おはようございます。ご無沙汰しています。朝２分ダイエット・・効果があるようですね。でもほかにもエクササイズなどでもがんばっていらっしゃるので総合した効果も大きいのかな？とすばらしい内容を見ると思います・・私も気合を入れなおさないと・・。

サンダルいいじゃーん☆そろそろ夏物最終価格だったりするから、お買い得時期ですなあ。そうして、財布の中が……(((((( ;ﾟДﾟ)))))

ビリーやってみました。
ありがとうm(__)m
肩が外れるかと思った(爆)
言葉はわからないけど楽しかったです。
まだ始めたばかりなのですがちょっとずつやってみようと思います♪

お久しぶりです
母が入院し、ずっと泊まりこんでいたのでビリー全然できませんでした(*_*;ビリーどころかダイエットも。無事に退院しましたが、なんだか疲れがとれなくて・・・
来月からまたしきりなおします！

おはよう(#^.^#)
置きかえは今は夜だけになって苦にはなってないんですけどやっぱり身体は欲しがってるんですかね？
朝ご飯をとるようにしたらそんなにお腹もすかなくなりました。
と、言うかお昼食べ過ぎちゃっておやつ食べたくなかったというか・・・。
ちょっと食事を気をつけてみようかな。
運動は今の感じで続けようと思います。
アドバイスありがとう。

仕事しながらもエクササイズをするその姿勢は見習いたいですな！！さすがです♪

会社でエクササイズ！すごいなあ〜。私も何かしよう。しないと！やばいよ！

おはようごさいまーす。
お久し振りです。
その間にmayumayuさん体重減ってる！
私は先月くらいから運動サボりまくりでようやく最近になってボチボチ始めたところです。
やっぱサボってると体重落ちませんね…。
運動サボると同時に食事もあまり期をつけなくなっちゃったし。

ホント旦那には腹立ちます！(笑)
いつか見返してやりますよ！
でも一番応援してくれてるのもやっぱり旦那なんですよね〜。

こんばんは。
遊びに来てくれてありがとね♪
朝だけダイエットって、なんか良くないきがする・・・。やらなくて正解かも？
朝はちゃんと食べないとね。特に、乳製品はちゃんととらないとね。しかし、よくがんばってるね。６０きった〜おめでとうです。はげみになるっす。

こんにちは♪
私も乳製品大好き！今は控えめにしてるけど口さびしいときにチーズ食べちゃったりするな。脂質気にするよりカルシウム摂取ょ！って都合よく考えて（笑）
旦那さん、きっとmayumayu★さんのこと可愛くてしかたないのね＾＾
羨ましいわ☆

こんにちは（＾−＾）
順調ですね！
今日の私はΣΣ┏（|||｀□´|||;;）┓ です。挽回していくぞ！ミニスカいいじゃないですかー＾＾
私も似合う日がくるまで頑張るゾ！

おはよう♪
ﾐﾆｽｶ買ったんですね☆
若作りだなんて気にする事ないですよ!!似合ってればｲｲんです☆
mayumayu★さん私と同い年ですね。私の周りのママ達は結構お洒落ですけど若作りだなんて思いませんよ。平気!!平気!!

おはよう！気がつかぬうちに２３日・・７月後半は「不言実行」でいきます(ーー;)

皆書いてるけど、たしかに運動エライよなあ〜。素晴らしいよ！
私は近所へのお散歩とストレッチだけだもん(´Д`；
もうちっと動くかな。反省。

こんばんは〜！
これだけの運動が出来るなんて憧れます！！

mayumayuさんみたいに毎日運動が出来ればもっとダイエットが順調に進むのになぁｗ