明けましておめでとうございます。
ここではお久しぶりですｗ

今年は維持、そして体重より『体型重視』で頑張ります(*ﾟーﾟ)

皆様：・(*>▽<*)ゞ・：よろしくお願いします。

こんばんは。
今日は一日家にいましたが、ちょこまか動いていたので気分はまずまずです。体重は減ってないけど･･･

美亜さん☆　お返事とか気にしないでくださいね！皆さんそれぞれ生活がありますから、マイペースにいきましょう！サーキットジム、楽しそうですね。頑張ってください！

(ノ´∀｀)ノ*.ﾟ･｡:*:．ﾟ・☆謹賀新年☆・ﾟ．:*:｡･ﾟ.*ヽ(´∀｀ヽ)
新年明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致しますm(_~_)m

暴飲暴食のし過ぎで、ダイエット始める頃の体重に戻ってしまいましたが、１月から『サーキットジム』にも通う予定ですので、また皆さんと一緒に、頑張ってダイエットに励もうと思いますので、宜しくお願いします！！

遅レスで申し訳ないので、お返事は辞退させて頂きますね。本当にすみません。
みにまるさん、こなつちゃんさん、ふうさん、レスありがとうございました。嬉しかったです♪　なのに、ちゃんとお返事出来なくてすみませんでした。また絡んでやって貰えると嬉しいです☆

こんばんは。
私も案の定、体重、体脂肪ともにとんでもないことになっていました。運動もさぼっていたので体が重い･･･
焦っても仕方ないのでここは気持ちをリセットして、新たに頑張ろうと思います！

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いしま～す。
久々にこちらのほうに来させてもらったら、新しいお仲間が沢山増えていてビックリしました。初めての方、よろしくお願いします♪一緒にがんばりましょうね♪♪♪

年末からお正月はダイエットをお休みしたので、案の上、体重も体脂肪も増えて大変なことになっております(T T)でも、明日からダイエットを再開し、今月も２キロを目標に減らしていけたらと･･･

お休みした分、頑張らないと！！！みなさん、今年もよろしくお願いします♪

皆様、明けましておめでとうございます！
今年も励ましあいながら頑張りましょう～～～

ズバリ！
私の今年の目標は、減量と摂酒です～～
お酒もちょっとで終わればいいんだけど、ついつい飲みすぎてしまって太ってしまうんですよね。
やめるのは無理だからせめて摂酒したいです。
＾＾；；

がんばりまーす。
とりあえず、今日は飲みませんでした。

あけましておめでとうございます！
正月はついつい食べ過ぎてしまう…。

お米大好きさん◎情報ありがとうございます！家の近場でイロイロ調べてみようと思います。

みにまるさん◎残りの７～８㎏は確実に妊娠によるものではなく、ただ太ってしっかり体にお肉がついてしまったから、ここからがなかなか落ちないのです↓

　

明けましておめでとうございます☆
ﾀﾞｲｴｯﾄはお休み中ですが（お正月明け、来週から再開）今年は実家にも帰らず、暇なのでご挨拶に来ましたー。
今年はﾀﾞｲｴｯﾄを成功させ、綺麗になれますように。。。
皆様にも素敵な一年が訪れますように。。。
☆今年もよろしくお願いします☆

今年も最後ですね。
今月は不本意ながら増加して終わってしまいました。お正月、さらなる増加が予想されますがくじけず続けたいと思います。
みなさん、こんな私の掲示板に来てくれてありがとうございました。来年も是非、よろしくお願いいたします☆

みどりさん☆　お久しぶりです！育児に余裕が出てきてよかったですね。体重も10kg以上戻ったなんてすごい!!!　腹筋もきっと徐々に戻ってくると思いますよ！

骨盤矯正は産後にこそやった方が良いみたいです！！
産後に高い矯正下着を買い求める人がいるが、あれはあまり良くないと先生は言っていました。
骨盤自体が拡がっているので、根本的な所・骨から直したほうが痩せやすいみたいですよ！
私の行っている骨盤矯正は1回3000円です。時間は大体1時間位です。

