ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
あいや〜、ぐーんと伸
びましたね（苦笑）で
も、にゃにゃさんは頑
張りやさんだから、ま
たぐーんと減ります
ね！馬鹿っぽく残暑に
風邪をひきました。鼻
がちょっと痛いです
〜。
再びこんばん
は・・・ごめんなさ
い、てっきりにゃに
ゃさんはアメリカ住
まいだと思い込んで
ました！！バンクー
バーなのです
ね・・・大きな都市
ですね。私はスノー
ボードが好きなので
大学生のときに2度ほ
どウィスラーブラッ
コムに行きました。
ああもう一度行きた
い！
こんにちは。身に覚
えのない妊娠説
で？？？なんです
が、でも大事を取っ
て薬は飲みませんで
したよ。アメリカは
テキサス・オーステ
ィンに行きます。旦
那さんの仕事の都合
でなんですが、6週間
も離れ離れはつらい
ということで一緒に
行くことになりまし
た。スターバックス
とケンタッキー、お
いしい中華料理が楽
しみです♪（食い物
のみね・・・）滞在
先は体重計がなさそ
うなので持参？？の
可能性あり。デジタ
ルで体脂肪がついて
いないのは安いので
いくらぐらいで買え
ますか？
こんばんわ。お久しぶ
りです。突然ですが、
式の準備が忙しくなっ
てきて、日記が更新出
来なくなってきたの
で、しばらくお休みし
ます。今まで、アドバ
イス＋励ましのお言葉
ありがとうございまし
た。ダイエットは多分
結婚後に持ち越すとお
もいますので、にゃに
ゃさんのように、ダイ
エット成功できるよう
にがんばります。いま
まで、本当にありがと
うございました。
体重、安定してきた
ようでホッ、です
ね！私は今、自分の
ベストな状態を探っ
てるって感じです。
兎に角、胸は減らさ
ず、他の部分はしっ
かり絞る！をキーワ
ードに頭でイメージ
ングしながら、マイ
ペースで頑張りたい
と思いま〜す！
こんにちは。きちん
と維持していて、が
んばっていますね！
私は来週からしばら
くアメリカ滞在で
す・・・体重はかれ
るのか？？？とにか
くにゃにゃさん目指
してがんばってきま
す★環境が変わると
いうのは、太るか
(恐)痩せるかですも
んね・・・
確かにすごい乱高下で
すね（苦笑）本当なら
体脂肪率のみを見て頑
張るのがいいそうなん
ですが、体脂肪率はけ
っこう計測に誤差がで
るので、どうしても体
重に目がいってしまい
ます。私も1日で1kg落
ちました〜。めでたし
私は生理前、1.5〜2kg
増えますよ。多分、水
だけで（笑）にゃにゃ
さん、ストレッチ途中
で寝てしまうとは、き
っとご自分で思ってい
る以上に疲れているん
ですよ。旦那様も帰っ
てきたことだし、美味
しいお料理作ってもら
って、ゆっくり休んで
くださいね♪企画立案
がんばれ〜っ！
おはようございます。
お、ストンっと戻りま
したね。水分だったの
でしょうか？徹底的な
ダイエットツアーいい
ですね♪体力測定＆ト
レーニングやエステが
できて、オプションで
昼間か夜に観光できる
ツアーとかあったら嬉
しいです。（＝願望。
ダイエット専門の宿泊
施設は日本にもありま
すが、「観光」がない
んですよ。合宿ぽいの
もいいですが、どうせ
なら観光もちょっとし
たいよねって気持ち
が…。笑）
お仕事お疲れ様です。
手を抜けるところは抜
いて、乗り切ってくだ
さいね。会社は利益を
出さないと存在できな
いものだとわかっては
いるけど、納得いかな
い部分は結構あります
よね。ちょっとづつで
もいい方向に変えてゆ
けるといいですね。
（ところで商品って旅
行のツアー企画でしょ
うか？）
池は少しでも私が日
本の雰囲気に浸れる
様に、と実家のをモ
デルに、旦那が3ヶ月
程かけて作ったんで
す。というのが表向
きで、実は鯉が趣味
の旦那自身の為でも
あります（笑）今年
は初めてブリーディ
ングにも成功して、
赤ちゃん鯉が元気に
成長してます、って
ダイエットと全然関
係ない話でした。へ
へへ・・
こんばんわ＾＾お仕
事お疲れ様です。わ
たしもスープ後のグ
ラフが大波乱って感
じになってます＾
＾；でもまた徐々に
下降修正して行けば
だいじょぶですよ
ね。なんか、一回が
くっと落とすと、増
えてもすぐまたそこ
に戻りやすい気がし
ます。わたしの場
合。おいしいものを
食べて痩せるには、
上手な微調整が大事
ですね☆
こんばんわ。お久しぶ
りです。体調が良くな
かったので、スープダ
イエットを延期してし
まいました。来週あた
りから生理になりそう
だし、生理明けに挑戦
しようかと思います。