ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
★Ｄёая★ユーくん様
そうなんですよ。
みんな頑張ってるんだなぁと思うと自然とお菓子に手が行かなくなると言うか
嘘はかけないしお菓子に対する欲求
歯止めになりますよね
あ。ちょっと動こうとか。
ほんと日記書いてよかったなぁって思ってます
これからも一緒に頑張りましょうね☆
★Ｄёая★わんこのにくきゅう様
手作りチョコつくっちゃいましたかぁ
味見我慢できたかなぁ
あの甘い匂いはヤバイデスヨネ
私も知り合いに義理チョコなるものを大量に配るためやはり味見はしちゃいましたよぉ
今日からまた一緒に頑張りましょうね
★Ｄёая★orange☆彡様
ｺﾝ━ヾ(★･`∀･)人(･∀´･☆)ゞ━ﾁｬ!!です
新しいお友達大歓迎です。
掲示板から来てくださりありがとうございます。
私もわからない事だらけですが、一緒に頑張りましょうね
こちらこそ是非是非仲良くしてくださぁいです
(★,,･∀｀人´∀･,,☆)
★Ｄёая★まめぶぅ様
こんちぁぁ☆
やっぱ100キロ超えるとめちゃくちゃ焦りますよね。
体重計見た途端壊れてるのかと思ったもの。
五食昼寝つきっ
ヶラ((*´∀｀*))ヶラ
わかる気がするぅ
気がついたら私も口が動いてましたよ。
今はみなさんのおかげで口に入れるものがチョコレートからきゅうりやトマトに変わりました。
ブレーキにもなるし感謝感謝です☆
★Ｄёая★ユーくん様
うはぁ。大接戦ですねぇ
体重の増減は少しでもすごく気になっちゃう。
でも一日の中でも一キロくらい違ったりしませんか？
やっぱり決まった時間に体重を測ってるのかな
お風呂後と前でも違うしお水ちょっと飲んだだけで違うし
お散歩でカロリー消費頑張ってくださいね！
私も動いてダイエットしたらだいぶ減るのかなぁ
★Ｄёая★うーきち様
やったぁ☆掲示板からの書き込みありがとうございます。
またまたお知り合いができちゃいましたぁ〜☆
ええ是非お仲間に入れてください♪
そうですよね
ずっと続けられるのが一番ですよねぇ
無理せず食べ過ぎないようにしたいと思います。
★Ｄёая★わんこのにくきゅう様
こんにちはぁ！いあいあ そうでもないんですよ。
もっとドカーンと95の壁をクリアーしてもらいたいんですが中々思い通りには行かない物ですねぇ。。
【あたりめ】の発信源は倖田くみさんでしたかぁ
私もあたりめかじってみようかなぁ
カロリーどれくらいか調べておきますねぇ!
もしそっちのが低いならそれで過ごせますもん(σ´ﾟ_●｀)σйёｯ☆彡
良い情報もらったかもぉぉ
ありがとですぅ☆
★Ｄёая★まめぶぅ様
ｫｯ*´д')ｏ ﾊｧ*´∀')ﾉ~~です
みなさん運動とかしてるけど私運動いまだにまともにして無いんですよね
だからできるだけ食事制限だけでもと思ってはいるんですが中々思うようには
いかないです。。。。
夕食をヨーグルトですかぁ
時間もちゃんと決めてるなんてすごいなぁ
私ばらばらですよ。ちなみに起きる時間すらバラバラでめちゃめちゃな生活をしています
この辺からほんとは正さないと行けないんだろうなぁ
おお！「白菜鍋」
冬場は便利ですよねー
ポン酢さえあれば白菜かキャベツ煮込んで食べれますもんねぇ
まめぷぅさんもすごいがんばってますねぇ
えらぁいなぁ
★Ｄёая★しましま★様
ｺﾝ━ヾ(★･`∀･)人(･∀´･☆)ゞ━ﾁｬ!!
いやぁ 掲示板からわざわざ来てくださってめちぁ嬉しいです
仲間が増えるのは楽しい物ですね
私ずっと一人でダイエットしてきたからこの現状に驚いていますよ。
励みになりますよねぇ
えっと糸こんにゃくカレーはですねぇ
最初に糸こんにゃくを細かく包丁で刻んでカラカラに炒らないと
水っぽくなっちゃうので気をつけてください
見た目だけでもご飯に近づいてます。
でもあんまりおいしくは。。。。
(ｐ・∀・q）
カレーをキャベツの千切りで食べてるんだぁ
お腹いっぱいなりそぉ
別々にしてたべてるんですかぁ？
生理後は痩せ期ですよ〜♪ふぁいとです!
あたしの自己流ダイエットはなんだろう?
ずっと続けてるのはｳｫｰｷﾝｸﾞと踏み台かな。
とにかく「食べたら動く!」が基本。で、それを続けることかな〜。
お〜、お互い接戦ですなあ。
わたしも同じ気持ちです。5キロ台に突入はするんですが4キロ台をみることができない！！！
ほんとに似てますね。
でも今度は朝イチゴさんを含めて、多くの人と一緒にがんばってる気がするから大丈夫です。朝イチゴさんもそうじゃないですか？
こんにちは初めましてーー！！掲示板見て遊びに来ました♪
今日始めたばっかりで分からないことだらけなんですが、仲良くしていただけると嬉しいです＞＜
お互いダイエットがんばりましょう！！！
才ﾉヽ∋―_φ(ﾟ▽ﾟ*)♪朝イチゴさん！
私もずーっと不規則な生活を送ってきました。五食昼寝つきっすわσ(^_^;)
で、みるみる100kg超え。この生活を、体重を変えなきゃいけないと、只今奮闘中です！
お互いガンバロー☆
★Ｄёая★ユーくん様
いやぁ、接戦ですねぇ
私もユーくんさんの日記を見るのがとても楽しみですよぉ☆
体重があまり減らないときって凹み増すよねぇ
いつかは減るんだからって思いながらもいつだよっぉおおお！！！！
って
(@´艸｀@)ワラ♪
散歩でカロリー消費かぁ
えらいなぁ
体を動かすのってやっぱり必要なんでしょうねぇ
尊敬!!
はぁい
がんばりましょうねぇ