こんにちは(*^-ﾟ)/
私も、体重半分になる為に頑張っています！お水も2L飲んでます！デトックス効果もあるし、快便になるし。もちろん痩せるしね♪目標体重に向かって頑張りましょう(*^-ﾟ)/~

はじめまして♪
日記よまさせてもらいましたー★
私は空腹感ががまんできないときは、【あたりめ】をずっとしゃぶってるようにしてます。できるだけ長く口の中にあるようにがんばりますｗ噛みごたえもあるので結構満足できます☆そしてその後水をたっぷりのんでます♪あたりめとﾀﾞｲｴｯﾄ飴は手放せません(;´･ω･`A``

おはよーです。
自己流ダイエット、私も同じような感じでやってます。
今はあんまりガッツリ動けないので、基本食事制限です。
あとこんにゃく大活躍ですよね。
私は、野菜スープダイエットと30分歩き、半身浴で1ヶ月かからずに10キロ落としましたが、2ヶ月で11キロ戻りました（涙）
だから、出来ることを苦にならないように生活に取り入れて、習慣化しないと大幅減量って無理ですよね。
日記みてると、すごく似ているなあと感じることが多いので、勝手に親近感湧いちゃいます。
朝イチゴさんと競争だー（笑）！！

★Ｄёая★ユーくん様

体調を崩されたとの事ですが大丈夫ですかぁ?
ほんとに無理しないで下さいねぇ
楽しくお話できたら良いなと思っています。
こちらも拝見させて頂きますね★

★Ｄёая★とろいママ様

私なりの結果でましたよぉ。
あのまま続けてたらもっと減っていくと思います。
ただ如何せん飽きが来てしまうのが難点ですよね
で。ですね！
お腹空いた時の新しい方法？思いついたんですよ。
日記にも書いてるんですがトマトです。Σ(oﾟ∀ﾟo)ぁ!!!
良かったらまた覗いてくださいね

★Ｄёая★◇Pink◇様

はじめましてー！
ちょうど私に向いてるスレないかなあと探してたところで良いスレを発見させていただきましたぁ！
これからもちょくちょく顔だすのでよろしくお願いします
((-ω-(('ω'〃)ﾍﾟｺﾁｮ

★Ｄёая★ﾌﾞｯﾁｮ♪様

はじめまして。
私も同じような体系なのでぜひ励ましあっていきましょ。
私は、先月から始めましたが、後半に体調を崩してしまって入院。
あんまり無理しない程度にがんばっていきたいです。
これからもちょくちょく覗かせてください。

初めまして＆ありがとうございます。早速レシピみました。野菜を食べるから満腹感もありそうですね。早速試してみます。

初めましてｗ
体重90キロ前後〜のスレ主Pinkですｗ
書き込みあったので遊びに来てみましたｗ

ｸﾞﾗﾌ、目標体重は最終の体重じゃなくて今月の目標体重にしたほうが見やすくなると思うよｗ

(。･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ
はじめましてー＾＾
ﾀﾞｲｴｯﾄ当初って大変だけど、段々慣れてくると思うよ♪
私もﾀﾞｲｴｯﾄ開始ゎ100�で何するのも大変だったけど、今ゎなんとか60台になってｺﾂも分かってきたしﾀﾞｲｴｯﾄを楽しんでるよ☆
痩せたらきっと好きな洋服着られるしお洒落も出来るし＾＾
頑張ろうね(//ω//)

★Ｄёая★♪おと♪様
どうもはじめましてぇ
はじめての書き込み嬉しいです。
先月98kgでスタートしてもう91.8Kgかぁ
すごいなぁ

うんうん。体型似たような感じですね。
未来の私と勝手に想像しつつ(○′∀`)
たくさん見習いたいと思います
こちらこそよろしくでーす。

はじめまして。掲示板から飛んできました。
私は、先月９８ｋｇからスタートしました。
同じ位の体型なので勝手に親近感で書き込んでしまいました。
よろしくです。