お仕事ブートキャンプお疲れ様です☆

かっこいい男の子見ると癒されますよね〜♪私は小池徹平くんにメロメロしております（笑）

お仕事ブートキャンプどうですか？（笑）
私はヒキコモリです。ニートキャンプですよ（´Д｀；）

ありがとうございます♪
この調子で頑張っていきたいな-って思ってますｗ
生理ももう終わるしお互い頑張りましょうね!!

斗真ｸﾝはめちゃ男前ですよね-♪あたしもｽｷですｗ
でも･･･あたしは石垣ｸﾝ(天王寺寮長)が大好きなのです。笑
あのﾑｷﾑｷ感がたまりませんｗｗ
ｽﾎﾟ-ﾂの専門出身のせいか筋肉ﾌｪﾁですｗ

お仕事ﾌﾞ-ﾄｷｬﾝﾌﾟがんばってください！

カキコありがとう＾＾そうそう！！ナイシトールだとおもってたんですけどジーフェルスリムＡってやつでした！ﾅｲｼﾄｰﾙは高くて隣のジーフェルにした覚えが・・・(｀ー´)イヒヒでもやっぱりコレもきいてるとおもいます！！o(*^▽^*)o~♪ワーイ!!アリガトデスー!!

こんばんわぁ♪
ブウコちゃんは生田君派なんだね、私は小栗君派だよ、（＊＾Ｏ＾＊）
明日からのお仕事ﾌﾞｰﾄ頑張ってね！！
でも、あんまり無理しないでね〜

こんばんゎ♪

とりあえず･･･今回は外食しても体重増えてなかったです(・∀・)
やっぱりほっとしましたｗ
そして同時にやる気もｱｯﾌﾟしましたｗ

たまには息抜きして
それからまた頑張るのも大事ですよね♪

乙女の日も終盤で痩せ期になるはず！
頑張りましょうね〜♪

捻挫しちゃってても、それなりに成果が見えてくると「もっともっと」って思ってやっちゃうんですよね〜。ダイエットにはいいけど、怪我には悪いですね(。。；；ちょいちょい手を抜きながら頑張るっす(＾＾)
私も体内年齢少し若返ってました！５４歳に(笑)年齢よりマイナスになった時の身体ってどんなんでしょうね〜？超！軽いのかな？風邪引かないのかな？毎日健康だ！って思うのかな？(笑)

(b*^０)d (ノ*^▽)ノ　オッハー♪ほんとナイシトールゼッタイ効いてるとおもいます！！体内年齢若返ってよかったですね(~o~)日記ブウコさんが想像できてたのしかったですo(*^▽^*)oあはっ♪

体年齢若返ると嬉しいよね！！

アイスはカロリーオフアイスをｗｗｗ一生我慢はしんどいからねえ〜（；^ω^）

手足の指のシワは
化粧水＞クリーム＞手袋（100円ショップの綿手袋でOK）を短時間でも寝る前にすると次の日少し違いますよ〜足は靴下で！！

地道に保湿！明日の美しさのために！

顔より美しさの基準としてチェックしてる女子はいますぜｗ

ブウコちゃんこんばんわ
またまた成果あってすごい羨ましいです。体内年齢が若返ったね♪
私はまだこのサイトの使いかたがわかってなくてこのＢＢＳにログオン状態で書き込むのかがわかりません。
でも、朝からパパがご馳走作ってくれていいなぁ（＊＾ｏ＾＊）
この頑張りだと今月もドンドンパフパフだね。私も頑張るよ〜ありがとう♪

こんばんわ★
ブウコｻﾝも順調そうですね〜('∀｀)♪

生理痛ほんとに辛いですよね。
激しい運動はあたしもできません(；Д；)

ほんと食欲の秋･･･こわいです('Д｀;)
寒い時期って美味しいものたくさんありますもんね･･･
でも気合いで乗り切るしかないですよね！
お互いがんばりましょうね〜!!!!!

おお、６０台きそうですね！ピーク時からすると・・・１５キロ減ですか！仕事が忙しいのにダイエット頑張ってて、すごいな〜と思います☆私も頑張りますよ〜ぉ。

訪問ｱｻﾞｰｽ(~o~)すごいですね！ちゃんと順調にいってて＾＾私もやずやのコウズのんでます♪２年目めだけど・。最近薬局でおなかの脂肪をとるっていう「ナイシトール」ってのはじめました＾＾医薬品だからいいかな・・・＾＾と・・・。乙女の日おわったらまたまたチャンスですね！がんばりましょう！！

お久しぶりです♪

６０ｋｇ台目前ですね〜♪すご〜い♪成果がちゃんと出てますね☆

パパさんの手作りオムライス良いな〜！うらやましい！優しいパパさんですね〜♪

・コラーゲン、コラーゲンの多い食品の摂取

・保湿（皮膚全般）

・もう少し、体重落ちると、指に触れるぷにぷに脂肪がもう少し減ります。そうすると、緩みも別な状況になります。時を待て！

・オシャレは派手目、綺麗目で！結構見た目にごまかされます、みんなｗ

さあーがんばりましょ！！