やあ。あたいも更新し
たよ。グラフがエビゾ
リ状態じゃないの。あ
たいも早く46きってみ
たいわ〜。これからも
よろぴく
ね。。。。。

yamaさんの体重だとも
う適正体重ですね。で
も目標まであとちょっ
と！嫌になちゃったな
んていわずにがんばり
ましょう。

1日300g？結構多いね。
私は朝食欲が殆どない
ので、ビール酵母を入
れたカスピ海ヨーグル
トを100〜200g位取るよ
うにしたよ。夜もそれ
が出来ればいいんだろ
うけどね(>_<);;

yamaさん、【４】同盟
にご参加ありがとうご
ざいます。日記のタイ
トルに【４】っていれ
ていただけると嬉しい
です。目標体重近くに
なると思うように体重
が減ってくれないです
ね。あともうちょいで
達成ですから、情報交
換しながら一緒にがん
ばりましょう。

こんにちは！日帰りで
神戸！？キツイねー。
私の彼氏もこないだ日
帰り神戸(出張)だった
んだけど、ぐったりし
て帰ってきました
(笑)。でも、広島から
ならまだ近いかな？こ
っちは下関(山口県の西
の端)だからなぁ(T0T)

目標下げたんだね。私
は逆に上げてしまった
わ(笑)取り合えず、
50kgを切りたくて切り
たくて…(^-^);;　姉は
自分では分からないん
だけど、よく間違えら
れる位そっくりなん
よ。見分けが全くつか
ないらしい(笑)。47kg
くらいになってるらし
いので、私にも出来な
いわけないよね！(なん
せ同じ遺伝子なんだか
ら(笑)。頑張るよ！！
セシルマクビーのキャ
ミワンピが背中のお肉
が邪魔してチャックが
上がらないの！夏が終
わるまでに着るの
だ！！

ちょっとーすごいじゃ
ん！もうアタシャやる
気もうせたよ。。。で
お来月から死気でやり
ます。（何回目の決断
やら。。）は〜、いい
な〜。とっくに差つけ
られちゃったね。　が
んばります！

おはよう！久々に日記
復活しました。来月末
までに絶対４０kg台に
入りたいです。私は取
り合えず、日記の継続
が重要だね(>_<)お互い
がんばりましょうね。

夜穀物たべないほうが
いい？

ずっと飲み会で外泊
だったから最悪よ〜。
土曜日初めてJリーグ
みにいったのよ。イマ
イチだったけど花火あ
がって奇麗だった。花
火はいいねえ、暑いの
嫌いだけどね。まあ、
気長にあきらめずがん
ばります。そういえ
ば、半年たったけど大
丈夫みたいだ
ね

(｡･_･｡)ﾉおひさ！がん
ばってるか〜い。休み
明けの体重測定はいや
だねえ。。。。

台風は結構すごかった
よー夜中だったけど
ね。45kg台なんてすご
いじゃん！私も今日か
らがんばるよ。

おはよう。今週もがん
ばろう。。。。鬱
胃を小さくするにはや
っぱり小食にするしか
ないよね。。

すごいね。どうする
よ？骨盤でどうやって
縮めるの？

おはようー。そろそろ
再登録しないとね。最
近貧血気味だよ。　が
んばろ〜！