モデルクラブ2007~半年後絶対46kg~:ダイエット日記.com

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モデルクラブ2007~半年後絶対46kg~

更新日:2008年1月08日
“半年後絶対46Kg”掲示板名改め、モデルクラブ2007 にしてみました。以前来てもらった方にも分かるように~半年後絶対46kg~を付けました。
“実現も気から”ということで、、、気持ちをすでにモデルモードで新たにスタートしませんか?!
私たちはプロのモデル。節制と美容と健康に励みましょう!なーんちゃって!(^^*)

エメラルド 2007年4月19日 12:56

>ハルmama いいねー、運動!筋肉が引き締まると体の線もキレイになりそう!!私も腹筋背筋頑張らなくちゃ!!

>ぶぬこちゃん お久しぶり~。元気だったようで何よりです!!えらーい。
脱売店なぁ、、、、。確かにダイエットには大敵な面々が勢ぞろいだよねぇ、、、。私もお菓子とか大好きなので、ぶぬこちゃんを見習って頑張るよー。お互いにがんばろー!!

>たぷたぷさん 初めまして~
たぷたぷさんの言うとおり、本当に、太るのはあっという間よね。私もなんだかんだ半年、だけど、ちょっと気を抜くとすぐ太るから、毎日の着実な食生活管理がモノを言うよね。これから一緒に頑張りましょうねっ!!

>NANAちゃん PAULはサンドイッチよりは私は普通のハード系のパンが好き。そこはクロワッサン系のデニッシュか、ハード系のパンという感じです。ライ麦などがたくさん入っているものよりはそうじゃないものの方が私は好きかなあ。。。とにかくお勧め。一度食べてみてね!粉の味がいいというか、、、うん、とにかく美味しいよ!

>裕ぽん ファイト!!時にはそういう時もあるさぁ~。
私はしばしばあるよ。でも、つい食べてしまう日々やお菓子を食べすぎてしまう日々も、継続にならなければ、結構行きつ戻りつ何とかなるよ!一緒にがんばろー byお菓子好きのエメラルドより

エメラルド 2007年4月19日 12:33

今日の意気込み
がんばろー!!

裕ぽん 2007年4月19日 10:17

いつも夜いっぱい食べるので朝の体重は54キロ越えます…。

しか~し!!!
昨日もいつも通り夜いっぱい食べたんですが、朝体重はかったら53.7でした。
まぁ重いんですけどね(笑)夜食べて53キロ台になったのはよかったかな??
でもでも今日は朝からお菓子食べました↓↓
仕事休みの日は食べたくてしゃーないっていうか…
ストレスなんやろうか(´Д`lll)

NANA 2007年4月19日 5:44

エメラルドさん>
PAULっていうパン屋さん知ってます!!!!ただ食べたことがないです!日本でもみかけるし、こっちでも確か見たことがあるので、機会があったら買ってみます! サンドイッチが一番おススメですか?

たぶたぶさん>
はじめまして☆私も過去に暴食をして太った経験あります(苦笑)今、海外にいるため日本にいたときより太ってしまって、夏に向けてダイエット頑張らないと、って感じです。7月頃までに46or47キロになりたいです。
一緒に頑張りましょう!よろしくお願いします^-^

たぷたぷ 2007年4月18日 23:07

皆様はじめまして(*・∀・*)
私は、半年前まで、46キロ体脂肪18%をキープしておりました。
・・・んがっ、ストレスやらで夜中に過食に陥ってしまい、、現在は55キロ体脂肪27%です。。。。やばいやばいっっ(汗)気が付くと、お腹ぽっこり、おしり太ももがセルライト!洋服がほぼきれません・・・はぁ。太るのはあっと言う間ですね。
明日からダイエットしようと、ただいま決意しました!
頑張ります!!!!

ぶぬこ 2007年4月18日 21:58

久しぶりです!エメラルドさん!ウチのこと覚えてるかな?と不安です。笑 新学期も始まって晴れて高校3年生になりました。学校にお金を持っていかないことにしました!いつも食堂でから揚げや菓子パンやジュースを買っていた生活にさよならします。毎日駅からは自転車を押してけることにもしました。めんどくさがらない生活を心がけます。あきらめません☆春休み中に春休み前は46kg後半だった体重が50kgになってしまいました。昨日の体重は48.4kgでしたー体重測定の5月10日には46kgになります!絶対なります!土日は凄いドカ食いしちゃってたのも卒業します!ファミマに0カロリーのゼリー売ってます!無茶苦茶おいしいー☆よかったら食べてみてください!土日は炭水化物をとらないために一人で水炊きします!でも大根もねぎもお野菜大好きだから大丈夫です♪がんばるぞ!又きます!

