そんなことないって!!
キャサリンが頑張れば
元彼だってゲットでき
る!!!みなほも頑張るか
ら☆順調に体重減って
るじゃん＾＾よいね〜
よいね〜◎

キャサリンコちゃん
とっても、いい言葉
ありがとうね！今日
は、仕事で結構動い
たと思うんだけど、
帰って、体重計った
ら、見事に増えてて
思わず、やけ食いし
そうになったよ！先
月の私だったら、確
実に嘔吐してたと、
思うんだけど、こあ
らのマーチ半分で、
止めといたよ！明日
は、休み（いきなり
休み）だから、休み
を満喫するぞ〜

おはよう！順調に減
ってるね。生理痛
は、今日はいかがで
すか？お大事にね！
私は２日前食べすぎ
て、そのお肉が、と
れずにいます。
(/_<。)ビェェンやっ
ぱ、週末は食べてし
まうね！今日から、
気合い入れ直してい
くよ。と言いなが
ら、朝から、チーズ
ケーキ食べてるけ
ど・・その分、体動
かして来ますね！

そりゃ〜・・まず好き
な人みつけて、アタッ
クして、彼氏にする！
これしかない（笑）み
なほも頑張ってるぞ☆
好きな人作ろうぜぃ＾
＾

こんばはー。痛みひど
いの？だいじょぶ？
順調に減ってるねー。
すごい！w(｡･o･｡)w
ｵｫ-

みなほ、1年生の時はサ
ッカー部のマネージャ
ーだったんだよ（笑）
ワケわって辞めました
が・・。キャサリンが
早く復帰できるように
応援してるからね＾＾
みなほもやや欲求不満
（笑）

はじめまして！【Ｈ】
付けてるがんばってる
高２です♪グラフきれ
いですね!!尊敬しま
す....お互いがんばり
ましょおね！

ぉぉ！減ってる！つー
かキャサリンﾀｿのメニ
ュー毎回美味しそう。
うちはかーちゃんがい
い年だから仕事優先で
あんまり凝った料理作
ってもらえないし教え
てもらえないしでさ。
自己流で作るのも後々
のためにいいとｵﾓｳけ
ど、ちょっとｻﾋﾞｼｲよ。
(笑

うんうん。お菓子食べ
なくても生きていける
とか思えるようになる
までストレスたまらな
い程度に続けてみる！
どーしてもチョコレー
ト系から抜けられない
っス。。ぁぅー。

ちなみに最終目標は
hitomiっぽく40kgぐら
い？(BMI16)だよっ。来
年の誕生日(3月9日)ま
でに達成できればいい
かなぁ。って感じで。
でもガリガリ過ぎじゃ
ん？？！とか言われた
らジム通って体重増や
すよー。適性体重って
あるもんねっ!まだまだ
先の話だ〜；とりあえ
ずはあと３kg。45�以
下ってなったコトない
から凄い超えられるか
不安だけど。長文ｺﾞﾒｿ!

又、遊びに来ちゃっ
た。私の住んでる所
も、とっても天気が
いいよ！これから、
洗濯しようと思って
るのであります。炭
水化物を、欲しがら
ない体になってみた
いよ〜前、ダイエッ
トしてた時の日記み
たら、かなり無理し
ていた。朝、夜プロ
テイン、昼お弁当少
し。よくこれで我慢
出来てたなーって自
分に関心してしまっ
た。あの時。恋して
たからなー痩せたら
付き合おうって言っ
てもらえて私頑張っ
たのに、結局振られ
てね。悲しいお話で
しょう。でもあおの
おかげで、１０ｋｇ
痩せたからまーいい
かっ！今は、無茶出
来ないからまったり
まったり頑張るね！
(￣−￣)

おはよう！キャサリ
ン子ちゃん減って
る。♪⌒ヽ(*゜O゜)
ノ スゴイッ!!!しか
も、今アレの最中で
しょう。私も今日計
ってみたんだー。あ
まり変化なしだよ！
昨日、チャットした
んだよー。今度キャ
サリン子ちゃんと
も、話してみたいで
す。ダイエットの方
はその調子で頑張っ
てね！炭水化物抜き
でも、お野菜や淡白
質きちんととれてる
から、とってもいい
食事内容だと、思い
ます。

ごめん(>_<)鬱な時と、
そうじゃない時が禿し
くてさ。。月末は禿し
い方で、やな感じだよ
ー。過食がしたくなる
時とかあって、かなり
キツイ。。そんなこと
より、キャサリン子ﾀ
ｿ、明るくなったね??落
ち着いてきたからか
な??過食に負けないで
キレイになろーねー！
家出られるようになっ
たら服買いに行こうぜ
ぃ〜♪

女バスのマネージャー
やってるんだわぁ♪す
っごいイイ先輩たちだ
よ＾＾疲れたら食べる
気失せるの！？あれれ
〜・・みなほにそんな
時はあっただろう
か・・（笑

キャサリン子ちゃ〜〜
〜ん！　書き込みあり
がとう。
ふと気づ
いたんだけど、年齢が
13コも違うのね。私た
ち。

今日はつ
いに、吐いてしまった
よ。食べ過ぎたこと、
吐いたこと、その他い
ろいろで自己嫌悪。さ
らに今夜は居酒屋に行
っちゃう私・・・。あ
ぁ・・・・・。


タバコは買い
置きしていないので、
ゴミ箱から漁ってしま
った。まずは本数減ら
します。お肌に悪いも
んね。

励ましありがとう！ホ
ント、キャサリン子
ちゃんの言ってくれた
通りだよ。「ダイエッ
ト」って言う事に捕わ
れすぎて、逆効果だっ
たんだと思う。運動
だって、毎日してるけ
ど「やった」っていう
安心感から「ちょっと
くらい食べても平気」
で、過食に走っちゃう
もんな。
しかし、キャサリン子
ちゃん、全力疾走！で
頑張ってるね。私も見
習わなきゃね。ホント
にありがとう！！

アレの日は、ダラダ
ラ過ごすのが、１番
だよ。私なんて寝て
過ごしてたって感
じ。ビール酵母は、
なんとも説明しにく
い味なんだけど、人
工甘味料とか入れた
ら、結構食べやすく
て、でも、お腹がす
いて、りんごも食べ
たよ！私が便通がい
いのも、アレのせい
かもしれない。☆☆