ビリバンですが、正規品ではないですがドンキで見ましたよ！

ぷにっこさん

さっそくありがとうございます。
説明までしていただいて感謝です！！

オークションもなかなか高くなっちゃってついつい見逃してしまうあかあかです・・・。


私も、二人の育児の合間にできた時間を利用してがんばりたいと思っています。まず、購入しなければいけないんですが・・・

お互い頑張りましょう！！
本当にありがとうございました☆

>あかあかさん
３ヶ条とは
その1，最後まであきらめずに続けるべし！
その2，筋肉に意識を集中するべし！
その3，栄養管理をしっかりするべし！
要は『毎日続けて油分を控え、タンパク質と野菜中心の食事をする』というダイエットのごく基本的なことです☆
私は今、学校関係で忙しくてビリーをサボリ気味です^^;
因みに私の場合、体重は大きな変化が無かったけど体型にはそれなりに効果が感じられたので時間が出来たらまたはじめたいと思います!!

>datudarumaさん
早速のお返事ありがとうございます！
お腹を切った後、腹筋運動で７キロも落としたんですか・・
すごい！
傷を意識しないで運動されていたということで、
きっと体も順応して、いづれもとの様に運動能力が戻るのでしょうね。安心しました＾＾
腹筋プログラム中心にやっていけば少しずつ効果がでてくるかもしれませんね。
ビリーの励ましを頼りにして引き続き頑張ります！

ビリー復活！　２ヶ月ほどサボってしまったビリー・・・
久しぶりに復活しました、今日で３日目、頑張るぞ
本日も汗吹き出しでファイトです。実は今日は日中時間が無かったので今からやりまーす。
私はビリーバンドは使ってますが動作の途中で耐え切れなくなると足は引っ掛けたままで手は離しちゃう、それでも
肩の辺りはめちゃキツイ、効いてるってことだよね
ビリバンは始めはいらないけど慣れたらやっぱり使ってみたくなるし負荷が違うよ、ビリバンだけってオークション無い？似たようなものないかな・・・

またきてしまいました。

再び質問なんですが！！

オークションで落札しようかと思っています。
バンドなしでいいと思っています。
取説と３か条ってゆう紙は必要でしょうか？

３か条の内容はここでは教えていただけませんか？？
ずうずうしくてすみません。
もしダメなら結構です★☆

みなさん初めまして（ ＾ω＾）
昨日から入隊して始めました！！
始めたばかりなので、ビリーバンドは使ってないのですがかなりキツイです
でもやっていて楽しいので頑張ろうと思います！
宜しくお願いします(`･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

＞パンダさん
楽天で売ってる分には海賊版はないと思うのですが、最近は企業や行政にさえ不審を抱くような事件が多いですからね＾＾；
あと日本のDVDプレイヤーでもリージョンフリーのソフトの再生に不具合があることもあります。
一番確実なのはショップジャパンのビリーズブートキャンプだと重いますよ。

>イエローキューブさん
最初は肩と太ももだったかなぁ。膝に来たこともあるし、腹筋、背筋も……というか全身だったような（笑）。

>ぼの大佐さん
やられちゃいましたか。数ヶ月といえば、かなり効果がでてるかもしれませんね。
放置してるのも許せないですが、ぼの大佐さんのビリーでシェイプアップしてるのも許せないですね。
サイドキックの時に思い浮かべて、思い切り蹴り飛ばしてやりましょう（笑）

＞オガモコさん
ビリー来日中に始めるのは、最高のタイミングですね＾＾
お互い頑張って続けましょう

＞まー子♡さん
僕は2周目からバンドを使い始めましたが、最初はミリタリープレスで挫折しました。
でも次はスピードバックまで、と、徐々に使えるようになっていきました。
通しで使えたのは結構後です。
昨日より、前回より少しでも進歩があればいいんじゃないかな。

＞ちょこさん
そうそう、はっきり言ったほうがいいですよ。
続けてる皆さんは実感してると思いますが、体重を落すには意思も強く継続して持たないとだめなわけです。
続けられないかもしれないからお金をかけたくないぐらいの気持ちじゃ、先が心配ですよね。


http://www.doubledot.info/

こんにちは～♪

＞カズさん
２度の出産で２度とも帝王切開、私も２回目の時はいっしょに筋腫も取り除きましたよ。
でも、腹筋運動の時に手術の傷のことを意識したことはなかったです＾＾
それが産後いつ頃からなのかは覚えてないけど、一人目がハイハイしてる頃、ダイエットで腹筋して、サイズまでは覚えてないけど、６５キロから５７キロまで落としました。
私の場合は太りすぎててあまり参考にならないですけど・・・
今も「ぽっこり」どころか「むっちり」メタボ体系なので・・・＾＾；
私の場合は腹筋系が一番楽です。バンドのほうがキツイです（涙）

こんにちは。
ビリーに入隊して２ヶ月目に突入しました。
始めた当初より２キロ減、体脂肪３パーセント減です。
バンド使用で何とかついていけますが、腹筋系がキツイ！
その為か一番凹んで欲しい下腹部がぽっこり出ています（涙）
３ヶ月前に子宮筋腫で開腹手術をしているので、そのせいなのかな？
誰か過去に手術した方でビリーやっている人いませんか？
お腹の筋肉切っていても、もとのようにまた神経の感覚が戻って
引き締める事出切るんでしょうか？

