にろさんへ☆

期末がんばってねぇ〜♪
出来れば、高校は卒業して欲しいなぁ〜･･･(親みたいやな＾＾；)

病院診察行ってきたんだね。。。
先生は何か言ってた？？？
とにかく、紹介状書いてもらってるんだったら、県病院受診してからこれからどうするかって決まるのかな？？

あこさん、こんばんは♪
こちら（千葉）は凄い雨が降ったり止んだりの変なお天気ですがそちらはどうですか？

昨日の書き込みにあった「焦らない。無理しない。あきらめない。」本当にこれに尽きるよね。
でもあこさんにはもう一つ加えたらいいのにって思ってた言葉があります。「自分を信じよう」です。だって凄い頑張ってるのにそれを自分が信じてあげれなかったら意味なくなっちゃう、そんなのもったいないよ（*^_^*）
自信をほんの少し自分にプレゼントしてあげてください。
プレゼントといえば、食欲はあこさんの身体から将来の夢をかなえる（赤ちゃん授かるとかの）ためのプレゼントだと思うよ。食べて〜、自然に生理が来るまでは食べようって、全然太ってなんかないよ〜って言ってくれてるんだと思う。
でもやっかいな事に不安が顔出しちゃうんだよね…。私は不安障害で心療内科に通ってるので、不安になったときのどうしようもない気持ちが本当に痛いほど分かります。でも本当に少しずつだけどあこさんは変わって来ていると思うから、不安はだんだん無くなっていくと信じてます(^^)v

期末考査で、なかなか
コメできませんでした；；
あと、2日木・金あります…。
今日は、試験が終わって、定期的に行っている病院に行って着ました。　　ほんと今の状態だと、夏休みに入ると毎日過食嘔吐しそうな感じだから、といって以前入院していた県病院に、紹介状を書いてもらいました。
明日、ちょうど中休みなので、県病院に行ってきます。
すぐには、入院は無理だとおもいますが、診察にいってきます。

こんばんは☆

ここんとこ、ホントに蒸し蒸しするよね＞＜
私はよく氷を飴がわりになめてるよ＾＾

あこさんは、いつもお母さんがご飯を作ってくれてるのかな？
私は、人が作ったものは、まだ・・あまり食べられないの＞＜
「油はどの位使ったのかな？」とか、いろいろ考えちゃうの。
外食も美味しい所に行きたいけど、やっぱりファミレスのカロリー表示が安心する＾＾；
結局、過食しちゃうんだから、そーゆー時は食べたいものを食べちゃえばいいのに！・・って自分で自分にツッコみたくなります＞＜

こんばんは

あこさんは関西圏だったっけ？うちは埼玉だけどここ数日すっごく蒸し暑い〜。今日はまだ雨降ったりして涼しかったけどね。
更新する元気も出ないのに頑張って書いているあこさんは偉いなぁって思います。あたしは、ちょっと食べ過ぎればすぐ１、２キロ増えます。それだけで逃亡したくなる。。それを帳消しにしようとして『元に戻るまで野菜ジュースだけにしたら・・・』とか考えて、朝、昼頑張れても夜になたら過食になっちゃって、惨めな自分。子供そっちのけ。何やってるんだか。情けない。
あっ、そだ、あたしはダイエットも兼ねて玄米にしているんだけど、あこさんは白米はだめなの？玄米の方が好みなのかな？

書き込みありがとう。
とりあえずは安心しました！いつもとっても頑張っているあこさんなのに昨日はとっても悲しい感じがしたんです。
あこさんは本当によく頑張ってると思いますよ！私、どれだけあこさんの日記で励まされたか分からないもの（*^_^*）

私も100か0みたいなの強いんです。心療内科の先生に「それくらい許してあげれない？」ってよく笑われます。でも最近、100点か0点かで、取れるかどうか分からない100点狙うより30点でも毎日続けた方が合計点が高くなるんだって考えるようにしたらとっても楽になりました。
人間気持ちの↑↓は当たり前だし、とにかく無理しないでお互い自然体で続けて行きましょうね♪
これからもちょくちょく遊びに来させていただきますね♪あこさんも覗き見じゃなくて遊びに来てくださいね。

きゅうりのレシピありがとう。試してみますね〜(^^)v

あこちゃん…
こんな私、全然エラくなんてないよ＞＜
この通り、馬鹿ばっかやらかしてる。。

あきほさんのおっしゃる通り、あこちゃんは嘔吐を肯定しながらしてるんじゃないから、それだけで十分闘ってるし頑張ってるんだよ！反省してるやん！！私よりずっとずっとエライよ！！！

そう少しずつ。。
「摂食障害」を克服するっていう課題はうちら同じだよね？だったら、一緒に乗り越えよう＾＾焦らず、自分の力を信じてあげようね。ずっと一生このままじゃないんだから…ねっ！

初めまして。タイトルが自分と似ているので時々拝見していました。
昨日の書き込み、嘔吐の事をものすごく嫌悪されているのがとても心配になり書き込みました。
私は嘔吐の有無に関わらず、適量食べる事ができなくなる、過度に体型を気にして他人と比較して食べた事に罪悪感をもってしまうなど精神的につらい思いをしてしまう…それらを全部ひっくるめて「摂食障害」なんだと思っています。
嘔吐は確かに食べ物を目に見える形で無駄にしているので罪悪感は大きくなりますよね。じゃあ吐かなければ食べた事を後悔して美味しくいただけてないのは無駄な食べ方ではないのかなぁ？…私は嘔吐の有り無しで善し悪しが有るとは思いませんよ。
普通に美味しく楽しく食べる事が出来ずに苦しいのは「摂食障害」の人は皆同じだと思います。

