あこさんこんばんは＾＾
今月もよろしくお願いしますねｗ

元から本はジャンル問わずで好きな方だったんですけど、最近は何とか読めるのが身体の健康法とか栄養学とか医学書・薬辞典、、あと食べもしないのにレシピ集とかです＾＾；
私も他はそうでもないのに、あることに関しては最近物凄く頑固になった気がしてます。
おまけに怒りっぽくて我が儘になっているという…でも自分じゃ上手くコントロールできない；；

あやさんのブログは古いほうから順に読んでいて、今三月の記事に入ったあたりです。
パソコンで起きてみるのが辛いので、ケータイでお布団にもぐってみてます、、横着ですよね；
それで三つくらい記事を読んだらお勉強終了でＤＶＤ時間です。

内容的にゆったりというより心に突き刺さるようなものばかり借りてきたので、ドキドキしながらの観賞会です。
病院ではあまり刺激のある映像とか本はチェックされて取り上げられてしまうらしいので、今のうちにまとめてみておかないとです＾＾；

それでは
今月も頑張りましょう☆

こんばんは！
あこさん、今月もまたヨロシクね♪

あこさん、私はスウィーツ系も食べちゃダメ！ではなく上手に組み合わせてるって言ってくれたけど、それはちょっと違うんだよ。。。私はどっちかっていうと甘いもの依存症みたいなところがあって、太りたくないのに、スウィーツが好き！スウィーツがないといられないっていう思いが強いから、それならご飯を減らそう、食べなくてもいいやってすぐ思っちゃうの。スウィーツがなきゃいられない！が前提で、その上ご飯まで食べたら太る・・・と思うから、普通にご飯を食べることに恐怖感があってね。
だから私から見たら、、あこさんがちゃんとバランスの良い食事をとっているのをすごいなって思うし、見習わなきゃなって思っているのです。

そうそう、だからあやさんのブログは本当に私の読むべきものだなって思い、一気に読んじゃったよ。でもね、何度も何度も見直しにいかないとまたどんどん意識がずれて、気がつけばスウィーツばかり。。。

私もバランスのとれた食事をとりつつ上手にスウィーツを楽しめるよう努力の毎日です。今月も一緒にガンバロウね＾＾

こんばんは。
わたしも、あこさんの書き込みで「クッキークルーラー」が気になってしまい、今日食べちゃいました～(^_^;)
それもりダーリンの分にと買ったものまでも、まるで無かった事のように食べてしまったさ～。
私もドーナッツは『禁止食品』
やっちまった感はあるけど、美味しかったし、続けなきゃ大丈夫としよう！
そうそう、許してあげようだよね(^^)v

あこさん、今月も宜しくお願いいたします。
私も毎日学習期間です。
うまくいったり、いかなかったりするけど、自分の糧にしていこうと思ってます。

こんばんは（*'ー'*）
ﾌﾌｯ、ｸｯｷｰｸﾙｰﾗｰ食べた？（笑）
うんうん、それで∑d(≧▽≦*)OK!!
不安はあるだろうけど、食べたい物を食べたい時に食べれること。
少しずつでもそうした喜び、楽しみ、幸せを感じられますように・・・☆

それで我が家は穏やかそう？確かにそうかも（笑）私も自分では良く分からないけど、攻撃型では決してなく、受身型。個性の強い相手でも普通に笑って流すﾀｲﾌﾟかも。ﾏｲﾍﾟｰｽ家族です（￣ｍ￣〃）ぷぷっ
それであこちゃんはﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙだったのね♪私、運動苦手だから運動神経良いのって羨ましいヽ(〃^・^〃)ﾉ
そうそう、生理の件、私も生理が止まり、ﾎﾙﾓﾝ治療しても人工的な生理でさえもなかなか来ず、やっと何度目かの治療で生理が来た時は、超微量の明らかなに不自然なものでした。でも諦めず、ﾎﾙﾓﾝ治療を続けていって、その頃に体重も増えてきたからか、生理もだんだん回復して、今では不規則ながらですが自然に来るようになりました。
あこちゃんも体重が増え、そうした自分を受け入れるのは辛い事だと思います。私自身の経験からも共感できます。でもまずは健康が大切だと思って今の自分を大事にしてください。
そして、そして！あこちゃん、昨日は頑張ったね(*ﾟ▽ﾟ*)ｽｺﾞｲよ♪

嘔吐、我慢したんだね。
よく、頑張ったね。
嘔吐を止めていくと、過食欲求も少しずつ、治まっていくといわれてます。　
あこさん、大きく前進してますね。

あこさんは感情が出ないのね。
私は、自分でもコントロールできない感情に襲われることが多いです。
それで、度々困ったちゃんに（笑）
自分でも、恥ずかしいのですが、これが本当にコントロールできないのですよね。
そんな、自分に疲れている毎日です。

あこさん、コメありがとう。
とっても嬉しかったよ。

あこさんも、相変わらず頑張ってるね。
体重とも向き合いながら嘔吐もしていない。
今がこらえ時の山だと思います。
生理も初めての頃って、出血だかなんだか分からない感じから、だんだんとサイクルが出来ていくし、焦らず行こうね！
32歳はまだまだ花盛りの歳だわよ。あこさんはあこさんの出会いやめぐり合わせがあるんだと思うよ(^^)v