クロキチさん
ぼの大佐さん
doubledotさん＞
気持ち、わかってもらえて嬉しいです。ありがとうございます。
貸しても戻って来なかったなんて…かわいそう（涙）
doubledoさんのアドバイス通りはっきりと言ってみますね
（*^_^*）

こんにちは。一週間たち、最終プログラムを終えました！
汗をすごくかくので、扇風機ガンガンかけて、三歳の息子の励ましをうけ頑張ってます。
体重はさほど変わらないのですが体脂肪が１．３％減りました！年々体重が増えてきているので目指せ！－5キロで頑張ります!!!　でも、バンドを使用できる日は、いつ来るんだろう？？
　みなさん、頑張りましょう～～

こんにちは。
最近このサイトみつけてはじめたばかりのオガモコといいます。
さらに昨日ビリーズブートキャンプを購入したので今日から始める予定です。
ちなみに私は２６歳。息子が１歳３ヶ月です。
ちょくちょくくるので一緒に頑張ってくれるヒトいたらすっごくうれしいです。

パンダさんへ
私は、ショップジャパンで、購入しましたよ。5000円のキャッシュバックもあるし、ビリーバンド付きで、日本語版です。オークションに比べたら、高いですけど、その分やる気はアップしますよ♪　

ヒニャさん

毎日毎日、「スキンシップだよ～」と言われつつ、お肉をつかまれる日々から卒業したいです！

一人目出産前から７キロオーバーしてるので昔の写真を見ると全然違うんですよ・・・その頃履いていたパンツをまたはきたいです♪

なかなかいいお値段するのでＯＫがでないんでしょうね。
続かないから余計（；＾＾）
今日もまた「ビリーやりたい！やりたい！！」攻撃することにします。
私も授乳中なのでサプリはやめた方がいいかな・・・と。

ご親切にありがとうございました。

入隊後、またご報告にきたいと思います！！

あかあかさん＞

あ、忘れてました。二度もカキコすみません。
食事制限やサプリは一切なしです。
授乳中なもので、運動のみでやってます。

あかあかさん＞

私も旦那に『今まで続いたことないから無理！！』と言われてました
ダイエットのみならず、美顔機買っても1週間と続かなかった人ですから、
当然といえば当然ですね（笑）

ただ、ビリーの場合だけは違いました
継続しているのもびっくりですが、旦那が私の力こぶみて
ポカーンとしていた顔を見たときはうれしかったですね。

まぁ、たぶんバンドなしでやってるから、続いてるってのも
あると思います。
それでも、力こぶできるってことは・・・、バンドあったら
すごいことになりそうです
いつかバンドでやろうと思ってましたが、ないままでいいかもしれません

旦那さん、頑張って説得してみてください。
あと、私は張り切りすぎて膝を少し痛めてしまったので、
無理しないでくださいね～☆

ヒニャさん、ありがとうございます。

朝２時間も早く起きているんですね～すばらしい！！
私は旦那のお弁当を作っているので毎朝６時半くらいには起床です。７時２０分位に送り出してその頃子供達が起きてきます～・・・

朝ごはん前にやるのがいいってカキコがあったのですが、とてもそうはできそうもなく（泣）
でも、時間ができた時少しづつでも持続していくことが大切なんですね！！
なんか、入隊する勇気が出てきました。

あとは、「また３日坊主だろ～？金の無駄！！」って言ってる旦那様を説得しなければ・・・。


ヒニャさん、見た目マイナス５キロはすごい！
体重よりも見た目、大事ですよね。（体重も減って欲しいが）
ヒニャさんは、ビリーを毎日したほかは何かしましたか？
プラス、サプリでいこうかと思っているんですが。

あかあかさん＞

初めまして。10ヶ月の子のママです。
資格のための勉強、素晴らしいです！！

私の場合ですが
朝2時間ほど早く起きてビリー＆趣味（というか、特技？で資格あります）の時間にあててます
もともと朝早く起きていたわけでもないですし、それほど忙しくない状況なので出来るのですが・・・
まぁ、子供がもう少し大きくなったら今の状況を続けるのはムズカシイので、時間配分を考え直さないといけないとは思ってます。

運動は何時にやっても、時間が短くなっても
継続していくことが力になりますのでダイジョブです

ちなみに私は運動（毎日ビリー・バンドなし）のみ。
体重は一ヶ月で1.5キロ減、見た目的には５キロ減った位に引き締まりました。
ビリーは効果絶大で、そばで見ていた旦那も驚きました☆

育児をするとなかなか自由にできる時間が取れないけれど
お互い頑張りましょ！！

はじめまして。
３歳と８ヶ月、二人のママです。

産後の体型をなんとか戻したく（欲を言えば産前よりもっとスリムに！！）ビリーを購入しようか迷っています。

２人共、自宅で育児しているので時間がとれるかわかりません。一回５０分なんですか？分けてやっても意味ないですか？？

運動できそうかも？！って時間は午後２時位しかないですが、効果ありますかね・・・？

限られた時間でやるとしたらどんな方法（時間帯・サプリ等、何でもいいです！）教えてください。

ちなみに、寝かせてから１時間位は資格のため勉強もやらなきゃです！！（汗）