ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
お久しぶりです＾＾
わたしは幼稚園では
まずまずの日々を送
ってます。相変わら
ず苦手なピアノには
苦労してますが…
（笑）今度は本格的
にお茶を習わせられ
そうな嫌な予感がし
てます…茶道に挑戦
するのは良いのです
が、どうもあの静ま
りかえった空間が苦
手です（＞＜）緊張
症なので。。ダイエ
ットは最近怠け気味
です。維持…という
形でとりあえず続け
ているつもりですが
＾＾；今はちょっと
悩み事があってなか
なか気力が出ないの
で、気長にがんばり
ます★
はじめまして、こんに
ちわ！1ヶ月程前ににゃ
にゃさんの日記を読ま
せてもらい、スープダ
イエットを実行させて
もらいました。いつも
参考にさせていただい
ています！！私も海外
在住なのですが、先日
日本に帰国して日本食
のおいしさにかまけて
4kg増で、、、今日から
またスープをやろうと
思っています！！らぴ
もがんばります！！に
ゃにゃさんもこれから
ますます美しさに磨き
をかけてください！！
＾▽＾
お久ぶりです〜！
何だか私って、ちょ
っと生活が変わると
それに集中しちゃう
癖があるようでし
て・・ダイエットの
方は・・維持できて
ればいいやって感じ
になりつつあります
（汗）にゃにゃさん
も仕事、一段落され
たんですね、お疲れ
様です。うちの実姉
もバリバリのキャリ
アウーマンですが、
子育てしながら仕事
もして・・という話
を聞く度に本当に大
変だろうと思いま
す。まさに尊敬もの
です。しかもにゃに
ゃさんは ちゃんと
ダイエットも続けて
るんだもの、偉いな
〜・・つくづく。
連続カキコで、ごめん
なさい。昨日、スーパ
ーでNONFATのマヨネー
ズを見つけました。
私は日本製のマヨを使
っているので、買わな
かったのですが、使っ
たことありますか？
カロリーが1/10くらい
だったのは、魅力なの
ですが･･･。美味しいの
かな〜。それにして
も、なんでもマヨまで
NONFATがあるなん
て･･･さすがにアメリカ
ですよねー。でも逆に
危なそうな感じもしま
すね。
こんにちは。にゃにゃ
さん宅は夜の食事が早
くて良いですねー。
私は旦那の帰りを待っ
ていると10時過ぎてし
まいます。でも、晩御
飯しか一緒に食べれな
いので、大切な時間な
のです。
でも、ダイエットには
大敵ですよねー。
明日から旦那は約10日
出張なので、その間に
頑張ろう!と思っていま
す。その間、生理にな
りそうなので･･･成果は
出にくいかなぁー。
こんにちは。風邪
が・・・治りません。
にゃにゃさんのお住ま
いのところには日本食
材屋さんがあります
か？毎日きちんとした
食事をしていらっしゃ
ってすごいなぁ〜って
思います。壁にぶち当
たると、なんだか作る
のも嫌になってきてし
まって。がんばらねば
〜！！
こにちは。ちょっと凹
んでいてお返事が遅く
なりました。ポッキー
って、ぽきぽき食べる
食感がリズミカルで止
まりませんよね？アー
モンドクラッシュポッ
キーにはまった時は、
抜け出すのに苦労しま
した（苦笑）お仕事の
ほうは一段落したので
しょうか？季節の変わ
り目ですし、お体ご自
愛くださいね。
こんばんわ＾＾「生
姜の醤油漬け」に使
ってる生姜ですが、
「葉生姜」というも
のでした☆うちのは
直接農家の方から買
ってるみたいです
が、スーパーに売っ
てました＾＾日本で
はちょうど旬なのか
もしれませんね。
はじめまして。もやこ
です。カキコありがと
うございました。
順調に体重を落として
いらっしゃってうらや
ましいかぎりです！！
私は只今停滞中なのか
どうしても減らないで
すよね・・・
お子様が2人もいらっ
しゃるのにきちんとジ
ョギングもしていらし
てさすがですよね！
これからもよろしくお
願いします！！
こんにちわ＾＾☆生
姜の醤油漬け、おい
しいんですよー
（笑）ただ出汁醤油
に生姜を漬けただけ
みたいです。うちの
母が作ってるので
す。普通の生姜をス
ライスして漬けるの
も良いのですが、な
んと表現したら良い
のか…ちっちゃい茎
みたいな状態の生姜
で漬けたのがおいし
いんです(^¬^)…わ
かりにくいですよね
ぇ＾＾；ちょっと母
に聞いてみます。。
にゃにゃさん、見事
に目標値まで戻って
きましたねー！わた
しは最近怠け気味で
す。。やっぱり働い
てるときは自然に運
動ができて、怠け者
のわたしには良いみ
たい＾＾；今週いっ
ぱい夏休みのはるか
でした♪
目標達成おめでとうご
ざいます。体脂肪率は
少しでも測定時の状態
の変化があると、すぐ
に変わるそうなので、
週や月単位で見るとい
いそうです。サイズが
大きくて悩むっての
も、大問題ですが羨ま
しい〜。日本に帰国し
たら、いっぱいお買い
物してください（笑）