キャサリン子ちゃん、
こんにちは。1日くらい
食べ過ぎても（過食じ
ゃないよ！）増えたり
しないんだって。それ
より、好きなものを食
べられる日があったほ
うがストレスもない
し、基礎代謝も落ちな
いそうです。食事制限
だけだと、筋肉がおち
てリバの危険が増える
みたい。過食って思わ
ないで、「あ・・・た
べすぎた・・・」って
思うと気が楽かも。

今日は具合どうです
か…。
私の見たところ、過食
ってほどでもないよう
な気がしますよ。
今までの張りつめた緊
張の糸が切れただけな
のでは…。あんまり思
い詰めないで責めたり
しないでね。

おはようございます。
昨日のチャットどうも
でした。時間が短かっ
たケド楽しかったよ
〜。また、できたらイ
イな。

[壁]¬ェ¬=)oジィ
ー・・・覗きにきま
した。私は昨日、飲
み会で苦しくなるほ
ど食べてしまいまし
た。外食は、いかん
ですねーその後のコ
ンビニは余計だった
なーって、反省して
ます。今日はなるべ
く野菜を中心にした
食事にしたいなー。

私も心配になって来ま
した。
今日の体重がちょっと
増えてることと関係あ
るのかな？
他に気を向けることは
一通りやったんでしょ
うね…。今まで頑張っ
てきてたから、ちょっ
と心配です…。

見に来たよー。過食
って書いてあったか
ら、心配で。まだ、
続いちゃいそう？と
りあえず、歯を磨い
てみよう。一旦気持
ちを何処かに向けれ
ればいいんだけど
ね！明日は、普通に
食べようね！遥おば
さんが、覗きに来る
ぞ〜今日はふて寝し
て、明日から又頑張
ろう。

ダンレボ楽しそうだ
ね！音楽に合わせて
踊るっていいよね！
家はアパートだか
ら、苦情が来そうで
駄目かもしれない。
届いたらどんな物か
又、日記に書いてち
ょうだい。そうそ
う、昨日は、吐かな
かったよ！このまま
寝たらやばいと思っ
たけど、ふて寝しち
ゃった。

そうなの！今朝、きつ
かったスカートがゆる
くなってたの。特にモ
モのあたりとウエスト
が。人体って不思議。
今日は香水を変えてき
ました。気分も変わっ
ていいよ〜。お風呂の
とき、アロマオイルを
たらしたりアロマキャ
ンドルをつけて電気を
消して入ったりするけ
ど、それもいいよ。な
んだか、色んなことを
考えてるパンパンな頭
がふわぁ〜〜ってなる
ような（笑）おすすめ
です。

おはよう！ものもら
い私も、よく出来る
んだー薬局行くと、
それ様の目薬も、置
いてあるよ！あと、
応急処置として、ア
イボンなどで、目を
洗うと、随分良くな
るよー。お大事に
スカートいいね！私
は基本的にジーンズ
ばかりなんだー。で
も、夏はワンピース
着たいよー。

キャサリン子ちゃん、
ごぶさたです。わたし
も増えてきちゃいまし
たーー（涙）なんでだ
ろう？？？減るときも
あれば、増えるときも
あるさ！って気楽に構
えることにしまっす！

元気？プロフ読んだけ
ど、今休学中なのか....
でもさ、４時半までつ
きあってくれる友達も
いて１人じゃないよ。
それにここの皆さんも
ついてるしね！
自信を取り戻すために
も頑張ろう！オー！
まあ、これは自分自身
にも言ってることなん
だけど。

早速シフォンケーキの
サイトありがとーミ★
(*｡･･｡)v Thanks!!★
彡でも、見て・・・w
(☆o・)wガーン大変か
も・・・ただでさえ料
理しないの
に。。。？？？買って
食べよーか・・・ふ
むー。いや、作ること
に意義がありそうなの
だが。。

こんばんは！熱ちょ
っとだけ下がりまし
た。でも、油断でき
ない感じ。キャサリ
ン子ちゃんの所，雨
降ってきた？？

こんにちは！熱がな
かなか、下がってく
れないよ！今日、私
の住んでいる所は、
結構いい天気なんで
こんな日に家に閉じ
こもってるのは、切
ないなーと思ってい
ます。彼と一緒に付
いて、ここに、来た
物の、ずっと引きこ
もってしまっていた
のね！でも、少しづ
つ又、働いてみよう
かなって、考えられ
るようになりまし
た。その時の為に、
今から健康的になっ
ておかないとね！

初めまして！っていう
か井川さんとこから来
たにゃんぽんです。
カキコありがとうね。
井川さんのところで
「キャサリン子さんの
コメントはこたえる
なー」って書いたの
は、すっごいいい事書
いててくれてて、すっ
ごく納得しちゃって、
でも過食後だったから
ね。ごめんなさいね、
言葉が足りなくて。
でもさ、キャサリン子
さんって人生悟ってる
よ。何かの偶然か
なー、私もシフォン
ケーキ食べたんだ。私
は作らなかったけど。
これからも宜しく
ね！！