おはようで〜す♪

コッコアッポＡ錠の効果報告まってま〜す♪
私も体脂肪をかなり減らしたいので、効果があるなら試してみたい

痩せるってホント健康に良いですよね
最近、疲れにくくなってきたような気がします♪

適度に飲みながら痩せるなら、最高じゃないですかあ！！

私も日本酒飲みたいわあ（笑）いや、飲んだらとまらないから、我慢だけどｗｗｗｗ

こんにちは。
自然の秋を感じていただけて嬉しい♪
ほんと、何日か前から咲いていたんでしょうが、今日ふと気付きました。
すっかり秋なんですね。残暑は厳しいのにね＾−＾；

うちはものすごく田舎なんですが、良いもんですよね。
都会には都会の良い所もあるし。
若い頃東京にもよく行っていたので、もっと遊んでおくんだったな〜って、今思います(笑)

断酒できるならとっくにしてるのでは？（笑）

飲みつつ痩せるのがいんじゃないですか！
私もオヤツ食べつついかに痩せるかが課題ですもんｗ

おはです＾−＾
うんうん。分かる！
あれもこれも〜って禁止すると息詰まっちゃいますよね。
だいすきなビール止めなくてもちゃんと成果出してる４５歳男さんはスゴイと思うもの。

減りが悪くなったら少し控える、とか変化を付ければ、ビールを楽しみながらダイエット、って言うのもアリかもですね＾−＾

(^ー^* )フフ♪
涼しくてもビールが美味しい季節なのかも？
食べ物も美味しいし♪
お互い暴飲暴食に走らないように気をつけましょうね〜ん♪
オレンジラインを保っていますね〜
私もオレンジが近くなってきましたが、どうなることやら・・・
今月もあと半月弱がんばりましょう♪

ヽ(＊⌒∇^)ノヤッホーイ♪
こんばんわ＾＾
体脂肪率、私も２０％台が出たとき、３０に戻ってショックでした〜。

きっとそのうち、２０％台の表示が珍しくなくなりますよ＾＾

初めまして(*^▽^*)ガブリエル・トマトと申します。
私もビール止められません！！

おはです＾−＾
ほら！戻った〜！
良かったヨカッタ♪
あ、でも失礼しました。
体組成計、新しいんですね＾−＾；

ビール、ほんとにお好きなんですね＾−＾
スキなものを止めよう！と思うと余計呑みたくなる。タバコとかもそう。これってダイエットの我慢と一緒ですよね。

ありがとうございます♪
そして４５歳男ｻﾝもｵﾚﾝｼﾞ到達おめでとうございます!!

あたしも同様に体脂肪はｱｯﾌﾟしちゃいました('Д｀;)
あたしはいつものことなんですけどね･･･笑
ｼﾞｸﾞｻﾞｸﾞな体脂肪なんで･･･笑

それにしても中ｼﾞｮｯｷ４杯ですか！
あたしはｺｯﾌﾟ１杯が限度です。笑
ｶｸﾃﾙ派なんで･･･笑
でもここ数ヶ月飲んだ記憶がないです・・・ｗ
久しぶりに飲みたいな−って最近思ってます('Д｀*)♪笑

ビールやめて、焼酎じゃだめかなあ。あんまり冷たくしないでさ＾＾

どう？どう？

なんて、今日飲んじゃったけど（笑）

体重オレンジラインへ突入(*^^)v
体脂肪アップだけど、大丈夫…大丈夫…
まるもんさんの言っているけど、一時的なものだよ。
継続！継続！です。

こんちゃ〜♪
オレンジのお祝いありがとです！
そしてオレンジおめでとうございます！
うんうん、凹むね〜。
それにしても１．７パーセントも上がるなんて、もしかして体脂肪計の関係では？
私以前体脂肪計が古かったせいもあってかガタガタのグラフだったんだけどね、ちょうど壊れたことも合って体組成計を購入したの。
そしたら毎日そんなに激しく変動しなくなった。
もしそれが関係無いとしても、１３日と１４日の体脂肪率も変動大きく下がってるから、きっとまたガクンって下がるんじゃないかなぁ。
ファイト！２０パーセント返り咲き！

すごい！すごすぎるぅぅ〜〜〜！
体重＆体脂肪オレンジ達成おめでとうございます♪
体脂肪２０％台なんてほんと憧れるわぁ〜

あ、そうそう停滞期についてですが男の人はなりにくいみたいですよ〜あったとしも短いらしいです
(=￣▽￣=)

ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!オレンジライン！！！！！！！

あやかりたいのうｗｗｗあやかりたいのうｗｗｗｗ