♪ポ～ニョポ～ニョポニョ人面魚～♪…うちの娘が歌ってました^^;
わたしも気づくと口ずさんでますよん。

胃の調子はどうですか？
土曜日は、きっとあこさんの中でいっぱいいっぱいの状態だったんだね。でも予定が詰まってても彼のところへ向かった気持ちも分かるし、そうやってまで行ったのに急な予定変更で張っていた気持ちがはじけちゃったんだと思います。いっぱい頑張った証拠だよね。
でもこれからはもう少し外食する予定はゆるくした方がいいかもしれないね。慣れてきたらだんだん詰めて行けばいいんじゃないかな？
少しでも外食の間が空けば、彼のところのお泊りでも「気を張る」のが緩くなると思うよ。
私も今でこそ「逆療法」のため毎日パートに出てるけど、それまでは予定詰めたとしても絶対に一日置きと決めてた。私、続けて予定入れると必ず崩れちゃうから(^_^;)
今でもパート以外の予定はやっぱり間空けてるよ。
あこさんは元々お仕事持ってるんだし、それだけでも知らないうちにすごく頑張っちゃってると思うし。
お互いゆるゆるで一歩づつ行こうね♪

こんにちは☆

あこさんも、調子を崩しちゃったのね・・。私もよぉ～＞＜
暑いしねぇ・・沈んでる気分と対照的に、暑苦しい太陽！（苦笑）
引き篭もっております。
絶対に（気分が）上がる日は来るから、それまで・・お互い、なんとか踏ん張ろうね。

あこさんおはよう！
不安が表面化しちゃう事ってありますよね。自分でも薄々気づいてはいても改めて目の当たりにすると過食自体に凹んだり。。。
でも、過食してしまうときこそ自分と向き合うチャンス！過食してしまったからといって今の自分を全部否定したくなっちゃう気持ちすごくよく分かります。間違ってるんだって自信を摘み取られる感覚も。。
でも、きっとまた大丈夫かもと思えるときがきます！元気出してくださいね＾＾

こんにちは。
ど、どうしたの？
彼と何かあった？
(；´･Д･｀p《 心 配 》q

色んな事が続いて疲れが出てしまったのかもしれないね。
これ以上頑張り過ぎるとあこさんが大変な目に遭うと身体（自律神経とか）が判断すると、ブレーカーを落として（調子を崩して）逆に無理を続けないよう守ってくれるそうですよ。
体調が崩れてしまったのはそのせいかも…。
それから、自分に疑問がもてるのは冷静に自分が見れてる証拠だと思うのであまり思いつめないでね。

こんばんは!調子はどうですか？？
確かに条件的には過食の引き金になりそうな要素が多いかもしれないですね。でも・・他人から聞いて何やってんだって事も、それだけはやらしてよとか我ながらなんだかんだやれてるなーって事ありませんか？
あこさんは最近彼氏さんとはどう？前よりも一緒にいて気楽に過ごせるようになりましたか？
私もまだまだ疑問・・というか、パッと発言する彼の言動に反応してしまう事が度々あります（よくよく問いただすと理解出来るんだけど）。
人と人とのかかわりって難しいですね。自分と近い存在になると余計妥協出来なかったり。。
あこさんも書いて気づいているように、また初心に戻るというか、軌道修正するのって大事だと思います。
8月は大体暇してますよ！今のところ♪また暇してたら逆にストレス溜まりそうなので、何かバイト探そうかなとは思ってるんですが。

行ってきたんですね〜！なんだか日記読んでてとても納得した食事が出来たみたいで私もうれしくなっちゃいました！
大丈夫だ〜って自分で安心出来るのって本当に大事な事。それが何より自分落ち着かせる術になりますね。不安をつくりあげてしまうのも自分。落ち着かせるのも自分。ムリはせずに少しずつ気持ちに余裕が生まれてくるといいですよね。

是非８月はデートしてくださいませ。あこさんと語りたい事がありすぎる〜！

おかえりなさ〜い（*^_^*）
無事終わったね！
「な〜んだ、大丈夫じゃん、上出来上出来」
↑これを積み重ねて行くのがお互い一番の薬なんだよね(^^)v
私は一番ひどい時は一人じゃ家から一歩も出れなかったし、一人でお風呂にも入れなかったよ。
でも玄関の前まで出てみる、歩いて二分のコンビニまで行ってみるって何度も挑戦したり挫折したりを繰り返して今は一人で電車に乗って出かけられるまでになりました。
でもまだまだな事もいっぱいあるし、一緒に「大丈夫」をこつこつ積み重ねて行こうね♪

