今月の目標は、とりあえず、‐1kg(^^;)
論文でｽﾄﾚｽ太りするのだけは避けたいところ。。
頑張りましょう(><)

11/24～の1週間で、1.6kg減！！
12月は83.0kgスタートとなりました。
次の1週間で、1.5kg減を目指します(^-^)b

先月下旬からダイエット始めました。75キロから55キロが目標です。何度もダイエットに失敗しているので、みなさんと一緒に励ましあいながらがんばりたいです。よろしくお願いします。

最終目標は-20kgですが
まずはゆる～く60kg台目指してます☆

ダイエット開始から一ヶ月。
今月は、73キロ→67.7キロ（−5.3キロ）でした。

ジムのインストラクターさんに、
「少しやせた？」と言われ、パワーも充電(*^^*)
12月も気を抜かず、頑張ります。

はじめまして!
75kg→50kが目標です!!
是非なかまに入れてください（●＾o＾●）

私はヒルズダイエットと（後2日で雑炊ダイエットに☆）
コアリズムを試しています＞＜；
宜しくお願いします♪***

サイズの決算を今月もマイナスで終えることができました(^0^)
今月は‐5.4kgでした!!
サイズの決算等日記でしていますが、7ヶ月間の地道な筋トレの成果が
でてきているのかな?!と思います(*^^*)

お久しぶりです。
久々に報告に来てみました=33
今日１１月終わりで約１１キロ減ですｗ
開始時70キロ→今58.5キロ

私は、76.8キロあります。
目標は、53キロです。
まずは来年の夏までには、60キロ前半になりたいです。
頑張ります。

初めまして。本日より始めました。
ただいま、７３キロ・・
目標は５０キロです。宜しくお願い致します。

私も76㎏から50㎏以下に落とす決心をしました。
仲間に入れてください。

☆ぅた☆サン、コメントありがとうございますっ！！

こちらこそよろしくお願いします！！
目標に向けて、がんばりたいです。

雪さん
はじめまして＾＾

私もこれが最後のダイエットにしたいです＾＾
一緒にがんばらせてくださいね＾＾

初めまして(｡･ω･)ﾉﾞ
昨日から始めました。
ただいま９１ｋｇで、目標は５６ｋｇです。
今までずっと太っていたので、これが最後のダイエットになるように頑張ります！！
よろしくお願いします＾＾

さりぶー♪さん

はじめましてぇ＾＾
☆ぅた☆です＾＾
私も今７５ｋｇ台をウロウロしてて目標は-20キロです＾＾
よかったら仲良くしてください＾＾

はじめまして。
現在の体重は７４．６ｋｇで、目標は５０ｋｇ以下です！
可愛い服を着るためにがんばります(^o^)丿
今日始めたばかりですが、よろしくお願いします！！

つっちー♪さん＾＾

ぜひよろしくです＾＾
関西在住の2児ママやってます＾＾

がんばってかわいい服着たいなぁあああ＾＾

☆ぅた☆さん

コメントありがとうございます！
私も10年前のサイズに戻りたいんです・・・。
こちらこそ、一緒にがんばらせてくださいっ。

なおちゃんさん

はじめまして＾＾
どんなダイエットしてるんですか？

状況を教えてくれるとうれしいです＾＾

つっちー♪さん

私もダイエット本気で始めてまだ3週間ほどです＾＾
そして私も8年前の7号サイズに戻りたいんでよかったら一緒にがんばらせてくださいね♪