了解しました
まためっせ舞ってます★

こんばんは・・過食もよくなりましたか？
病院にはいってますか？

でも毎日キチンとお食事してすごいとおもます・・

こんばんは☆
ただいまです＾＾　またよろしくね＾＾＊

調子を崩しちゃってるみたいだね・・＞＜
元彼さんと再会してからかな？

あ・・・Tさんとウチの旦那さん、似てるかも・・（ごめんね＾＾；）
悪気はないんだろうけど。。無神経というか、マイペース。そして、妙にポジティブだったりしない？（笑）
なんかね、あまりにも自分と正反対だから、調子が悪い時は一緒に居てしんどいんだ。
あこさんもそうなのかな・・・？

大丈夫かなぁ。かなり不安な状態だね。
人の恋愛にどうこう言えないけど、Ｔさんのことはどう思っているんだろう？？好き？忙しくても会いたい？あこさんは辛い思いばっかりしているような気がする。。。

今、あたし、心が満たされている時は、少しの過食衝動なら抑えられるよ。やっぱり心なんだよね。衝動があったとしてもセーブできる。もし失敗しても軽症というか。
一番は相手に分かってもらえる事だけど。。。

こんにちは

どこかで過食の連鎖を止めないとね・・・１日中、気分↓↓でしょ？
どんな時に過食が止められて、いつまた波に飲まれちゃうのか、あたしもまだなかなか把握が出来ません。うれしい事や楽しい事も、勝手にストレスに感じて疲れてしまうマイナス思考なところがいけないんだろうな。

たま～にパパの前でプチ過食してしまう。でもこれは、『パパが寝たらもっと食べるんだから！早く寝てよ！』と心で叫びながら、なんだか食べているという状態。過食に入る前段階ね。でもパパはこの部分を見て過食だと思っているから、食べ過ぎ程度の量だと思っているの。
だから、『食べたかったら食べれば良いじゃん』って言う。あたしも直接的なことで、パパに止めてもらおうと思ってない。ただ、たまに沸いてくるパパに対するもやもや感を長引かせないで、口に出してすっきりさせる事が、過食防止になるんだと思います。
そう、ヤセ願望の過食嘔吐じゃなくてストレスからの過食嘔吐なんだって、書き込みながら分かってきました＾＾；
今、ダイエット本を参考に量とか、調理を工夫しているんだけど、出来れば痩せたいよ。今より。でも、痩せなくても、過食が止まってくれたらそのほうが嬉しいな。
・・・と、こんな気持ちです。

こんばんは

うちの場合・・・
パパは過食を止めてくれる存在にはなりませんね。だって、『吐いていれば太らないんでしょ？』ってあたしに言ったもの。子供の食べ残しにはうるさいのに、あたしの過食嘔吐は公認なの？？ってびっくり。
本当に、人によって解釈って様々。ストレス発散のためには多少は許せるとか、絶対に１回でも駄目とか。
過食を回避するためにあたしは
１、パパを好きでいるように持って行く。
２、パパに対して変な遠慮はしない。言いたい事は言っておく。

結果、これから一緒にいるであろうパートナーと良い関係でいることが一番大切なの。

あこさんにはなんだろう？
目の前の過食行為の先になにか原因があると思う。なぜ痩せていなければいけないのか？太ったら駄目なのか？

あ～、でも、あこさんは痩せすぎなんだよ。痩せているじゃなくて、痩せすぎているんだよ。数キロ増えたって太ったなんて周りは思わないよ。
数キロ増えたって、誰もが憧れるくらいに痩せているんだよ。

こんにちは～
調子はどうですか？？？
不安感が強いとやっぱり何か安心させてくれる存在に依存したり執着してしまうんだと思います。そして自分の中の問題点をその存在と切り離して考えられない・・・
今はあこさんの場合それが食べ物で、私の場合は恋愛ですね。。
自分が恋愛に依存しってるなんて最初カウンセリングに行くまでは認めたくなかった。彼が忙しくてなかなかうまくいかないから、余計に考えてしまうだけなんだって。そう思ってました。
でも改めて客観的に自分を見て「あぁ。依存してたんだな」って認めるとなんだかどこかの部分で軽くなりました。
だからといって、今その存在がなくなることは到底考えられない事なんですが・・・。
私も過食する夢まで見た事ありました。何度も何度も・・・・。それだけ悩まされているっていう事ですよね。悩まなければそんなの楽なんだけど、症状が出てる限りはそうもいかない。。。
難しいですね。
お互い、落ち着いて自分のペースでやっていければいいですね。

