あ～にぎわって来ましたね掲示板
皆さん頑張ってダイエットしましょう！！何か良い情報あったら教えてくださいね（＾＾）

はじめまして。
108kgからダイエットを初めて今は90前半を行ったり来たりです。
皆さんと楽しく前向きに頑張りたいと思いますので、仲良くしてください。

はじめまして！

身長161cmの75.5キロからダイエットしはじめて、いま73.5キロです！
ちょっとづつですが、変化しているようです。

みんなで励まし合えればなと思って書き込みしました！

目標体重は55キロ！ゆっくり気長にがんばります！

ありがとう＞吉田洗車さん　頑張ります。
今日は毎月一回行くクリニックに行ってきました（血圧高いので。でも薬減ってます＾＾）体重計にのったところ先生に「お？減ってるな？」と言われました。嬉しかったです。
でもショックなこともありました。なんと！！先々月まで順調に下がっていた中性脂肪が増えていたのです。「順調だったのにな。。。どうしたんだろ」と言われて。。。そして今日も血液を採られて来月結果を聞くのが恐ろしい（笑）炭水化物抜きダイエットをして甘いものを間食しまくっていたからかも。。。今月は徹底して甘いものに気をつけます。

こちら83.5kg
絶対に痩せる！

>ピーチさん
無理と諦めず、気長にいきましょう♪
こちら「２３キロ減」達成し、現在キープを心がけてます。

こんにちわ　プルプルさん。
私は身長が１５８センチなので、理想体重は４８キロ（無理！）
とりあえず　５７キロを目指します。一緒にがんばりましょ＾＾

80キロ〜今は、79なんで、まぜてください！五月末から、ジムに通ってます。長い時間できませんが筋トレ中心で、痩せやすい体質に慣れればと。ダイエットしては、リバウンドと、毎回60の数字をみれないので、今回はまずは、60台目指してます！なれないので誤字脱字があるかもですがよろしくお願いします

こんにちわ～
ジョギングですか？すごいです。しかも４０分も＞ロボさん
キリラブさん　私もウォーキングしてますｗ今日は気が乗らなくてしてませんが（笑）やはり食事は大事ですね＞＜和食中心で頑張ってます。
今朝体重を測ったら昨日より２００グラム増えてました。
少しがっかり。（71.2⇒71.4)
　　

７８キロあります。
5月から始めて、今は２キロ痩せた状態です。
6月は3キロ痩せ目標で主にウォーキングと食事に気を付けます。

よろしくお願いします(о´∀`о)

こんにちは〜。
去年の秋に少し炭水化物を減らしジョギング40分程度で３ヶ月くらいで
88kg→79kg
しかし冬を越えて、なんとかキープしつつも、
基礎代謝が落ちきったのかバレンタインを境にどーんと増え
現在85kg前後
完全に戻っては居ないけど、前よりもお腹が出て、デブ感が増しています。
士気向上のため参加しました！宜しくお願いします！

こんにちわ　かず33さん。
私は去年の６月か７月頃からだったかな？減量始めたのは。
９８⇒７１.２キロまで来ました。もうすぐ１年ってとこでしょうか。
目指すは５７キロです。
この前ベージュのパンツ買いました。次の目標は白いパンツです。
一緒に頑張りましょう。　　
真紅見習いさん　おめでとうございます＾＾

何度目のダイエットかわかりませんが６６キロ→９０キロに戻って再度ダイエット開始です(´･ω･`)
半年後６０キロ台が見えたらいいな～と思ってます。

こんにちは！前回73キロから70キロ台まで落ちてきました！
そろそろこちらの掲示板ともお別れかな？
また戻っちゃったら書き込みに来ますね(^_^；

身長 163センチ
体重 72キロ

3年前に65キロまでダイエットし、そこで満足してしまい気づけばリバウンドでまた70キロをオーバーしてしまいました…
とりあえず前回の65キロを目指します！！！

こんにちわ！

72キロあった体重を58キロまで落として
数年かけてリバウンドして今や80キロを超えて巨漢になってしまいました(>_<)
せめて60キロ台に戻したい！！！

買物に行った時にある鏡を見てこんなに醜くなったのかと幻滅しています。
本気で頑張ります！！

どなたか一緒に頑張りませんか？
お待ちしてまーす☆

私なんて、ＭＡＸ９８キロあったのです；；
食改善をして何とか７０キロ台まで来ました。やっぱり服のサイズがダウンしたことが一番うれしいです。６０キロ台になったら白またはベージュのパンツに挑戦してみますｗ（今日現在の体重７２．８キロ・・・例え昨日よりも　たった２００グラム減っていただけでも嬉しいかも）

初めまして！
身長/164cm
体重/71.6kg
74.5kgからダイエットを始めました。
目標は55kgですが、まずは元の58kgまで戻りたいです。
宜しくお願いします！

はじめまして。身長１５８センチ　体重７４キロです。去年から減量をはじめた結果７５キロまで下がり、行き詰りながらダイエットしてます。一人では　さみしくなってきたので、一緒にがんばってくれる、お仲間が欲しくなってダイエット日記に登録しました。よろしくお願いいたします。

はじめまして！
身長165cm
体重73kg
から始めます。
よろしくお願いします！