小さい石塚って面白い表現だなあ～
私も今まさにそうで困っていますよ。
そんなときはいっそ
カロリーカットサプリを使って過食するのも手です。
1ｋ増えるところは0.5キロで済むとか・・・

恐ろしい…
昨日がまさにそうでした
一日家にいて、何を食べてもおなかがすく
外へ出て、居酒屋行っても満たされない
最後に帰りにポテトチップス食べていましたよ…

あーもー

今日は本当に普通です
普通に満たされています笑

生理前の食欲には太刀打ち出来ません。
自分のなかにもうひとり誰か住んでて、そいつの分まで食べてる感じ。
よく男友達にゆうのが、「女の生理前は気をつけろ、食欲性欲が半端ねぇ」。
もう生理前は諦めます。きっと小さい石塚とかが寝てる間とかに鼻の穴から入ってくるんですよ。そりゃあ食ってやらないと。
そのかわり、生理あけて食欲減退したときは加減します。２人から１人になったんですから。
ただ、私生理前だわって思ってめちゃ食ってたら実は生理前じゃなかったというパターン、これだけは勘弁してほしい。
こないだ来たの石塚じゃなくて恵だったの?!みたいな。

私も生理前のドカ食いがとまりません。
食べるまでは気がすまないのです・・・。
後で後悔するのに。
生理が始まると食欲は落ち着きます。
毎月、毎月この繰り返しです・・。
皆さん、どう乗り切っていますか？

私も生理前どうしてもかなりの過食になってしまいます。今まさにその時期ですが、最近はそういう時は無理にがまんせず食べてます。ただ問題は生理前だと思うとそれだけで精神的に食べたくなり体は本当はそんなに欲してない気もするのですが、ついつい食べてしまいます。それはなんか損した気分なのでなおしたいのですがどうしたらいいのでしょう。せっかくダイエットしてやせても生理前の過食で結局２，３キロ増えてしまうと意味がないので。クリニックでそれをとめる注射があると聞いたのですが、どうなんでしょう？
まだ日本初といってたし、逆に副作用みたいのとか心配なんですが、試したことある方いたらぜひ教えてください。

私も生理前ってイライラして便秘になるし甘いものとかスナック菓子が食べたくなりますよ。最近は生理前に美容院に行ったり新しいコスメを買って試したり（肌の調子はいつもと違うのでスキンケアは買いませんが）きれいになること考えて気を紛らわせていますよ。美容院に行った日って鏡ばかり見て食欲なくなりませんか？

過去スレ読んでいないので不手際あったらごめんなさい。

私の場合、確かに生理前の過食に悩んだ時期があったのですが、食生活のバランスを整ったものへと意識して気をつけるようになってからパタリと過食が止まりました。全くゼロではないのですが。
例えば普段は絶対に食べたいと思わないお菓子やインスタント食品、いわゆるジャンクフードの類を生理前に１つ食べるとそれだけで満足なんです。過食終了～って感じです。
食べたくなってわざわざ買いに出かけたりするのですが１回の生理で食べるのは１個のみ。カップラーメンを１個、フライドチキンを１Ｐ、甘～い菓子パンを１個、生クリームのケーキを１個…等など、とにかく１個食べれば満足します。

やはり普段の食生活って大事みたいですョ。

私も生理前なんです。少し遅れてます。先週半ばぐらいから凄く食べて食べてしまい…体重も２キロ増えました。
ダイエットして２キロ減らしたのに悔しいです。
今日も夕食後、ビスケット１袋、ドライフルーツ１袋、角砂糖５～６個も食べてしまいました（涙）
それに、ここんとこ便秘ぎみで困ってます。
どうしても甘い物が食べたくて仕方がないのです。
家族は、生理になれば体重も戻ると言ってくれるのですが増えた分が減るとは言い切れませんよね～。
食事をするのが恐くなってきました。
生理になると過食は止まるので、早く生理が来て欲しいです!!

私も今生理前でめっちゃ過食になります。昨日は菓子パン３個をぺロッと…！食べ後に、は！！まずい…明日は食べちゃいけない…なんて思いつつ。
でも後悔はせず切り替えて、とにかく私の場合はストレスをためないことを心がけています。食べたことに対して後悔するとストレスにつながるからです。
好きな本や音楽、アロマ、マニキュアやペディキュアをやってきを紛らわしています。後はハーブティー（カモミールティーがお気に入りです）でリラックスしたり。
食事以外のことをなるべく考える習慣をつけるといいかもしれないですね。

私も生理前の過食に悩んでいます。3ヶ月でもう5キロ太りました。自分の体見るたびに自己嫌悪です。今の私は一人暮らしなんですがとにかく食べる物を家に置かない！（あると全て食べてしまうからです。）買いに行かない！耐えられなくなったときは叫んでます。さらに衝動が抑えられない時は紙に気持ちを書き出します。だんだんもう一人の冷静な自分が現れあほらしくなり気が収まります。一人暮らしだから出来ることかも・・・でもまたいつ自分が抑えられなくなるか不安ですけど・・・・とにかく我慢します！！

今生理中なんですがもう生理痛が痛すぎて泣きそう　(;_;)今もお腹にあったかくなるやつ置いてますが、ここ最近急にひどくなりました。若い頃は生理痛なんて全然なかったのに、これが曲がり角って事なのかな。何か悲しいです。痛すぎてﾀﾞｲｴｯﾄどこじゃないし、生理中は情緒不安定になるしﾀﾞｲｴｯﾄしても痩せないから、早くﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄしたいから早くおわって欲しい…

あぁぁぁぁぁぁぁ
過食がぁぁ止まらん～～～
生理前とはいっても
食いすぎ～～～～（°Д°）

あぁぁぁぁぁぁぁ
過食がぁぁ止まらん～～～
生理前とはいっても
食いすぎ～～～～（°Д°）

私もそうですヨ！！

それは、月経前困難という立派な病気なんです

漢方薬で治療する方法があります（＾＾）

「当帰芍薬散」というものを、大体は心療内科で処方してもらえます！！

これは、食前薬なのですが、食欲ＤＯＷＮしますよ～

飲み続けて、１ヶ月程で効果が出てきます！！

私の主治医は、これをちゃんと飲んでくださいっていいます（爆）

私も生理前暴飲暴食で５㌔以上太りました。何を食べればいいのでしょう？マグネシウムの他に何かありますか？

私も生理前暴飲暴食で５㌔以上太りました。何を食べればいいのでしょう？マグネシウムの他に何かありますか？

私も生理前暴飲暴食で５㌔以上太りました。何を食べればいいのでしょう？マグネシウムの他に何かありますか？

私も生理前暴飲暴食で５㌔以上太りました。何を食べればいいのでしょう？マグネシウムの他に何かありますか？

私も生理前暴飲暴食で５㌔以上太りました。何を食べればいいのでしょう？マグネシウムの他に何かありますか？

私もダイエットを始めて
今までほぼ完璧に食事コントロールしてたのに
昨日から大幅にペースが狂い始めて
今朝もたい焼きやらなにやらを食べまくってしまい
なにごとかと思ったら生理でした。
もう最低↓お母さんも買ってこないでっていってるのに
お菓子いっぱい買ってくるし（：＿；）
自分でお菓子を買おうとは思わないけど
家にあるとついつい･･･（汗）
今朝の暴食を反省して、昼夜は最小限にとどめます。
一日800～900calくらいの食生活をずっと続けていたのに
朝だけで700くらいたべてしまったと思うとまじ自己嫌悪･･･。