日曜の朝っぱらからおはようございます＾＾

ミスド行ったんですね。
私、この状態になってからお店に近づいてすらいません。。
可愛いトッピングとかきれいに陳列されたドーナツとか見ると悲しくて泣きたくなってしまって；
本当に食べたいと思ったものを食べるのが一番ですよね、きっと。。

身体って自分のもののはずなのに謎だらけなんですね。
頭が働かないのも感情がコントロールできないのもそのせいっだったり。。
文章を読むのが今、結構大変になってしまいました。脳が働いてないのかもしれません。
高校行ってた頃は図書館の住人って言われるくらい本ばかり読んでたのに…
ブログすら読むのに一苦労な自分が情けないです；；

これからあやさんのブログに行ってお勉強してきますね。行ってきます！

こんばんは。調子悪いです。食べると太るってなって気持ちが安定しません。酒飲んでは吐く。食べても吐く。悪循環です

おはようございますｗ
まだ自宅のPCからお邪魔してます＾＾

どうしても許せる食べ物だけを口にしていると、単なるワガママとしてとられてしまいそれが怒らせる原因になっているみたいです；；
最近は母以外の人と食べるのは苦痛なので、部屋に引き籠もって一人で食べたりします。

あこさんも不眠だったんですね！
やる事はないし、お布団に入るのも身体が痛いだけで辛いし、これだけ動いて疲れさせれば嫌でも眠れるだろう！ってくらい過活動をして身体を傷めたりもしてます。。

生理はもう一年以上ありませんね。。
不眠とかそういうのって生理とかホルモンとか関係してるんですか？！
勉強不足です…自分の体のことなのに；
でも、ホルモンとか婦人科系の治療ってなんだか躊躇してしまいます…精神科よりも謎が多い場所な気がしてしまって。
今度の精神科の受診の日にそっちの事も聞いてみようかな、、男の先生だから言いづらいですが。。

新しいこと教えてくれてありがとうございますね＾＾

お昼おいしそうですね、夕飯もカツですか(笑)
私も挫折しながらなんとかやってます

こんばんは♪ｺﾒありがとう♡
それで「揚げ物万歳～！！」って_(＿△＿)ﾉ彡☆ｷﾞｬﾊﾊ!!ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!ｽｺﾞｲ偶然に笑える～♪
なんて、私、3食同じﾒﾆｭｰでもOKなの（￣ｍ￣〃）ぷぷっ
それで・・・
あこちゃんの現在の心境、とっても理解できます。取り残されたような思いも、なぜこんなに苦しいのだろうと不安も。。。
でもみんな自信喪失しちゃう時期もあるし、つまらない事で凹んだり悩んだり、日々葛藤しながら生きてる。
それにそんなあこちゃんだからこそ、優しくて人にも配慮できるし、人の痛みもわかるんだから。生きるってもちろん幸せばかりじゃないし、辛い時期もあるけど、いつかまた心の底から笑える日も、もっと幸せを感じる日も必ず来る。そう信じて・・・ね（*´▽｀*）
それにあこちゃんはとっても素敵よ♡そのままのあこちゃんがとっても可愛い♡
ﾊﾞﾄﾝね、今はもう全くﾘｽﾞﾑ感もなくて恥ずかしい思い出(*≧m≦*)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
あこちゃんはﾀﾞﾝｽ好きなら向いてるのでは？ｽﾎﾟｰﾂも得意そうだもの♪何をされてたのかしら？

こんにちは☆
昨日ね、私もバイト先の３つ下の子が赤ちゃんができたと報告を受けたの。私もそれは嬉しかったけど、心の底から素直には喜べない私がいたよ。結婚して幸せそうで、子供も今は考えてなかったからビックリ、なんて話すのを見てたら、私は結婚する自信もないし、生理もちゃんと来ないから、子供だってできるかどうか・・・とか不安ばっかりで、当たり前のように歳とともに幸せを手にしていくその子とくらべて自分は。。。って自己否定。おんなじように取り残されたような気がして。
でもそうやって幸せそうだった人が１０年後離婚して、とても変わっていたりもする。だから焦らないで一緒に頑張ろう。
人生はながぁ～いスパンで見て、おばあちゃんになった時、私は幸せだったって思えればいいやって＾＾
きっとなれるよ、あこさんも、私も。信じる力が道を作ってくれる。
あこさんを励まし、自分を励ますyuaでした＾＾；

私も３２歳。今年３３歳ですが・・・。もっと早く摂食障害が治ってればナと思います。アル中も結婚してなったもの。。。離婚してよかったと思います。周りは幸せでも私たちでも幸せになりますよ。前向きにがんばろうね

こんにちは♪
あこちゃんの日記・・・しっかり読ませていただきました。
あこちゃん、すごい！苦しみつつも、ちゃんと前進してる！
うんうん、できるだけ嘔吐だけはしないでください。
『適量で満足しない』は私も同じ。
壊れて狂って繰り返す。いくら食べても心が満足しない自分が怖いぐらいです。満腹中枢が異常なのか、心の問題なのか、とあこちゃんと同じ悩みを抱えてます。
でも少しでも変わりたいから、治したいから、何度でもゆっくりのんびり頑張るつもりでいます。またよろしくね♪
お掃除ね、結構好きかも（笑）と、言いつつ、ただ物を見えないように押し込んで隠してるだけですが（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
それから、昨日のあこちゃんが作った夕食♡美味しそう♡きちんと作られててお上手だわ♡
思わずPC前のｸﾘｰﾑｼﾁｭｰに手が伸びそうでした（￣ｍ￣〃）ぷぷっ