honeyさん

本当にねネットに自分の体にいくら自信あっても載せるのは抵抗ありますよhoneyさんだけがみるわけでもありませんしね～それに風呂とかで自然に見られるのと違うし違和感感じるよ僕じゃなくても普通ならこういう反応はあると思うね・・・。鍛えられた体をネットに載せる事で僕にとって有益なものがあるなら無理にでも載せるけどね何かの商品販売目的とかさ見せる事で商売うまくいくならねｗ。

ネットに載せるにしろまだたぶん体脂肪率１０％でもないしhoneyさんの目標になるような体かもわかりませんし、まぁ筋力あっても自慢する事でもないです筋肉美は自己満足なので興味ない人からすればだからどうした・・・になりかねないね。

まぁ運動は子供の頃から色々なスポ－ツを継続してきているので（たまに学業やら就職やらでやすんだけどｗ）筋肉はなかなか減らないんです僕の場合。今までのレスラ－体型で筋肉の上に脂肪がのってるようなパワ－系の体を少しキックボクサ－タイプな持久系に変えていきたいので今は頑張っています。

まぁ目標は自分の中で作っていくものだし誰かと比較して楽しむものでもない、だから別に僕を目標にしなくてもいいと思うよ？まぁそのうちのせる気になれたらのせるかもしれないねｗ

なのでビリ－ズブ－トキャンプを楽に出来る体力さへ作っておければ今は良いかな特に筋肉利用する仕事でもないので、脂肪がとれて腹筋確実に８つに割れるのはおまけでついてきてくれればいいね。それでも継続第一なので一時的に運動するだけでは今までの努力は無駄になってしまうね。

ていうか筋肉つけて体脂肪率を下げ健康的な体を作るのがメインの目的ですよねお互いに頑張りましょうビクトリ－！！！！！。

ないしょさん、詳しいですねそうなんですかビリ－の家族秘話が今明らかに♪。

No.504です（＾－＾）今日発送してもらえました♪1週間
長かった～かなり楽しみです！！www

ワンモアタ－イムさん！
一度その鍛えられた腹筋の写真をアップしてもらえませんか？
目標にしてがんばります！

ビリーの嫁は高校時代の同級生(当時の彼女)です
よって同じ年齢ですよ

シェリーはビリーの奥さんの連れ子だそうですよ。

腹筋×応用プログラムを今日はやり終えた、ビリ－と一緒にブゥォッサァ～と言いながらｗ。

あとネット検索で体脂肪率１０％の人の体はどんなものかと検索してみたのだがその体の持ち主がものすごいガリガリな人で・・・僕が１０％にしたらどうなんのかなぁ～と不安と期待がいる混じる気分がした、見た目がよければいいんだけどなぁガリは嫌じゃｗ。

あとmainasu20さんが話していたけどジュリアンってシェリ－の母親なの～？ていうとビリ－の妻か、てそんな歳くってるようには見えないな驚きだ。ビリ－が５１歳、ジュリアンは年齢不詳だがおそらく５０歳～？？歳くらい？ｗ、シェリ－が３４歳、それにしてもシェリ－とは親子なのに肌の色が違うなとふと思うものもあるがそういうこともあるのかもなぁ。ともかくビリ－もジュリアンも若い！若すぎる！！！。
ビリ－隊長は人気だからなかなか届かない事もあるかもだけど気合入れてパァ－ォとか言いながらサイドキックしてテンション上げてまってれば踊りながらやってきてくれるよ・・・セ-コセコセコセコセコ。

今日も明日もビクトリ－！！！！！セイヤ～！！！！！。

１０キロ痩せますように☆

私も注文しましたぁ(￣▽￣)
早くきてほしいですねぇ☆やるきマンマンです♪！( ´゜益゜｀)

私もこない(*´Д｀)
1週間経ちましたがまだきません。気合高まってるのにw

はじめまして☆
私もビリー頼んだんですけど、まだ来ません↓↓↓
皆さん、ビリー頼んでからどれぐらいで届きましたか？

こんにちは～。3週目最終日です。
この1週間ほど殆ど変化なしでしたサイズはダウンしています、今日体重も少し減ってました。
3日前から「痩せ時期」に突入したのでこの2週間は休まず気合入れて頑張って行こうと思ってます。

ちわんさん
４０過ぎでも大丈夫です！私が証明してますよ～。
運動に全く無縁な昼寝大好きぐうたら主婦です（笑）
もともとビリーは３０代、４０代に人気が高いみたいで５０代でもやってる人もいるみたいですよ。
噂で聞いたけど（未確認よ）、シェリーの隣で頑張ってるジュリアンはシェリーのママなんだそうです・・・ってことはジュリアンは一体いくつ？確実に同年代かそれ以上ですよね。
私は彼女を励みに頑張ってます。

