カロリーかあ〜。
ヨーグルトを低脂肪にしてみる？バナナは案外カロリーあるのかなあ。サラダはドレッシングが結構怖いね〜

でもでも☆奥さんの協力があればきっとうまく出来ると思います＾＾
がんばれ☆にゃじらさん！

なるほど・・・ｗ
なんかそう言われると、彼にプロポーズされた情景を思い出しながらニヤニヤとしてしまっていますが(笑)
「一緒になってほしい」って言ってくれた後、私じゃないとあかんって言ってくれたんですよ。カレ、ほんとドキドキして言ってくれたみたいだし、やっぱプロポーズなんですよね(●′艸`●)
嬉しいな♪

油断したら増えいてしまいました。。。
まぁ、ずっと減っていくなんて事はないんで、ゆっくり頑張りましょう！

にゃじらさん的に、あの言葉はプロポーズだと思います？(笑)
「結婚」って言葉がなかったからか、なんか「プロポーズされちゃった！！」っていう実感がなくて・・・ｗ

こんにちわ＾＾
頑張ってる時の増量ってｷﾂｲですよねぇ。
ﾓｰｩ！ﾅﾝﾃﾞﾀﾞｰ！っていつもｲﾗｲﾗしちゃいます。
私は飲み会が決まってる時や、どっと食べてしまった時は次ぎの日ちょっとだけ頑張って動くか食事調整してます♪
確たる証拠・根拠はありませんが（爆）、次の日に調整すれば大丈夫！と言われたのを信じこんでいます（笑）
にゃじらさんの体にあったﾀﾞｲｴｯﾄ方法あると思いますから、焦らず一緒に頑張りましょう♪

ﾎﾞｸｼﾝｸﾞやっていた頃の旦那は、逆三角体型でかなり引き締まった体型だったけど、やめて10年、ウエスト辺りに浮き輪が出来てますよ〜(笑)ジーンズなどもかなり入らなくなってます。それでもまだ｢太って｣は見えない旦那にちょっと嫉妬(笑)

外食はどうしても食べすぎちゃいますよね〜。なるべくカロリーの低い物と思ってもなかなかないしね。奥様のお菓子攻撃も困っちゃうね(;^_^A分量を決めて食べる分だけお皿に出して後はしまっちゃうっていうのはどうですか?
あの手この手を考えてダイエットするのも楽しいですよ♪

大丈夫。大丈夫。落ち込まないでぇ〜♪気付いただけ、立派です。たまに食べないと、思いっきりストレスが溜まって、食べたいお化けが出てきちゃいますよ〜。
明日から、私も２週間だけ納豆ダイエットをしてみようと思ったんだけど、近くのスーパーには納豆を置くスペースすらないの。納豆は初めから置いていない状態。店員さんに聞いたら、別のワゴンに乗せて朝から売っているらしいんだけど、昼過ぎには完売なんだそうです。恐るべし！あるあるパワー！！！

ぶりこが解る方がいてうれしい〜☆子供の時オヤツで食べてたんですよｗ大好きなの〜。

はたはたも美味しいですよね！
実家の近所では、ぶりこが冬だけスーパーで売られています。東京では見たことないですが＾＾；

夜中のオヤツは、すぐ増えるよ〜☆まあ、これも経験ですよ＾＾
でも体脂肪は増えてないから、OKOK☆

今のうちに、ウエストサイズとか計っておくといいですよ＾＾
５kgも減ればサイズがかなり変わると思われます☆

納豆ゲットして始めたんですね！うちの近所も売り場が拡張されていました！はやってるなあ〜！

旦那は付き合った当時よりは太ったかな・・・と言うより、緩んできたって感じ(笑)もともと運動マンで付き合い始めの頃もﾎﾞｸｼﾝｸﾞやってた。最近は全然動かないけど、仕事がハードなのでそれで消費してるのかも。

減ってきたね〜♪
こうなると楽しくなるよね!

おおおっ！いきなり減ってるじゃないですか！すばらしい〜＾＾

おぉ〜！８０キロ台に突入ですね。おめでとうございます。そしてオレンジラインに乗った！！！あと一息ですねぇ。私もがんばらなくっちゃ。
納豆ダイエット、結構皆さん効果が出ているようですねぇ。私もちょっとやってみようかなぁ〜なんて思ってしまいました。が、まだ店頭にあまりなさそうなので、もう少ししてから挑戦してみよ〜っと。

ﾀﾞｲｴｯﾄ中でも、ガンガン外食しちゃってますぅ・・・(笑)あたしの場合、旦那に「ハイ!」って出来るからね〜。以前はあたしも残せない人だったけど、旦那と一緒の時は気にせず残せます(笑)

ウォーキングをしてるんですねぇ。凄い！私は、どうしても寒さに勝てなくて、結局断念して、家の中でグータラできる運動を選んでます。ウォーキングが出来るなら、絶対グイグイ減ってくるんだろうなぁ。。。私も歩きたぁい。早く温かい春がこないかなぁ・・・

はじめまして☆
コメントありがとうございました〜♪
お互い頑張りましょうね♪