おぉ！！徐々にお目見えですかぁ♪
あたしもいろいろ出てくるといいなぁー☆
ヘネさんに言っていただいたこともあり、もう壁とはおさらば宣言です！！

こんにちは♪順調なほうですよ。。喉仏ですか？男性には大事なのかな？私も鎖骨を見せたいと思ったこともありました。もっと頑張らないと。。。

ピンドン切り出した方後悔なさいますね・・・むふふ。
マイナス３５キロおめでとうございます♪

こんばんは♪ジャストおめでとうございますっヽ(´ー｀)ノ！
　ヘネさんを見習って、私も気合を入れなおさないといけませんね〜♪12月後半には、イベント多いですが、フンドシしめなおしてがんばらないといけませんね(≧∇≦)b

本当にこの体重管理には脱帽です！！もう７０台見え見えですね〜。ファイトー☆
あたしも、やめなさいって言われるまでがんばりますー♪

ご無沙汰しちゃってごめんなさい。
頑張ってますね。
自分も飲み会の翌朝は脱水症状なのか激減なのですが、夜以降は、前日以上に増えています。　酔っぱらいダイエットて無いんですかね。

おはようございます。筋トレo(*⌒O⌒)ｂふぁいとですっ!!　ジムに通い始めてから、すごく痩せたというわけじゃありませんが、身体が締まったように感じます。お互いがんばりましょう〜ね♪

おぉ！！筋トレ！！７０キロ台一直線ですねー☆ファイトー！！

ありがとうございますー☆ヘネさんもがんばってる！！と思って乗り切りましたよー☆こっからまたがんばです！！

こんばんは。ご無沙汰しました。　自分も宴会モード突入でボロボロです。　筋トレは自分もなかなか続かないのですが、この１ヶ月頑張ったら、脂肪のしたの肩や腹筋が、ごつごつ感が出てきて感激！　お互い頑張ってみましょう。

ヘネさん久しぶりに見たらまた、めっさ痩せてますね！！先月は結果休止してしまったんで、今月は私も頑張ります！よろしくです☆

今月もよろしくお願いしまーす☆
きのうお祝いしまくり、注意報解除な勢いでした・・・あちゃー。今年もラスト１ヶ月がんばりましょねー☆

１１ヶ月連続ってすばらしいっす！！継続は力なりですよねー本当に。
あたしもラインタッチいけませんでしたが、今月は右下がりー☆これが続くようにがんばんないとー！！！

お久しぶりです。
頑張ってますね。自分も80キロ切りを、年内目標でもうひとがんばりと思っています。
　５日間単位の強化期間、参考にさせていただきます。

　お子様の誕生日おめでとうございます。自分の子供は来月誕生日。まだ大人の会話が出来る年齢では無いので、これからの成長を楽しみにしています。

お子様のお誕生日おめでとうございます☆
強化期間の効果絶大ですねー。あと１回にむけてがんばりましょね♪