こんにちは、はじめまして。
163cm、現在55.8Kgの26歳です。
一時54Kgまで落とせて幸せだったのですがお正月で1.8Kgも増えました涙
目標は48Kg！！と、まだまだ道は遠いですが
みなさんと一緒にがんばりたいです！！
よろしくお願いしまーす。

ちなみに前回の停滞期は、逆に体重計に乗らないという方法で乗り切りました。
あとは服を買いに行って、モチベーションの維持かな笑。
がんばりましょー！！今年はいい年になりますように。

私は今まさに第三回停滞期です↓というのも去年の68㌔からのダイエット、65㌔、60㌔、現在55㌔と毎度毎度5㌔の憎い壁に悩まされ焦りました。いや、今焦ってます(T-T)…ただ今の自分なりのダイエットを継続して体重維持を心がければ必ず体重は減りますよ☆

停滞期はダイエットが順調に行われている証！！と知ってからは大分意識も変わりました。私は気長にスローペースではありますが今は踏ん張り時！頑張りましょう☆

私は、１６３ｃｍ、４９ｋｇです。頑張りましょう☆

私もここ２年くらい停滞期で脱出できません(~3~)
米はあんま食べないで野菜はよく採るほうだと思いますが、
何よりあまいものがメチャメチャ好きで、やめられません。。
がんばって食べない日もあれば、
生理前とかたまーに馬鹿食いしてしまいます。
バランスの良い食事を心がけているのですが・・・

がんばるとか言って、昨日の夜に甘いもの食べちゃった。。。
それはさておき、自分では頑張っているつもりが全然停滞期から脱出できない人っていますか？私はそのクチなんだけど。
食べ物も炭水化物を少なめにしたり、運動もある程度はしているのに体重は全然変わってくれないという。。。

私は161ｃｍ、体重は53～56くらいの間で増えては減り、減っては増える・・を繰り返してます。
今年は出来れば50キロくらいに落ち着きたいです。
1番の目標は、かわいくなってお洒落をいっぱいする事！
楽しい1年にしたいです☆
よろしくお願いします。

明けましておめでとうございますm(__)m今日から参加させていただきます☆157㌢.55㌔～56㌔（今は安定してません…）去年から本気のダイエット開始。

68㌔からのスタートでした。最終目標は46㌔
あと-10㌔という厳しい目標ですが無理せず月に1.5㌔～2㌔達成出来ればと思います！

私も今月はコメコメコメットさんと同様脱55㌔！がなにより壁になってます(T-T)
うん！絶対に54㌔以下になるぞ！頑張れ！自分、頑張れみんな～☆

明けましておめでとうございます。
今年はぜっっったい目標体重に近づくッ！！！とりあえず脱55キロです。
大晦日に取った写真、まだまだ落とす肉があるのを実感した。。。

もう脱55キロ、難しいよ。でもやってやる！今年はみなさんと55キロの壁を越えていきたいです。ヨロシク。

あけましておめでとうございます☆
昨年は大変お世話になりました。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは。大学３年の女子です。ご報告☆
14日前に書き込みしたときから－2.4kgで、現在158cm、54.2kgです！顔と背中がスッキリしたような♪
まだまだがんばるぞー＾＾！！

本日2度目の書き込み☆
みんなは、どんな時にお菓子を食べるの～？？
私は毎度の食事が終わると、お菓子を食べるのが癖になってる･･･。
食べたらダメだって思いながら、食べると幸せ～みたいな。
どうしたら弱い気持ちに打ち勝つことができるかな？？

こんばんは☆　はじめまして♪
身長161㎝で、体重53kgの大学生です。気持ちが弱くてダイエットが続かない&食後のお菓子がやめられなくて困ってます(>@<;)
みんなと同じくらいの身長&体重なので、仲間に入れて下さい♪♪

こんにちは^^
年末年始で慌しい時期ですね。
明日から帰省するので、体重が増加しないかとﾄﾞｷﾄﾞｷです。
来年もよろしくお願いします☆
良いお年をお迎え下さいませ♪♪

初めまして♪かっぴーです。昨日久々に体重を量ってみたら２キロ増の５６キロになっていました...。１６０cmです。豆乳クッキーダイエットで頑張ります。目標は４９キロです。よろしくお願いしますm(__)m

はじめまして☆
それって、すぐやせますか？？3週間に何㌔やせますか？

あたしも入れてくださいっ！！！高２です☆
今は、身長１５９センチ、体重５２キロです：
目標は、まず４０キロ代になることです！
皆で頑張りましょうー！

あたしも仲間に入れてくださいな（＾－＾）
ちなみにあたしは１５８センチ、５５キロです。
クリスマスにケーキを食べてしまい、太ってしまいました(;_:)頑張って痩せたいです。目標は４５キロ！ゆっくりマイペースにいきたいです。

しまった（―□―；）
ケーキとご馳走の食べすぎで、１キロ増！！！しかも、増加したまま減らない、この体重定着してしまいました（；＿；）絶対いや！！！２８日に痩せてたときに最後に会った元彼に会うのに太ってぶちゃいくになったあめ玉は見られたくないよ（；＿；）会うのやめとこうかな・・・。

私も今日より参加させてください！！
現在１６４センチ、５９キロです。

一年前までは５２キロだったのですが、
ストレスによる過食でここまで増えてしまいました。
食事制限と踏み台昇降で、半年以内に４５キロまで
痩せようと思っています。よろしくお願いします！！

はじめまして！
私も仲間に入れてくださ～い(*＾▼＾*)

19歳、157cm54kgです。
ピーク時は57kgでしたが少し減りました♪
でもクリスマスのご馳走andケーキで1kg増。。。
自己反省して、これから頑張ります!!!!
4月までに45,6kgになるのが目標です。

今取り組んでることは、とりあえず野菜中心の生活、
スレンダートーン(腹筋ベルト)、風呂上りのストレッチなどです。
あ、あとメリハリボディが目標なのでバストアップにも取り組んでまーす。一緒に頑張りましょ☆