←「じーぐざくざく」の歌〜年代分かっちゃうけど、私は子供の頃、マッチのファンで映画全部見に行ってました（笑）すごい懐かしい〜今、私の頭の中でスニーカーブルースが流れてますよ〜♪

おはようございます。
ジグザグしたグラフでも
めざせさんががんばってるから
絶対大丈夫です！
ウォーキングや、石段登ったり
カロリーも考えてるから
すごいですよー。
今日で、ダイエットを始めてちょうど１ヶ月です。
これからもよろしくお願いします。

ジグザグになっても全体的に右下がりになってればオッケーですよねっ(≧▽≦)
お盆休みは近所の山登りしてみよっかなぁ。

早乙女さん、
おはよう。
まあ こんなグラフのジグザグはあり、ということで
長く続けられるくらいのペースを見つけながら
がんばりますね。

そうなんですよー。食事を減らせば痩せるけど同じパターンになる後急激にすると体が栄養をくれ〜って言い出す(￣w￣)

ゆきにゃんさん、
やっぱりグラフに
ジグザグはつきものですよね。
私も 明日はどうなることか・・ですよ。
でも 数字が多少上がっても
ぐっとこらえて また頑張ろうね！

早乙女さん、
なんだか ここんとこ
ドンドンドン！と落ちて気分いいんですが
食事の変化も乏しくなってきてるんで
そろそろもうちょっとカロリーアップかな?とも思ってます。
がんばろうね〜

残念ながら2日で終わっちまいました・・・orz
それに比べて、めざせさんのペースはすごいですよねっ♪

.....(||||▽￣)ギク
すごい減り。。
やばい・・
これはやばいですぞｗｗ
頑張らねば！！！

優々さん、
こんばんは。
変なオジサンに見込まれちゃいましたねぇ。。
気持ちよく 歩ければ、それでいいのに、余計な気遣いしなきゃいけないなんて、残念ね。

70台になって 気分よすぎて ちょっとコワイです。ノリノリな自分に ブレーキかけなきゃいけない気分です〜

ゆきにゃんさん、
こんばんは。
ゆきにゃんさんも みるみる落ちてきてますよね。
このペースがしばらく続くといいよね。

昨日のオジサンには、今日も困らされてしまい、正直毎日会うのが嫌になってる私(;^_^A

体重、すごい減ってるね〜７０�台突入だもんね。気分も違うよね〜

おぉー、今日もちゃんと減ってますね(≧▽≦)ｽｺﾞｲｯ
励みになります、ホント。私も早く70kg台になりたいっ！ｶﾞﾝﾊﾞﾛ

マンタ88さん、
ありがとう。
鏡を見ると今でも十分すごいんだけど（^^;）
ここに更に１５キロついていたと思うと
いやいや　ほんとに私　すごかったんだな〜と思います。（^^;）
さあ　今月も　がんばっていきます！

ベーグル♪さん、
ありがとう。
ほんの通過点のはずなんだけど
でも　とっても　嬉しいです。
先は長いんだから
がんばらなきゃ、ね。