ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
低め設定でもちゃんと3kgくらい落ちてる★☆
理想的な痩せ方だと思います〜(*･ω･*)ﾎﾟ
お互い月初めは停滞期かと思ってたから嬉しいですねｗｗ
って…私はまだ達成してないですけど(苦笑)
ホント言いにくいです〜…。
貧血・栄養失調…。
どちらもすごく華奢な女の人っていうイメージがありますよね( ´_ゝ`) ﾌｯ
私も早く、男性の腕の中にすっぽり納まるサイズになりたいな.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡ﾎﾟｯｗ
結花凛さん、おはようございます（’’。
足を悪くしたり、生理痛で軽く死んでしまったりとしていたようなので…その中で凄い頑張りだな〜って思ったのです＾＾足はまだ治ってなかったのですね。私も左足首が痛かったのですが、気が付いたら治っていました(笑)ストレスですか〜、もう本当にストレス社会です…私も危ないです。。。
実家に戻った方が楽だな〜って思う事は沢山あるのですが…実家に祖父が一緒に暮らすようになって、私の部屋がなくなりました(涙)もう帰れませんｗ何が高いって電気代が！PCのせいなのか…毎月の１番の出費かもしれませんｗ食費よりかかるって相当ですよね…。
うわあ、さくらんぼいいですね〜!!やっぱり夏が一番果物を美味しいと感じますね♪秋の果物も好きですけど＾＾冷やした果物が凄く美味しく感じられるのはやはり暑さのせいですかね。う〜ん、お腹空いちゃうｗ
食事代わりのお菓子は避けていたのですが、でも…そうなる事もありますよねｗ許容だ許容！糖分は恐らくほとんど摂っていないと思うので先日のお菓子で摂ったと思えば…うん。勝手に納得です(笑)普通の生活に戻ったらやはりお菓子増えちゃうんですかねぇ。本当にリバウンドが恐い＞＜
お〜！帰省ですか！いいですねぇ、うちには無縁です(泣)久しぶりに娘が帰ってきたとなれば…きっとお母様も頑張ってご飯を作りそうです♪体重が増える事は否めないですが、それ以上にストレス解消や気分転換、精神面でのリラックスが出来ればいいですね＾＾でも逆に原因のハッキリとしている増加の方が気持ち的には楽になりますね。楽しんで来て下さい！ってまだ先か…ｗ
夜中にこっそりステッパーを踏むのですね(*´∀`)ｳﾌﾌ…
目標達成おめでとうございます☆着々ですね〜！！
寒い方が代謝下がると思ってました(驚) いつも勉強になります〜。
私もなんとか停滞期を過ぎたっぽいのでめげずに頑張ります。60kg台、来月にはなりたい…。
食品添加物ってこわいですよね。最近は中国食品の安全性の問題とかもありますし････。
安心して物が食べられる世の中になってほしいものです。
ちなみに私、コーラはノーカロリーコーラしか飲みません･･･。
添加物の嵐だもんねぇ、こういうの････（＾＾；；）
メールありがとう！色々乗せてくれてて嬉しいです。後でじっくり見て見ますね♪
目標達成おめでとう！
私も月の目標を決めてやろうかな？その方がモチベーション上がりそうだし♪
あっちのメアドの名前が男名前でびっくりさせたかな？実は普通のメアドの方がなぜか、海外からのＣＭメールが異常な数届くようになって、開けるとウィルス感染しそうだし、アラブやイスラエルからもなぜかきてて怖いんですよ（泣）で、旦那の所から送らせ貰いました。
結花凛さん、こんばんは（’’。目標達成、おめでとうございます＾＾体調を壊しながらも順調に減らしましたね♪凄いです！足はもう大丈夫なのかな？この調子で目標まで頑張って下さい！私も結花凛さんを追いかける形で頑張ります(｀・ω・´)
私も就職してから少しだけ実家に居たのですが、貯金にはいいですね〜♪一応家にお金は入れていましたが、それでも自由に使えるお金が増える増える!!その後の一人暮らしで、現実を知りました(-_-;)地元のローカル品ですか〜。何だろう？普段は何気ない事やモノだから、離れてみないと分からないのかもしれませんねｗそういうのを発見したりするのも、ちょっと楽しいかも…なーんて思います(笑)アイス…しろくまが好きです。。。
そういえば！季節の果物出て来ましたねぇ(>ω<)スーパー入ってすぐが果物売り場になっているんですが、どれもこれも食べたくなります…。パインが大好きです！でも、果物ってそこそこ高いんです…。この２００円があればコレが買える!!とか思っちゃうと、果物が買えなくなりますｗｗ桃が好きなのですね〜！私も大好き♪ジューシーなのがたまらない!!!
