お返事ありがとうございました。
今年も後少しですね。
ダイエット方法を聞かれても
お酒を止めた事が1番かな(o^-^o)
時折、おからクッキー食べたり･･･。
そして、間食はしない事！
夕食後はお茶以外は口にしない！
それを頑張って来ました。
の〜ちゃんさんのダイエット法も
これからお邪魔しながら
盗ませて頂いちゃいますので
宜しくお願い致します(*^o^*)
良いお年を･･･。

こんばっは。　昨日はゴメンなさい。もう立ち直れない位の体重にリバウンドしてしまってねー。身も心も凹んだせいか、やっと復活しました。
の〜ちゃんさんは、オレンジラインに、べったり!!　
空ぶたさんも加わって、45kgトリオで、これからも頑張りましょうねー！　
来年もどうぞよろしく!!

こんにちは〜☆
今日からあちこち出かけて忙しくなるので年明けまでしばらくお休みすることにしました。
心機一転来年こそはスリムに！と言いたいところですがお正月太りが心配・・・＾＾。
よい年末年始をお過ごしくださいませ〜！

からしっ子さんちから
飛んで参りました(*^o^*)
初めましてぇ〜〜〜♪
年齢といい体重といい
気になる存在に
書き込みしたくなりました。
良かったら
お友達に加えて下さい。
師走、本当に忙しいですね！
お互いに体調管理に気を付けて
元気に新しい年を
迎えたいですね(o^-^o)

おはようございます。
今の時期は仕方ありませんよね〜（自己弁護）。元旦までに調整して、また食べて、また戻しましょう！
２２日は息子さんの２０歳のお誕生日だったのですね。遅ればせながら、おめでとうございます。　の〜ちゃんさんは、私とほとんど歳が変わらないのに、ホント、若いお母さんですね。我が家の長男君ですら１０歳･･･という現実。　これからがの〜ちゃんさんお第２の青春だと思います！息子さんと歩いたら、恋人同士に見られるかも?!

息子さんお誕生日おめでとうございます。
いいなぁ若いお母さん！
うちは遅めの子なので子供が成人するころには私は・・・ぅぅぅ＞＜；

今月はほとんど４５キロ台ですね！
年末年始を控えてるというのになかなか痩せられません。
夜の食べ物ってどうしてあんなに魅力的なのでしょう（TT;)

最後まで見守って頂いて、ありがとうございました！　本当に奇跡的です。後はリバウンドを最小限に抑えて、キープあるのみ･･･なんですが、これがね･･。
の〜ちゃんさんも今日また下げて、オレンジラインに到達されましたね!　もう少し下にいけそう。頑張って下さいね。

こんばんは〜。遅くなってごめんなさい〜。
今日はモチベーションが下降気味だったのですが、の〜ちゃんさんはじめ、皆さんの温かい書き込みに励まされて、また立ち上がろうとしているところです。
の〜ちゃんさんは、これから痩せ期ですね！クリスマスや年末年始を振り切って、私の代わりにオレンジラインへ到達して下さいね。応援していまーす！

こんばんは〜。
の〜ちゃんさん、ショボーンじゃないョ、落ちたんだもん。私も今日はOKです。
こんなにトレーニングも食事も頑張っていらっしゃるのですから、今月の目標は目前だと思います。
頑張りましょう〜！

こんにちは。
初日から撃沈していますが、気を取り直して仕切り直しです。
昨夜の焼肉、美味しそうですね♪　お肉をいーっぱい食べて、それ位の増量ならドンマイ、ドンマイ。　共に明日は落としましょうね！

こんばんは〜。
明日からリセットダイエットを始めます。一気に４１kgまで下げて、リバウンド後の４２�を目指します。　お楽しみに♪

私も美術館は大好きです。ポール・ポキューズのラ　ンチを堪能できるなんて、さすが都会です！美味しいものを少しだけ･･･。これを守れば怖いもの無しですね！

水って意外と残りますよねー＾＾。
細胞が水を蓄えてしまうのでしょうか。

友人からまた干し芋が２．４キロ送られてきました。
連日の暴食に加え大好物の芋がザックザク！ギャル曽根ちゃんになりたいですぅ〜。

お久しぶりです♪
４５キロ、すごいですねー！いつもながら羨ましい。。。
なかなか体重が減らなくて顔が出しにくかった今日この頃・・・＾＾；。

着物楽しいですねー。
家に祖母の残してくれたいい着物がたくさんあるので早く着れるようになりたいのです☆
母は昔私や姉の幼稚園の送り迎えを毎日着物を着てやっていて、一日４回脱いだり着たりしていたそうです。
私にもそのくらいやりなさいと言うんですけど、今時送迎を着物でやったらなんちゃってセレブだと思われちゃいますよね〜＾＾；。

今親戚から送られてきた「干し芋」とにらめっこしています。
大好物なのです。
２キロも送ってくるなんてひどい！
う〜食べたい！でも１０時(TT;)

こんにちは〜。
今月の目標は達成できそうな感じですね。　私達の体型的には、月１�落としていく位がベストなんでしょうね。リセットダイエットでガクンと落としても、リバウンドして行きつ戻りつ。結局１kｇしか痩せないんですよね。体の構造がそうなっているのかしら？
お買物、いいな〜。

こんばんは。
月が変わり、１２月。今月もよろしくお願いいたします。
宴会の多い月ですよね。食べて飲んだ分を、翌日燃やす事ができればいいのですが。
お互い、基礎代謝を上げて、筋肉つけて、目標の４２�を目指しましょうね！