おはようございます！
お返事くれた皆さん..有難うございます。
私も30代..三人の子持ち。。
今日は腹筋プログラムで
弛んだお腹を引き締めたいと思います！
体重増加で挫けそうになってた時
この掲示板を見つけました。
皆さん頑張ってらっしゃるのを見て
またやる気がでた♪
頑張ります！(゜∀゜）

お久しぶりです！皆さん頑張ってますね★アタシもまだ気合いで続けています(* >ω<）=3 最近は暖かい日も増え（寒かったか）夏場はブートなんかしたらどうなっちゃうんだろうと、今から不安になってますσ(^_^;)

ココへは毎日きて、皆さんの頑張りに刺激を受けたりしていますが、最近とても嬉しいのは、アタシと同じ「30歳以上」の方達が増えたことです♪ ↓の「ちわん」さん始め30歳以上の皆さん、ムリして体を痛めない程度に頑張りましょうネ（笑）ファイトー!!　

はじめまして。私は現在ホットヨガをしているのですが、お腹の周りのタプタプがとれず、先日思い切ってビリーズキャンプを注文しました。まだ届いていないのですが、その前に皆さんの感想を読んでみようとこのサイトにきました。で、太ももが太くなると書いてあるのをみてちょっとショック･･･私は中学の頃バレーボールをやっていたので、すごい太さ！いまはそれがすっかり脂肪に変わっています。でも、この脂肪が再び筋肉になると・・・それもまた恐ろしい・・・いや、やってみなければわかりませんね。とりあえず届くの待ってみます。一人じゃ続かないと思うので、また皆さんにいろいろ教えていただきながらと思っています。よろしくお願いします。・・・40才でもビリーについていけるかしらん。

火曜はジム水曜は最終×最終プログラム（ビリ-バンドと２キロのダンベル持ちながらパンチｗ）今日はジムで先週背中痛めた時のファイティングエクササイズ（１時間）にリベンジ・・・で・・・やっつけてきたよ、食ってやったわｗ。
現在の体重７９．２キロ体脂肪率は不明だが確実に腹の脂肪が見た目ドッサリとれているからずいぶん減っただろう。

筋肉鍛えつつなので体重のほうはゆるやかに落ちていっていますねぇ。

ビリ－やって体重増加したというのは筋肉の増加か運動した事でかえっていつのまにか食欲が増して食べ過ぎてしまっているかかな？飯食べて２・３キロなんて簡単に増えますから体重にふりまわされず見た目で勝負です♪。僕はジムで体脂肪率などの体成分分析を３ヶ月か６ヶ月に一度するのでまだ体の中身がどう変化してるかわからないから余計に見た目で勝負なのですｗ。ビリ－を信じてついていくのだ。

今日も明日もビクトリ－！！！！！ファットバ－ン～！！！！！。

ビリーは、友達が購入して、数回、一緒にやったくらいなので、
参考にはならないかもしれませんが・・・

私は、ジムに行っているのですが、ビリーは、ジムの、
チューブとダンベルを使いながら、エアロとステップをするのと、ボクシングシェイプを組み合わせた物に似てるな～
と思いました。

そのレッスンは筋力つくりを目的とするものなので、
もしかしたら、筋肉が増えたのでは？
体脂肪計で計って、体脂肪が減っていて、体重が増えたのなら、
筋肉の可能性がありますよ。

皆さんはじめまして、honey（男）です。
どうぞ宜しくお願いします。
私は入隊14日間が経過しました。14日間のうち３日お休みして、実質１１日間です。
最初の７日間はマニュアル通りこなして、２日休み、その後は基礎、応用、腹筋、腹筋とやりました。
今のところの結果は・・・
体重－３ｋｇ
体脂肪　－５％です。もともと伸長１７０ｃｍの体重８８ｋｇの肥満児なのでまだまだですが、数字よりも見た目の変化がうれしい毎日です。

腕立ても連続１００回出来るようになりました。これからは腹筋中心に絞って行きたいと思います！

皆さんと一緒にがんばりますのでこれからも宜しくお願いします～。

はじめまして。
まみさん、私もまったく同じ状況です。
ビリーを始めて2週間になりますが体重が増えました^^;
このままビリーを信じて続けていれば効果が現れるでしょうか？

ひろさん、はじめまして。
私もつい2日前に入隊しました。同じく普通に腹筋できない私ですが、休みながらでも何とかやり過ごしています。運動神経もゼロに近いです。だから、大丈夫ですよ。
ビリーに励まされ、それにつられてやってます。
まだ効果は？です。今はとにかく太ももが痛～い。今日は普通に歩けてるか心配なくらいです。

初めまして♪
ビリーを始めて7日目になりますが..
体重が1㌔増えました(；∀；)
食事ゎ普通どうりで何も変えてませんが
増えるって事あるんですか？
続けてれば減るのかな・・
ビリーをやってらっしゃる方で
増えた方いらっしゃいますか？（汗）