お久しぶりです！
産後2ヵ月がたちます。やっと育児にも余裕がでてきてパソコンをひらけましたぁ。
体重は、出産直前の５６㎏から４５.３㎏まで落ちました！でも妊娠前の３８㎏にはまだまだ…。
お尻とモモの肉が落ちない。でも体脂肪はかなり減りました！
産後１ヶ月を過ぎた頃に腹筋をしようと思ってやってみたんです。したら、手を頭の後ろに組んでは起き上がれず、筋力落ちたししかたないと手の反動をつけて起き上がることにしたのですが、それでも起き上がれず、情けないような悲しいような笑いたいような気持ちになりました。
今は、手の反動をつければ腹筋できますが、ぜんぜんお腹のたるみがもどらない(＞＿＜）まだ骨盤ももどりきってないし…。
夏までには、今までのパンツやスカートがはけるように頑張るぞ！！

☆お米大好きさん、骨盤矯正は、産後の開きにも効きますかね？　ちなみに一回いくらくらいでしたか？　

つきみさん、初めまして！　みんなで一緒に頑張りましょうね☆

お米大好きさん☆
　整体なのですね。教えてくれてありがとうございます。腰周りがスッキリしてきたんですね。すごい!!機会があれば是非いってみたいです。

今日も骨盤矯正に行ってきました！！
私が行っているところは多分、整体だと思います。○○姿勢矯正っていう名前なので・・・。
施術をしてもらって、言われた通りのストレッチ運動をしてベルトを巻いて頑張り続けて2週間。
腰周りがスッキリしてきて、嬉しい今日この頃です！！
バキバキとやられていても、全然痛くないですし終わると身体が軽くなります。
結構、お勧めです！！

初めまして♪
身長153.8ｃｍ 体重45.4ｋｇです。
お仲間にいれてくださ～い！(^ー^* )

へたれさん、初めまして！　私もストレスがあるといけないと思いつつ、すぐ食にはしってしまいます。でも皆さんのおかげで何とか止めずに続けられています。
一緒に頑張りましょう☆

精神的ダメージを受けることが続いて、
それが体重に反映されてしまいました。。。
これ以上はマズイだろ？！というトコまで行っていたのに、
更に増加してしまい、自己嫌悪。。。
皆さん、一緒に頑張らせて下さい～～

みなさん、忙しい日々を送っていらっしゃいますか？　私は昨日やっと、ずっと気になっていたキッチンまわりを掃除しましたー。ここ数日少々凹んでいたのですが、掃除したおかげでちょっとスッキリしました。今年もあと少し、頑張ろう!!

こんばんは。今日は寒くて思わず布団にもぐりこみ、お昼寝してしまいましたー。体重ちっとも減らないし、イベントを控え、気持ちばかり焦る今日この頃。。。

お米大好きさん☆
骨盤矯正って痛いんだと思っていたけど気持ちいいのですかー。（バキバキやられるイメージ･･･）整体に行くの？それとも接骨院？？　私は産後、骨盤が広がったままになってしまったのでちょっと気になります。。。

すでに30代さん☆
お正月まであと2週間！-1kgはけして無理ではないと思います。頑張って！！（おまえも頑張れよ･･･って？）

今年も半月になりましたね　（＞０＜）

ますます寒さがまし、かなり･･･ダラダラちゃん～
ゆる～くってもストレッチやっている！みにまるさん☆えらいよ！見習わなきゃ!!!

おせち料理たくさん食べたいので！
最低-1kgは落として･･･2007年を迎えたいと思っております

ストレッチ、早速仕事の合間に実践しています！！ありがとうございます。
そういえば、骨盤矯正で劇的に体型が変わったと知人に聞き、今日行ってきました。私は骨盤が捻じれて広がっているそうです・・・。しばらくの施術とストレッチと日常生活の姿勢矯正を頑張ることになりました。
結構、気持ち良かったです。