今日記覗いて来ましたYO！
まだまだ減り続けてますよね
オレンジ達成じゃないですか！
でも、体重の減りの割に体脂肪が
減ってないから、やっぱ筋肉が
落ちてんのかな？？？

やっぱ食事が少なめだね
食事減らすと体は脂肪より筋肉を
分解して栄養にしちゃうらしい
なるべく無理のない程度に食事と
運動を増やさないとね

あ、私の停滞期は数ヶ月に及んで
います
テンション維持で精一杯だよ
壁ぶち当たりまくりだけど頑張る
少しでも前に進みます！

***彩★様***

こんばんわ！

ん？？？
ビリーはお母さんが焼いてんの？
そっか〜彩★chanのお母さんなら
私と同じ世代だよなぁ〜
ちょい詳しかったらDVDのコピー
なんてお手の物ですね〜

で、結局ビリーは？
今日記覗いてみましたがよく
分からなかったなぁ・・・

***中学生の母さん様***

こんばんわ！

事故の件はとりあえず落ち着いた
ようですよね？まぁ、一段落

ターボジャムですね
あれはビリーとはまた全然違う物
ですが、脂肪燃焼にはターボの方が
いいらしいですよ

私は買ってないから効果の程は
よく分からないのですけど