それにあこさんは吐かずに受け入れていくっていう気持ちなのだから、とっても前進していると思います。
お互いゆっくりでも
前に進んでいると信じて頑張りましょうね♪

レスありがとう☆

昨夜はまた過食しちゃった。でも、途中で止められたから・・大過食ってほどじゃなかったんだ＾＾；
でもね、その後・・（Wii Fit）踏み台昇降を１時間、フラフープを３０分とヨガもやって、半身浴も１時間。
気が狂ったようにやっちゃった。きっと鬼の形相だったかも＾＾；
はぁ〜、自分に疲れちゃう〜。

ほんと、ほんと。お中元とお歳暮の時期は辛いよね。バレンタインでーも嫌。旦那がもらってくる義理チョコをぜんぶ食べちゃう＾＾；

こんにちは☆

さんちゃんやミルクちゃんのトコから、よく遊びにきて勝手に読ませてもらってました〜すみません＾＾；
いつも覗き見だけなんでぇ（笑）、今日は足跡を残していきま〜す＾−＾

自分の理想体重って、なかなか決められませんよね・・。
私は、過食とダイエットを年中・・繰り返していて、４７〜６４�の変動が普通にあっちゃいます（汗）
激太りしちゃった時は、「無理なダイエットが過食になるんだ！標準体重の５３〜５４�になったら、ダイエットはやめよう！」と思うのに、実際にその体重になっても、やっぱりもっと痩せたくて、ダイエットをやめられません。ドンドン体重を落として、で、結局・・爆発して過食期に突入！また激太り！
本当に学習しない奴です（涙）
標準体重の時は、たしかに体の調子はいいんです。体は元気です。
でも、心が満たされないんです＞＜
「理想体重は心身共に心地よい体重」ってよく言うけど、体も心も
同時に満たされるってことあるのかな？
難しいですよね＞＜

とりあえず、今は＜激太り＞なので、ダイエット中です！（笑）
よかったら、遊びに来てね＾０−☆

あこちゃんこんばんは☆
ありがと〜〜；；
なんかね、最近開き直ったもん勝ち！だなんて悟っちゃったかも＾＾；
私、どっからどう見てもメタボだよ？だけど、みっともないからっていつまでも引きこもってる訳にはいかないし、みっともないからってストイックに頑張って痩せようとしても結局過食してしまうし、かと言って母みたいに嘔吐はしたくない（てか出来ないし；）から…だったら、もう目をつぶってでも前向きな（健康的な）行動起こさなきゃ！って。。
最初の一歩は、母に無理矢理追い出されたんだけど、そっからは自分の意志で自然に外に出られるようになってきたの。

今は本当に本当に究極のデブで、正直ずっとドキドキヒヤヒヤビクビクしっぱなし。だけど、もう後戻りしたくないの＞＜
いいよね、ちょっとずつでも。。

あこさん！お久しぶりでございます〜
励ましのコメントありがとうございました☆無事実習も明日で終わりです^^　またこれからもよろしくお願いしますね！というかもう7月だなんて・・早い〜！！
今度（明後日）実習の打ち上げで梅田に行きますよ！梅酒で有名なPLUMって所らしいけど・・知ってますか？
またあこさんともお会いしたいなぁ〜。

今月もお互いのペースでのんびり頑張りましょうね！

にろさんへ★

確かに入院したからと言って治るってわけじゃないしね･･･
ほんと、食べ吐きが日常化すると正常な判断も出来なくなるし、体のバランスも崩れるから疲れやすくなったりと、何するにもおっくうで、私の場合、ほんと完全な鬱だった･･･↓↓
お風呂も入らない。仕事にも行きたくない。あ、仕事は無理にでも行ってたけどね＾＾；
お風呂なんて3日に1回入ればいい方だったな･･･↓↓
治るって保障はないけど、入院してほぼ強制的に吐かない環境を続けてみるのも一つの手かも知れないけど･･･
でも、ほんとに私もそうだったけど、とにかくたとえ1食でもいいから吐かないで食べるって事を日常化させないと、いつまで経っても嘔吐のループから抜け出せないのよね･･･↓↓
朝・昼吐いても夜は両親の前で食べて、1時間はずっと一緒に居てもらうか･･･
結構強制的だけど、それ位しないと吐いてしまうなら仕方ないと思うな･･･
そういう事が出来る環境なら･･･の話だけどね。。。

わかってるんだけど、なかなか自分に勝てません…いつも、同じことの繰り返し↓
親から「病院に行って入院する??」って今日言われました。。。
入院したら、治るもんでもないんでが・・・

今学期いっぱいは学校行こうかなって思ってるんです。
なかなか、食べ吐きしてたら、体もしんどいし、あまり考えられないです。行動もゆっくりじゃないとしんどいし…。

こんばんは
今月もよろしくね☆

みんなが同じものを同じ量食べて、そうしたら同じ体型・・・なんて事はないんだもんね。あこさんは夜食も食べないと足りないんだよ。代謝がいいのか栄養を吸収しにくいのか。それはもう体質だし、『食べなくちゃ足りないんだ』って考えられるかな？？
あと、自然に生理が来るぎりぎりの体重は痩せているんだよ、太ってなんかないよ。