ハルmama 2007年4月18日 18:29

>エメラルドさん、そうですね!運動運動っ(^^*
昨日の今日で筋肉痛マックスで、朝がきつかった~(^^; でもこの調子で頑張ればなんとか良い感じになりそう!!! 今日も明日も明後日も運動運動!!!

>裕ぽんちゃん、ダメダメ!! 自信なくしちゃなれるものもられないよ~(><; 休日だけでもモデ・ダイすればしないよりは、効果有るって(><;  
てかビリー・・(略)届きました★☆ 本当見るだけでもテンションが上がってくる品でした(笑)) してるとビリーの後ろで頑張る画面のみんなもノーカットで50分くらいエクササイズしてるから、最後の方は「アウ~!!」とかいって頑張ってるからそれ見たら、私もまけてられない!!って気持ちになって頑張れる感じだったし(笑))
本当に汗だくで終わった後も体はマラソンしたみたいに熱くなるんだ~(^^; 今日で2日目だから、体重はあまりかわらいけど、体脂肪率が減りそうです(^^*

エメラルド 2007年4月18日 12:19

今朝の報告
微妙に増え続けている私の体重。気をつけなければ。。

>裕ポン お仕事お疲れ様~。
くたくたついでに痩せるのでは??体に気をつけてお仕事頑張ってね!!

>NANAちゃん すごーい。私は微妙に増えて、ちょっとブルーです。気を引き締めて頑張らなくちゃね。
今日はもうひとつ大好きなパン(かなりハード PAULのサンドイッチです。フランス北部の街 リールで生まれた老舗のようです。1889年発です)知ってるかな?? めっちゃ堅いけど、すっごく美味しいよ!!

エメラルド 2007年4月18日 12:19

今朝の報告
微妙に増え続けている私の体重。気をつけなければ。。

>裕ポン お仕事お疲れ様~。
くたくたついでに痩せるのでは??体に気をつけてお仕事頑張ってね!!

>NANAちゃん すごーい。私は微妙に増えて、ちょっとブルーです。気を引き締めて頑張らなくちゃね。
今日はもうひとつ大好きなパン(かなりハード PAULのサンドイッチです。フランス北部の街 リールで生まれた老舗のようです。1889年発です)知ってるかな?? めっちゃ堅いけど、すっごく美味しいよ!!

NANA 2007年4月18日 4:51

月・火と食事内容、ばっちり順調です!
このまま続けて今回こそ体重減らしたい!
意志を強くするようにがんばる!
とりあえず、今日は疲れたので、寝ます。。。
エメラルドさん>
ちょっと短期間でぐぐっと体重を減らしてみようかと試み中です・・・。どうなるか分かりませんが、長期間で痩せればいいやって思うと自分は、だらだらして効果が薄いので、ちょっとだけ気をひきしめてトライしてみます。
どうにか続きますように・・・・

裕ぽん 2007年4月17日 22:19

>エメラルド
くたくたすぎてダイエットどころじゃな~い(>_<)
これじゃ不健康(笑)昨日は疲れすぎて夜置き換えにしたよ(笑)社会人って大変だね↓(__)
夏までに間に合うかなぁ…


>ハルmama
今はモデ・ダイもラビダイもできない状態(´Д`lll)
仕事中はホンマに○○飲めなくて…
明後日は仕事休みだからモデ・ダイやるよ(^^)
はぁ…夏までに46キロいけるかなぁ↓

エメラルド 2007年4月17日 21:58

>ハルmama びりー・ぶーとキャンプかぁ、、、。いろいろ頑張ってるねー。私も負けないいようにしなきゃ!笑
筋肉使うと、さらにいいよ!ね。身体にもダイエットにも!!

ハルmama 2007年4月17日 10:50

>エメラルドさん、きのこの山うま~★ でも200円くらいするとこが痛いけどな=(^^; 板チョコならやすいのに~(笑)) てか歯を強く磨かないようにとよくテレビとかで言ってますね(^^* 気をつけてするからやっぱ磨くにしても疲れますよ~(^^; だからたまに、キシリトールのガムを噛んだりしてます(^^* 
あ!!ビリー・ブートキャンプ(DVD)届きましたよ(@▽@;  届くまで長かった~(>▽<* 昨日とりあえず見て、今日(さっき)してきました(^^;  最後の方は汗だくで目にしみるほどでした(笑)) なんか終わったとたんに体重が減ったように軽くなった気がします(^^* でも、筋肉痛が来ました(^^; 若いから?? 筋肉痛ってこんなに早く来る物かな~??(笑)