あ、うんうん。サフランソースありますよ＾＾ちょっと作り方までは知らないのですが＞＜どちらにしても混ぜてしまうので、パスタやドリアで出てくるのと変わらないかもしれません。。。が！意外とお肉料理なんかに使うと美味しいかもしれませんね＾＾ちょこっと調べてみた限りですが、サラダのソースにしたり、やはりお肉や魚介のソースに使うのが多いようです！是非お試しを〜!!私は以前の職場（飲食業だったので）でサフランソースを扱ってました♪
う〜ん、ちゃんと増えてるかな？！お菓子系も増えてる気がするんです(泣)でも！前向きに行かないとですね＾＾このまま１０００kcalまでいけるように頑張らないと!!将来、通常食になった時にリバウンドしたらもったいないですものね＾＾
今日もお仕事頑張りました！あと二日死亡したら今週は終わりですｗ土日は休みを貰えそう♪
ｫｫｫｫｫΣ(´▽｀ﾉ)ﾉｫｫｫｫｫ
目標達成おめでとうです〜!!!今月もやりましたねっ+.ﾟ(*´∀｀)bﾟ+.ﾟ
私も頑張らないと!!!ｗ
ホント、アイメイクは貴重です!!!ｗ
他の何処やっても目元やってなかったらダメです私の顔…(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
その実験、是非やって欲しいですね(苦笑)
紫外線受けるのは受けるので怖いしなぁ…。
肥満でも栄養失調かぁ…。
めちゃめちゃ栄養もてあましてる様に見えるんですけどね私…(苦笑)
こんばんは☆
めちゃ痩せてますね〜!!!!
いい感じですね!
目標達成おめでとうございます♪
私もダイエットコーラー大好きなんで人口甘味料にどきどきしながら愛飲してます・・・笑
アスパルテームLフェルニアラニン。
なんか摂り過ぎたら脳腫瘍ができるとか言われていますよね・・・。
ダイエット食品って結構これ使われていますよね。
なんか未知なる脳の部分に腫瘍ができて、エスパーフルツに変身できたらいいんですけれど・・・。
そうですね〜摂り過ぎるのは絶対良くないと思いますがたまにこういうのも飲まないとダイエットやってられないんですよ(^^；)
着色料も良くないんですよね？外国のお菓子とかでよくブルーやピンクの色ついてるのありますけどあれってやっぱ悪いんですよね。ていうか見た目も美味しそうに見えないけれども(笑
わぁ〜〜〜〜！おめでとうございます！！
月末までまだ１０日あるのに目標達成ですかっ。羨ましいっ！
それにしてもいい右下がりのグラフですね〜〜〜。あとに続きたいです。
ホントそうですねｗｗｗ
っていうか好きなアーティスのは全部好きです(典型的ｗ)
友達さんすごいですねｗｗ
私は寝る時間さいてまでは無理だぁΣΣ(ﾟдﾟlll)
習慣になるかもしれないですねぇ…。
でも、メイクしててもなんていうんだろ…ナチュラル？な感じの人って居ますよね。
やっぱ元が良いからなんだと思います★☆
私なんかもう…目の周り真っ黒ですよ(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
メイク落とすと半分くらいしか目が開いてない様に見えるくらい(苦笑)
お肌にとってはすっぴんが一番良いんでしょうけどねぇ…なかなかそうも行かないですｗ
今、再度送りました。ごめんね〜何度もお手数かけて＾＾；
さっきまで、従姉妹がきていたから、一緒に買い物に言って「トロピカルパラダイスティー」をまとめ買いしました。
水分２リットルをはじめようと思ったのですが、麦茶はおいしいけど嗜好品もやっぱり欲しいんで・・これは、ハーブがはいってて、もちろんカロリーゼロ＆糖質ゼロなんですよ♪
結花凛さん、おはようございます（’’。
メール頂きました！ゆっくり読んでまたメールからお返事させて頂きますね＾＾
おおｗ体調良くなりましたか〜！よかったぁ(涙)体調が悪いとモチベーションも落ちちゃいますしね(汗)
実家が近いのは楽でいいです♪「田舎に帰る」って言うのはありませんが、何かあればすぐ行けて！色々貰えて!!家計に優しいです（’’。でも実家から何か送られて来るって言うのもちょっと憧れます…。何かの産地って言うわけではないのですが、お米とか洗剤とか…ダンボールあけるのが楽しそうです！
あははｗ学食通えば嫌でもたんぱく質が摂れそうですね(笑)私もお魚大好きなんですが、週末にスーパー行くじゃないですか？帰って来ると…魚だらけなんです…なんて計画性のない(涙)でも、本当に身体にイイモノは沢山取り込みたいですよね。食べ過ぎていたのなら量を減らすのも勿論ですが、普通の量ないし少なめだと質を上げる方が楽ですものね＾＾私はトンポーロー丼が気になります…ｗ
あー、なるほどです！お米が好きだとそうかもしれません＾＾ソレしかないわけではないですし、だったらお米食べたいですものねｗ存在感が駄目！って言うのも面白いです(笑)サフランソースは私も好きですよ♪ホワイトやトマトや色々なモノがありますが、結局どれでも好きなのかもしれませんｗ
お仕事落ち着いたと思ったんですが〜…駄目でしたｗ今日も午後は外出になっちゃって(泣)暑いけど…頑張ってきます！また夕方に戻ってくるんですが、帰ってきたら多分もうヤル気ないですｗでも今度は倒れませんよ＾＾夜も何かしら必ず胃に入れるよう、気をつけます!!
きのこあんかけヤバイです！適当な分量で作ったんですが、これは今世紀の傑作＞＜是非是非やって欲しい！今日のお弁当では炒め物の味付けに使いました♪
メールありがとう！早速登録するね♪
ダイエットだけじゃなくてこういう情報も、教えてもらえるって嬉しいな＾＾
私も、昨日の夜にどうしても、チップス食べたくなって今朝まで我慢して朝食にしました。夏ポテトうまし♪