こんばんは。
早朝にウォーキングをされているんですね。
最近はだいぶ涼しいですかね？
わたしは帰りが遅く、朝も起きれないので、早朝ウォーキングは憧れです！！

おはよー御座います！
私の日記で
レモンティさんまであと〇〇�！というコーナーを作りました！
嘘ですｗ
励みにはなっていますが、競うものではないと思いますのでご安心をｗ　でも早朝のウォーキングは素晴らしい！私には毎日は絶対無理っぽいです・・。

おはようございます。
やはりダイエットには自画自賛が大事だと感じ、しましま★さんにあやからせて頂きました。(^^)
それと体重戻りましたね。わずかとは言え増えると気になるものですよね。気持ちは凄く良く分かります。我慢してるのに何で増えるんだ〜！？とね。(^_^;)
ドレスでの写真に向けて頑張って行きましょう。因みに自分の時は
サイズが無くて衣装を選べませんでしたよ。強制的に「ハイッこれっ」て。だのでお色直しの時も自分だけ同じ服で胸にさす花が取り替えられただけでした。(^_^;)

おはよう(o*。_。)oペコッ。昨日は、とんねるずの食わず嫌い王に小栗旬が出てて、見ながらビリってしまいました。ちゃんと運動できなかったかも＾＾；；。とにかくテレビ好きで・・・

おはよ〜ん♪

ターボジャムはエアロビみたいなものだよ〜
ひっきりなしに動くって感じ
楽しくって慣れるとちゃんと動けるようにもなるから体力もつくしね♪
ダイエットには一番ウォーキングがいいらしいみたいだけど
小さな子がいれば出来ないので、せめて家で出来る運動を！と思ってしています
ダイエットには食事制限と運動をセットにしなきゃいけないみたいだしね〜
今日も一日がんばろうね〜ん♪
＼(*^▽^*)ノ

こんにちは。
訪問ありがとうございました。
ウェディングドレスに向けて、お互いがんばりましょう！
ウェディングの雑誌をみてモチベーションをあげてます。
これからもよろしくです。

おはようございます〜
あっーーー！
私との差が3キロになったぁー
なんて少し焦らせちゃいますかｗ
嘘で嘘です、気長にやりましょう＾＾
家事をしながらじゃ大変ですもんね。。
頑張りましょう〜！

こんにちは
I君は、私とは色んなところに旅行していますが、その度に胃潰瘍になっていました（笑）
いろんなことが起こりすぎて、胃が痛くなるそうです（笑）

おはようございます＾＾。今会社からです。
体脂肪私当初４３からのスタートだったんだけど、ビリー初めて少したってから５７まであがったんだょぉ〜＞＜。壊れてるかと思った。けど、旦那が昇っても変化なしだし、相当ショックで、カキコしても１４もあがる人なんていないもんね。びっくりされただけだったよぉ＾＾；；。下がったときは嬉しかった＾＾。でも体重がおちん！！
来週はイケメン最終回スペシャル♪楽しみ＾＾。
家の子　５０ｍ走の選手に選ばれて、家の前の公園で練習したいっていうんで、まだ負けないぞって思って、ヨーイドン。一歩走った瞬間　走れ〜ん。体が重たい＾＾；；で、旦那と練習してます＾＾；；私は、ベンチで立会い。なさけな〜＞＜。

おはようございます。
ホンとだちょっと増えてますね、^^;私も人のことは言えませんが気にしない、気にしない。
それと一人カラオケですか？
そう言えば最近歌っていないです。今の機械は歌の消費カロリーまで出るんですよね。こんなに絶叫してるのにたったこれだけ？と思えるような曲も有ったりして。

おはよ〜ん♪

お祝いのコメントありがとうね〜ん♪
とうとう３５歳、めっちゃ大人になってしまった(爆)
ステキな３０代でいれるようがんばります！
結局昨日は焼肉に変更したのですが楽しんできました（笑）

豆乳を練りこんだしらたきの麺のスープはいかがだったかな？
最近、私は「はるさめ」に凝っていて、小分けになって入っている春雨を買ってスープ系を作ったら投げ込んでおります
ヌードルみたいで、お汁を飲む感じより食べてるって感じが好きで常用しております
(*⌒д⌒*)ｱﾊ

おはようです。
私も増えました。
今日は地球の重力が少し大きくなったのです。きっとそうですｗ

こばわっ。
８８８ですな。明日キープで、ダック引越しセンター(?)ですな。

グラフすごいなあ〜！
そして８８８ですな。フィーバーですなｗ

おはよう御座います〜＾＾
朝のウォーキングは立派ですね！私はとても朝は無理だなぁ・・・
そういう習慣って絶対に大事ですよねー
今日も頑張りましょうね＾＾