エメラルド 2007年4月17日 8:56

今朝の自分への一言
増やさないようにしなければ。。。

>NANAちゃん お菓子を節制するのは難しいよね。私もチョコレートが大好きなので、つい、ひとつ、ふたつといってしまいます。おせんべいも好きだなー。クッキーも。
でも、ここがあるお陰で昔のように暴食はしなくなりました。ぜったいに皆がいてくれるからです。これからも、時々食べながらも暴食はせずにガンバローと思います。
お互い、がんばろーね!!あきらめなければいつかはGETできるし!!

NANA 2007年4月16日 16:41

二コールちゃん>
はじめまして☆留学仲間がいて嬉しいです!わたしも最近プクプクと太ってしまって・・・本気で焦ってます。でも食欲はすごくて;夏(7月)までに、4・5キロ痩せたいなって思ってるんです。(汗)一緒に頑張ろうね!よろしくお願いします^-^

エメラルドさん>先週の平日は食事の内容を気をつけていたのに、土日やばかったです。;;けっこうお菓子食べてしまいました。あーーー反省>_<これの繰り返しだと一向に痩せないって分かってるんですけど、出来ない。4月も半分過ぎてしまったし、本気で自分に厳しくしないとー。意志が強くなりたいですーー!

エメラルド 2007年4月16日 13:06

>ハルmama きのこの山、私も昔はまったなぁ~。美味しいよね!歯磨きは、しすぎも良くないよ!なぜなら、私は歯磨きを普通に朝晩していただけなのに、エナメル質が削れて、知覚過敏になってしまいました。けずれた部分にはなんと、補強の詰め物をしているんだよ!本当は理想は研磨剤の入っていない歯磨きなんだけど、こらは市販はなかなかされてないみたいで、歯医者さんで購入できるけど、たぶん5倍くらいの値段。高いからねー、なんか買えないし。。。歯は美容の元だし、、、うーん、課題大だなぁ・・・。

ハルmama 2007年4月16日 11:38

>裕ぽんちゃん、そんなに大変なんだ~!! とって帰れるって思ってた(@@;  でもとらなきゃ良くないんだもんね~・・私もとってみようかな~(^^;怖  てか最近きのこの山(チョコスナック)にはまってるんだよね~(笑))←危ない危ない!! でも痩せてくから余裕で食べちゃうんだよね~(^^*笑  最近はラビダイや、モデ・ダイの調子はどうですか??? 私はというと○○飲んでお菓子食べまくって、早寝早起きしてるだけだよ(笑))

>エメラルドさん、痛いですよね~(><; 歯って磨いてても、仕方が悪いだけで虫歯になるんですよね~  私も食後は歯を磨くようにしていますが、食欲も軽減される感じで良いかもしれないですよコレ(^^*

>らんちゃん、新年度が始まってさらに忙しいもんね~  疲れてるのに無理して来るより、これるときに来ると良いよ★ストレスはダイエットの大敵ですぞ(^^*  すぐすぐ痩せないと気持ちが持たないよね~(^^; でも来月、来年後にはもっとスマートになってる事を信じてがんばろうね(^^*  運動して痩せないわけ無いんだし、諦めて暴食しないことだけを気をつけようね(私もだけど(笑))

エメラルド 2007年4月16日 8:53

>らんちゃん 新学期そうそう体育では頑張ってるねー。筋肉は代謝率を高めるからダイエットの近道だよっ!ガンバレー!!歯の治療ってほーんといやよね!あの、ドリルの音がいや。。。しばらく歯医者行ってないんだよねー。虫歯にならないように磨かなきゃ!!苦笑

らん 2007年4月15日 18:45

お久しぶりです(*^_^*)
学校始まってからなかなかこれなくってすいません;;
んで体重も減りませ~ン(-_-)
体育で3㎞走らされました!おかげで全身筋肉痛・・
そして火曜は身体測定・・去年は56㌔だったから今年の方が痩せてる!でも気を抜かずに頑張ります!!

皆さん、歯大変そうですね(>_<)
私も昨日麻酔なしで前歯の虫歯削ってきました。死ぬかと思った・・
でも削ったところは全く分からない!医療技術の進化ってすごいですね~☆

エメラルド 2007年4月15日 17:54

>裕ぽん それは大変だねー。ダイエットの前に健康が一番。早く普通の状態に戻るように!!祈ってるよ!!!!

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