おお！
減ってる！減ってる！やっぱり凄いよ。
からしっ子さんを見ていると、リセットってほんまに効果絶大ってわかります。でもそれをするってやはり意思の力がいるんですよね。私にはとてもできない（ずぼらだから）ので、ほんまにほんまに尊敬するわ!(^^)!

おはようございます〜。減ってますね〜。
羨ましい！でも、からしっ子さんの努力の結果ですよね。
下方修正、いけそうですね！

ウフ♪ですね！
やはりからしっ子さんを見てると、体重って食べたものに直結してるんだなあと思います（いまさらですが・・・）
リセットの内容知りたいので、これから、からしっ子さんの過去の日記読みに行ってきま〜〜す。

おはようございます♪
わ！今日もガクンと減ってますね！！凄い！凄い！
からしっ子さん、頑張ってね♪
私もやっと６３抜け出すことが出来ました(^^)v

こんばんわ。
温かい書き込み本当にありがとうございました。謝るのはこっちの方で…本当に紛らわしくてごめんなさい。
こんな私ですが、これからもどうぞよろしくお願いします。
リセット、のってきましたね。メニュー見てるとすごい頑張ってるの伝わってきます！もう後半、もう一息がんばってください！

こんばんは！！有難うございます。ずっとクリアーできなかった４４キロ台目指して、そして最終的には４２キロ目指して頑張っていきたいと思ってます。
記憶にない数字なのですが〜。ささみのねぎまを梅肉とわさびでたべるの美味しそうですね〜。今度真似させてくださいな。からしっ子さんも頑張ってくださいね！！

こんばんは。
リセットがんばっていますね。
からしっ子さんも４７�台があったんですね！今はこんなにスリムなのに。努力された結果だと思います。

ぱちぱち!!
見事がくーんと減りましたね!
すごいっ!!
体脂肪も一緒に減るんですね〜
からしっ子さんちのご兄妹はそんなに正反対なんですか？
どっちが天国なのかとても興味があります♪

こんにちは〜、減りましたね！さすがです。
からしっ子さんは本当に凄いですね〜、真似できません。
私は暴走ばっかりしているもので・・・。
あ、ジムのトレーナーさんに確認したのですが、ストレッチ→身体を温める程度に歩く（5分くらい？）→筋トレ→有酸素運動の順番で間違ってないそうです。
目標心拍数は120〜140
くらいで。（130前後が脂肪焼却しやすいらしいです）
私はジムに行くまで20分くらい歩くので、身体を温める運動は省略してます。心拍数も130くらいだと苦しくもなく汗だけダラダラ出る感じですね。
140はキツイですね〜。
ともあれ、リセットこのまま頑張って下さい！応援してまーす！

ちゃんとガクンと減っているじゃないの！
これでオレンジライン目標まで行ってセーブしていったら、からしっ子さんの年内ダイエットパーフェクトよね。ガンバレー
私は炭水化物に祟られました。カレーしばらく禁止かぁ？カレーマジック来ないよ‥‥

こんにちは♪
昨日は体重計に何度も乗りなおしました^^;停滞期も50日も続いていたので、ほんま嬉しかったよ(´Д｀。)
からしっ子さんもきましたね。こうやって頑張っているのを見ていると、ほんまにこちらも元気が貰えます。

こんにちは♪
わ！！早速効果大ですね♪今回のリセットで目標までいっちゃうのかな？
からしっ子さん、ｐ(*^-^*)ｑ がんば♪ です＾＾

おはようございます
次はからしっ子さんの番ですよ。
がんばった後にはおいしぃお酒に料理が待ってますよ。
昨夜ちょっと再出発の門出の酒頂きました。
結構効いたのかも
ちょっと基本に戻ります、落とせそうなお肉出来たので　荒削りし　ブロックのように硬い体をレンガぐらいまで柔らくしてからパワートレに復帰します。

相変わらず 不肖のダイエッターしてます。

言い訳すると、いろいろ変化が有った方がいいのでってか？

おはようございます。
昨日はありがとうございました。でも今日の書き込み見てもらえると分かるけど、本当の誕生日じゃないのです。騙すつもりじゃなかったのだけどごめんなさい。でも、本当の誕生日以上に無事迎えられると嬉しい日なのでおめでとうはそのまま頂戴させて下さい。本当に紛らわしくてすみませんでした。

こんばんは〜。さすが、からしっ子さん、増えても動じない冷静さが良いですね〜。
私だったら、リセットなんて大変なことをしてて減らなかったら、それだけで挫折しそう。。。
焦らずいきましょう。
きっと身体の中で何かの調整（水分とか、グリコーゲンとか）が起きているのだろうと思われます。
二の腕、落とすのは大変ですよね。
背中の下は、ボクササイズが効くそうですよ。やっぱり地道に筋トレが本当は最強なのかもです。（最近、私はサボり気味ですが）
明日もお互い頑張りましょー！