寒天私もずーと食べてましたよ！！
でも・・・さすがに飽きてしまって(笑)
最近はチビアイスを食べてます♪

ホントに食事って大切ですね！
十六穀米をたべはじめてからお腹があまり空かなくなりました。
とは言ってもおやつは目が食べたがるので食べちゃうんですけどね(-_-;)

ピザを食べたのに増えてないなんてうらやましい！！
基礎代謝があがってるんですかね？

ウオーキングって、お一人で？毎日1時間出来る秘訣は？私はご近所のおば様達とでないと行ってません。「一人じゃ怖い〜」なんて行ってると、長男が「周りの人が退けて通るわ！」なんてのたまいます(^^;

こんにちは。
すごく理想的なグラフですね(^^)v
寒天やゼラチンをちゃんと使える人って凄いな〜って思う、私なぜか毎回固まらなくってだまだまができちゃうんですよ(T-T)
私は、夕方おなかがすいたら、ﾌﾚｰﾊﾞｰﾃｨｰでごまかしてます。

ぐりねさんのｸﾞﾗﾌってちゃんと右下がりの理想的!!
夕方私も辛いです。そんな時はｺｺｱを飲んで気持ちを抑えてます。暫くは持ちますよ。

aosoraさん、ありがとう！ここなら簡単にｶﾛﾘｰ計算が出来る！今までズボラだったので助かります。ありがとう(^-^)

落ちてますね♪私は暴食のﾂｹを払っていかなきゃなりませぬ。簡単に大増量は出来るんだけど･･･
ﾞ白ｴﾋﾞﾊﾞｰｶﾞｰ"気になってまして、待ち合わせに寄ったので、今から寿司なのわかっておきながら食べてしまいました。お味は、温めて貰ったんだけど、白ｴﾋﾞのｻｸｯ感が無くて･･･次はないかな〜白ｴﾋﾞ丼の方が好き♪

カロリー計算はなかなか出来ません。食べたものがどれくらいか、もうしばらく書き込んでみますが、何となく分かったら、やめちゃうかも。
ネットで、計算してくれるところがあります。グリコのＨＰです。
http://www.glico.co.jp/navi/index.htm

瑠璃色さん、運動前のｺｰﾋｰ、良い感じでしょ？
http://www.alles.or.jp/~bigswamp
/memo2.htm
↑　私はココも参考にしました。(途中で改行してあるので、くっつけて貼り付けてください）
昨日、ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰの安売りのﾁﾗｼが入ってたので、まとめ買い！汗の量がハンパじゃないくらい出て、恥ずかしいくらいです(^-^;)

またグラフが下降線になって来ましたネ♪

アタシもぐりねさんの真似っこして、運動前にコーヒー飲んでみました。
うん、なかなか体がポッポッとしていい感じデス(^-^)b☆

わかりますよ〜今の気持ち。痩せるのにもの凄く時間をかけたのに、増えるのなんて速攻だもんね。でも、気持ちﾘｾｯﾄは大事!!時にはうさ晴らしで好きな物食べる事もOKって事に私はしてるよ♪って痩せない私が言う事ではないね･･･

おはよ〜！
息子のことでは、ご心配頂きありがとうございました。
顔面麻痺以外はうっとうしいくらい元気なので、私も今日からダイエット復活いたします！頑張ります！

大丈夫大丈夫、これくらいの増量、ぐりねさんなら取り戻せるって(^^)vやっきになって焦ると、しんどくなるから駄目よ〜〜〜

メロン烏龍は、イオンの１階のあのお店でかったの〜ちょっと女の子ぽっくってスキかも(///∇//)

ちょっぴり上向きグラフになってるけど、まだまだ取り返せると思うです！
一度減った後は、カラダが危機感を感じて痩せないようにしよう！と自衛するらしです。
もしかしたらその時期なのかも？
心当たりがないなら、今のまま続ければ、来週頃にはまた下降すると信じてふぁいとぉ〜(^-^)P

頑張ってる時に落ちないのってめげるよね。私はそんな時にいつもｸﾞﾚてしまって、過食行動に走ってしまうのです･･･でまた増える。
ここは耐えるのです〜〜〜