こんにちは。調子はどうですか？？
普段の不安感に加え、過食が加わると更にイキオイを増しますよね。辛いですね。今は変化を求めず、ただゆっくりしておく時間なのかもしれません。
自分の体も心も万全じゃないときは、きっと焦って答えを出すことに必死になってしまうと思うんです。状況を変えたいから。
今の状況に留まっているのが何よりも苦痛だったりしませんか？？
でも、ここはグッと我慢して、自分を落ち着かせながらただただ状況に身を負かすのがいいかもしれないですね。・・・ほぼ私自身に言い聞かせている事で申し訳ないのですが（笑）
それだけで十分頑張れてると思いますよ。お互いに^^

こんばんは

あたし、６日間も過食嘔吐にはまってしまった。
原因は何だろう？？やっぱりパパのこと、パートナーって言うのかな。一番そばにいて欲しい人とのズレで過食です。あこさんもきっとそうじゃないのかなぁ。

『じゃあ、どうして欲しいの？』って聞かれても、それも困っちゃうし、もう分からないんだよね。
そうか、hotmilkさんの言っている様に、『聞いてくれるだけでいいから』って、気持ちを吐き出すのもいいのかもね。
なかなか、難しいね。

あこさんこんにちは、あこさんも今心身ともにしんどい時期ですね。
土曜日の日記。今の私だからこう考えられるのかもしれないけど、男の人は相手から相談されない限り首をつっこむのは失礼だと思ってるし、相談されたからには具体的なアドバイスを必ずしてあげたいと思うみたいです。だからTさんの「俺に話した所で・・・・」は一見あこさんにとっては拒否されたように感じて傷ついたかもしれないけれど、彼の「どうアドバイスしていいのか分からない」っていう正直な気持ちかもしれないですね。
私もそうすればよかったと思うんですが、そんな時は「ただ聞いてくれるだけで安心するから聞いてくれる？」って言えば彼も落ち着いて聞けるんじゃないかなって思います。
今は無理してTさんの存在価値を見出さなくてもいいと思いますよ。ゆっくり時間をかけていきましょう。
私も・・・毎日つらい気分になってこんな自分が情けなくなってばかりですが、ちょっとずつちょっとずつ気持ちを変えていけたらいいなって思います。

こんにちは。
私も安定剤を飲んで逆に過食してしまうパターン多いです。でも、やっぱり自分が弱っているという事。認めてからでないと、何事も頑張れないですよね。

甘え方・・・私も教えてほしい（涙）でも私って多分無意識に色んな事や人に頼ってるんだと思う。だからそれが当たり前みたいになってて、依存してるんですよね。
自立なんて・・・色んな意味で全然出来てない。
今、自分が一番嫌いな時期です。とりあえずなんかしなきゃ・・・と思いながらも動けなくて。。。お互い辛いですけど、耐えて頑張りましょうね。あこさんもどうか無理しないで下さい

あこさん、苦しいですね。色んな意味で安定しない自分自身を責めないようにしてくださいね。。。
私も全て思い通りにいかないと「しょうがない」とか諦めを理解しようと出来ません。自分の中で混乱して、不満が爆発して嫌悪感でいっぱになってとにかく絶望的な気分になります。

でも、本当に考え方を変えなきゃいけないんですよね。。自分を変えるためには。不安を生み出しているのも自分。
元彼さんはあこさんの全てを知っているんですね。弱いときは頼ってもいいんじゃないかなぁ。少しでも気持ちが切り替わるといいですね。ムリしないで、自分の心を一番に大事にしてくださいね。

あこさんおはよう！昨日はありがとうございました。デート思いっきり楽しんじゃいました♪だから、娘なんて言う年でも見た目でもないでしょ～あこさんは！(笑）私よりずっとオサレやったし＞＜

昨日の夜も言ってた不安が爆発しちゃったんですね。どうしてだろう。やっぱり暇で気がぬけるのと、プレッシャーかなぁ。あまり落ち込みすぎずに気持ち切り替えられるといいですね！

あこさんおはようです☆
一応昨日の言葉は自分で考えました（笑）でもいつも言葉ばかりが先走って、実行できないまま忘れていく場合が多いです（おい）
いよいよお会い出来ますね～楽しみです♪
とりあえず転送メール送ってはみたものの、またきてなかったら教えてくださいね＾＾

あこさん、おはよう☆

風邪はもうすっかり良く
なったのかな？
私は昨日からひどい頭痛で・・でも食欲だけはある（爆）具合悪いから動かないのに、食べるから余計・・肥える！（苦笑）

↓おぉ～♪ミルクちゃんとデートするんだね＾＾
いいなぁ～。最近、ホントにオフ会が流行ってるよね（笑）
なんか、不思議な感覚じゃない？初対面なのに、全てを知ってるんだもん！（笑）　こんな出逢いもあるんだな～って。過食症になって、辛いことばかりが続いたけど、でも今年の夏は。。「病気になるのも悪いことばかりじゃないな」って思えた。。。出逢いに感謝だわ＾０＾＊
デート楽しんで来てね♪
美味しそうな写真のUPも楽しみにしてるよん♪