大塚病院糖尿病肥満研究所のHPにランキングに最適のダイエットした人の成績表が載っているのを見つけました。信じられないくらいすごいですよ～
私もダイエット入院しようかと考えているところです。

12月版なかったので作っちゃいました。　Ｏ(≧▽≦)Ｏ
11月版から参加させてもらったので、ランキング等のこと何もわからないんですが、12月も皆サンと頑張りたいので取り合えず作っちゃいました。(*ﾟｰﾟ*)ポッ　
引き続き頑張ろうね♪

私も12月版あったら参加したいなぁ(ё_ё*)

12月版は作らないのかなぁ？？？
あったら参加したいな(´∀｀*)

49.6㌔→48.2㌔　ﾏｲﾅｽ1.4㌔
目標達成出来ずでした。(x_x；)
12月、引き続き頑張ります♪

結局今月は56.2㎏→56.0㎏です↓↓
長期の停滞期に入ってしまったみたいで
ショックです。。。(´□｀)
でも絶対に12月は頑張ります！！！！！
もし12月版もあったら参加したいです♪
その時はよろしくお願いします☆

ＡＺＵＳＡです。
６６．０５ｋｇ→６６．４ｋｇ
プラス０．３５ｋｇ

学校行事で太ってしまいました・・・。
あぁ～、初めは順調だったのに↓↓

こんにちは★
私も結果書いておきますね♪
94.2㌔⇒88.0㌔　-6.2㌔でした(*´д｀*)ﾉ
目標だった4.2キロ減より2キロ多く落ちたのでよかったｗ
12月も頑張ります♪

こんにちは。
私も今月の結果を発表します！！
75.0㌔⇒71.6㌔で、－3.4㌔でした！！
今月の目標は達成できましたので、来月も引き続き頑張ります！！

こんにちは＾－＾
今月の結果です！！　
５９．９＝５８．５　で－１．４㎏でした　　　　　　　
また１２月もがんばりたいです

結局　今月は＋６００ｇでした。１２月は飲み会などイベントの多い月だが体重を減らしたい。それか最低でもこのまま維持したい。４４ｋｇ→４４．６ｋｇ

今月の結果です。

５３，４ｋｇ⇒５０、３ｋｇ　－３、１ｋｇでした。

宜しくお願いします＾０＾

おはようございます。
今朝の体重４９、８ｋｇ

ここに来て少し増えちゃいました＞＜。
でも、体脂肪がぐんと減りました☆

無理しない程度で頑張ります！！

ａさん☆
　来れる時があったらまた来てくださいね＾＾

サルマさん☆
　体重は変わりなくても体で感じられるのは、嬉しいですね！！
　体重もそうだけど、体の引き締まり、大事だと思います。
　よ～し、私もがんばるぞ＾＾＠

お母さんに携帯を取り上げられていて、どうやら来月は無理っぽいです(-_-&)ちなみに、体重は５７になりましたが↓↓目標には至りませんでした↓↓↓という訳であたしは５９->５７です(>_<)今月もこれからもどうやら参加出来そうにありません。見付かったらやばいので、それではこのへんで。皆さん、頑張っていてほんまに尊敬します。凄すぎです。皆さんおめでとうございます！

お母さんに携帯を取り上げられていて、どうやら来月は無理っぽいです(-_-&)ちなみに、体重は５７になりましたが↓↓目標には至りませんでした↓↓↓という訳であたしは５９->５７です(>_<)今月もこれからもどうやら参加出来そうにありません。見付かったらやばいので、それではこのへんで。皆さん、頑張っていてほんまに尊敬します。凄すぎです。皆さんおめでとうございます！

お母さんに携帯を取り上げられていて、どうやら来月は無理っぽいです(-_-&)ちなみに、体重は５７になりましたが↓↓目標には至りませんでした↓↓↓という訳であたしは５９->５７です(>_<)今月もこれからもどうやら参加出来そうにありません。見付かったらやばいので、それではこのへんで。皆さん、頑張っていてほんまに尊敬します。凄すぎです。皆さんおめでとうございます！

お母さんに携帯を取り上げられていて、どうやら来月は無理っぽいです(-_-&)ちなみに、体重は５７になりましたが↓↓目標には至りませんでした↓↓↓という訳であたしは５９->５７です(>_<)今月もこれからもどうやら参加出来そうにありません。見付かったらやばいので、それではこのへんで。皆さん、頑張っていてほんまに尊敬します。凄すぎです。皆さんおめでとうございます！

イベントなどで3日程ダイエットお休みしてましたが復活です。
ここ3日で0.7㌔増えちゃいましたが、生理も始まったので、
生理後の痩せ期に体重減らすように努力します。(x_x；)
11月の目標にはほど遠い結果になりそうだけど、
体は引き締まってきてるので、引き続き頑張ります。
皆さんの頑張りップリに支えられて11月頑張れました♪
（体重的には結果でなかったけど、目でワカル結果はでました）
便秘に関してのアドバイス等もすごく役に立ちました。
ありがとうございました。来月もよろしくお願いしますねぇ！

今日の体重は５８・５で－１．４ｋｇでした！！

今日は５０分ぐらい歩いたり走ったりしました＾－＾　　　ではまた

寒い！！　今朝は寒かったです＞＜。
今朝の体重４９、３ｋｇ（昨日より－０、５ｋｇ）

＊音楽大好きさん
　ありがとうございます＾０＾　
　１１月もあと少し。　頑張りましょうね☆
　１１月は突っ走ったんで、１２月は維持の方で行きたいです。