おはようございます。

あったかシチュー、うどん大好きです♪

めざせさんの旦那さまは深夜型なんですか。
しかもおやつを食べながらお仕事か・・・。
それでも痩せてる旦那さまがうらやましい。
うちのダンナさんは、出張ばかりで、３食外食が何日も続くことが多いから、ここ何年かで体重が増えました。
一緒にターボジャムとか、家にいるときは食事に気をつけてあげたら、体脂肪がグンと下がってきました。
体重は４ｋｇ減くらいです。
旦那さまも健康でいてほしいですよね。

お久しぶりでーす♪

そうなんですよ、急に増えたり減ったり、体重計壊れた疑惑はしょっちゅうです(笑)
こないだ1日で1.6kg増えた時はさすがに慌てましたが、この日記のおかげで乗り越えられてます☆

めざせさんも増えたり減ったりしつつ月初めよりちゃんと減ってるからオッケーですよね♪

お久しぶりですｗ
もう少しで体重追いつかれてしまいますね！物凄いスピードで減ってるから羨ましいです＞＜負けずに頑張らないと！！

柿の種は美味しいですよねｗあたしも好きです＾＾

おはようございます(^^♪
72切りおめでとう！
一日で1�減るなんて…凄い！！羨ましい〜
体脂肪も激減してるし！！

洋酒チョコ、私は食べれない…洋酒は飲めるのに(^^ゞ
関係無いけど、ついでに粕漬けも食べれない…日本酒大好きなのに(^_^;)

おはようございます！
うらやましい〜。
１ｋｇ減ってるよ！
私もがんばらないといけないな。
めざせさんがんばってるから体脂肪、もうすぐ２０％にタッチするかも♪

めざせさん、おはようございます。
このところ毎日体重減ですね。
がんばってるんだろうな〜。
私は、ずっと封印してた結婚指輪があと１ｃｍ弱で薬指の根元まではめられそうです。
太って、指が太くなってたから
入らなくなってたんですよ。

めざせさん頑張ってますね〜ずいぶん差がついてしまったけどやれるところまでやってみます！！ｗ

おはようございます。
秋はやっぱりモンブラン！
美味しいよね〜(*^_^*)
さつま芋・南瓜も大好き！
食欲の秋はまだまだ続く〜^_^;
今月も宜しくお願いします(^O^)／

おはようございます♪今月もよろしくです(≧▽≦)

そ、そうですか？普通の人ですか!?いやぁ実物はそうでもないんですけどね(笑)
また60kg台に突入した頃に載せてみます♪

おはようです〜今月も一緒に頑張ろうね。よろしくね(*^^*)
寒くなってきたから、ダイエットも大事だけど、体調管理にも気をつけようね。

ゆきにゃんさん♪
9号って・・えっ? 洋服のサイズ? 指輪のサイズ? って マジで聞き返したくなっちゃうような私です。
それに そのまんま10を足しちゃうような私なもので・・(^^;）

指って意外とサイズ変わりますよね！しかも体重とか体格とか関係なく、人によって全然違うような気がします。
痩せてた頃から9号とか絶対ムリでしたもん…(T_T)

私、誕生石の指輪ってほしいなぁと思いつつ持ってないです…

無事30kg減に成功したらダンナに買わせるか！？サファイア！！

めざせさんお久しぶり(=^▽^=)ノ 　急激に元に戻ってしまい、投げ出しちゃったけど戻ってまいりました！！
ずいぶんさがついてしまい張り合うどころじゃないけどｗ
頑張ります♡

まろんさん♪
こちらこそ　
これからもどうぞよろしく、
です。

aosoraさん♪
いやいや、ほんとにホノルルは遠いですね。（汗）
走るペースをつかむまでは　もうちょっとかかりそうですが
ぼちぼち　がんばります！

ゆきにゃんさん♪
走るのは、やっぱり疲労もたまるみたいなので
時々休みながらくらいが最初はちょうどいいみたいです、私。(^^;）
ぼちぼちやりまーす。

マンタ88kgさん♪
乱れきった連休でした〜
また今日からがんばります。