♪とーれとれぴ−ちぴちは関東でも同じだよ(^^♪

生い立ちが似ていることも書きたかったけど、長くなっちうのでまたね〜。

不安障害なのかな？
私ね、摂食障害の他にも、強迫神経症って心療内で言われたんだ。手をやたら洗い続けちゃうの。これは、小学生の頃からなんだ。母親がね、ちょっとヒステリックな人でね、その影響だって言われた＞＜
あとは、結婚してからなんだけど・・火元の確認が尋常じゃないの（汗）冬に外出する時はもう大変よぉ。何度も、何度も・・家に戻って確認しちゃうから、遅刻ばっかり＞＜
そもそも、心が軟弱なのよね。弱虫なのよぉ。

にろさんへ★

テストお疲れ様〜＾＾
赤点は逃れたんやね♪
じゃあ、大丈夫や(笑)
私が学生の時は赤点だらけで、追試ばっかり受けてたよ＾＾；

入院するんやね。。。
うん。
とりあえず、強引にでも『吐かない』ってのをまた体に覚えさせないとね。。。
この入院で確実に治るって保障はないけど、『吐かないで食べる』って事に対してはいいきっかけになってくれればいいんだけど。。。

こんばんは☆

「おめでとう」コメント　ありがとう♪

私もね、外食する時は事前にHPでいろいろ調べちゃうの。それって、凄く疲れるんだよね。もう・・家でいつもの夕食を食べたい〜って思っちゃう（汗）
夏休みは、家族で旅行に行くと思うんだけど、それも不安。もっと、もっと！いろんな事を楽しみたいのに、常に「食事」に振り回されちゃうんだ＞＜

おぉ〜！噂の「堂島ロール」だ！こっち（関東）では、デパ地下で行列らしいよ！食べたいなぁ！！

病院行ってきました。
夏休みに1ヶ月ほど入院することが決まりました。
けど、病室の空きがなくて2・3週間待つかもしれません。
今日もテストありました!!明日で期末テスト最後です!
頑張ろう！笑
英語と理科は帰ってきました。何とか赤点だけは逃れました；；汗
　

あこちゃ〜〜ん＾＾♪
こんばんは☆
あこちゃんの前向きな行動に胸を打たれまくっているさんちゃんです＾＾
あっ！堂島ロールだぁ！！これ激ウマだよね＞＜　私も友達と半分こ（←ここがあこちゃんと違うとこ。爆）して食べた事ある〜♪
生地がふわふわで黄身の風味がすっごいの！んで生クリームが甘くなくってクドくないんだよね＾＾なんだか興奮してきちゃった（笑）
私もまた食べたくなってきちゃった♪

ねねーー＞＜
不安障害っていう病気あるの？（ごめんなさい。会話聞いちゃった；；）
私、あこちゃんとは違うかもだけど、食べ物に対する不安はそんなにあんまりなくってむしろ漠然とした将来に対する不安が異常に大きいの＞＜　三十路を迎えてから一気に来た感じ。１年前に10年付き合って結婚まで約束してた遠距離の彼と別れてから、毎日のように不安感が消えないの。現実逃避するかのごとく過食にひたすら逃げまくった日々、数知れず。。

こんばんは。
そっか、同じだからあこさんの日記見て「分かる〜！」って感じる事が多かったんだね。
特に印象深かったのが「褒められなれてない」ってカウンセリングで言われたってとこ。まさに私もそうだったから。それに昨日の日記を読んでさらに生い立ちもよく似ていて二度びっくり！って感じです(^_^;)
でも気持ちきりかえてのあこさんからの提案、すごい前進だね！終わるまでは大変な思いもするかもしれないけど、終わった後すごい大きなもの手にすると思うよ(^^)v
好きなもの食べて大丈夫だよ♪頑張って（*^_^*）

あこさんこんにちは！
私も彼と一度だけ行った事あります。かに道楽。なんだかこまごまとあるから、結構な量に見えるけど全部ヘルシーだし案外お腹もほどよく落ち着いた気がします。（多分私の去年の9月頃の日記を見ていただけると、蟹の甲羅を装着した彼が見れます・笑）
どうしようって気分に一番うんざりして疲れちゃうっていうのすごく分かります。自分に振り回されたくないですよね。。いつもブレない自分を持っていたいけど、難しい。
私も東京に来てまた少し不安感に襲われています。でもきっと大丈夫、と自分を勇気付けて頑張りましょうね！
今度夏休みに帰った時には是非あこさんにお会いしたいです！

おはよ☆

うちも「かに道楽」よく行くよ。３世代の食事会にちょうどいいんだ＾＾
いつも＜かにすき（しゃぶ）＞をみんなで食べるよ。他に、＜〜御膳＞みたいのを２人で１つくらい頼んで、適当につまむ・・って感じ。
でもね、昨日は焼肉屋さんに行ったんだけど、ずっと心がざわざわ・・・落ち着かないまま・・だったの。
私は「あなたの分はこれですよ」ってお膳で置かれた方が安心するんだよね。お鍋や焼肉って、どれだけ食べていいのか・・わかんなくなって、ちょっとパンック状態になちゃう＞＜アホだわ・・