２ヶ月生理がきてないのですが、
１ヶ月半前から食欲が異常になってきて、２キロほど太りました。
これは生理不順と関係ありますかね？

生理になったのですが、
何故か食欲が生理前に増してすごいんです。
昨日今日の二日間で1.5キロ増えてしまいました。
生理中でも食欲がある方いますか？？
なんかとってもショックで落ち込んでいます。

＞ととむしさん
私は1キロ増にとどめたいのですが
実際には1.5くらいは増えています。
しかも最近、生理後の痩せ日が来なくて、
夏から2キロ太ったまんまなんですよ。
ととむしさんの身長がわからないのですが、
多分痩せ型でいらっしゃるのでしょう。
それで4キロ増えちゃうとホント悲しくなりますよね。

まさに生理前の憂鬱な日々を過ごしております。たぶんあと1週間のうちには生理がくると思われます。とっとと来て欲しい～！！一昨日の夜、ついついドーナツを4個も食べてしまい（←もちろん夕飯をしっかり食べた後に・・泣）当たり前だけれど体重増加。普段の体重は43～44㌔いったりきたりといった感じなのですが、一昨日の体重はなんと・・47㌔。これは生理前といえども増え過ぎだ！！と思い、昨日はほとんど食べずに過ごしました。←かなり気合入れて頑張りましたよ(-公-)んで今朝の体重、何とか45．2㌔まで戻っておりました。とりあえず生理前の体重増加の時期でも、自分の元の体重に＋1.5㌔程度で止めておきたいですね～。
皆さんは大体生理前、どの程度の体重増加をおこしますか？（普段の体重と比べて）

＞ないしょさん
生理前に1.5キロ減はお見事ですよ！
痩せにくい、むしろ太りやすいこの時期に。
私は158センチなので、45キロが理想的なんですが
47.5キロあります。生理までにもう少し増えそう（泣）。

生理前から生理中、めちゃめちゃ辛くて寝込んでたのに
終わって１日目、うってかわってものすごいやる気満々。
何じゃこりゃ………。
毎月振り回されてほんとやんなっちゃうよ。

私も期せずして実験。
生理前ですが、ストレスの為食欲がぐっと落ちていました。
生理までの7日間の摂取カロリーは平均一日1000kcalちょっと。
(もちろん普段はもっと食べてます。)
こんな生活だったにもかかわらず、
この7日間の体重減はわずかに-1.5kg。BMIは18.96→18.42。

ほんと、生理前って痩せにくいんだと言うことと、
生理前の食欲に勝つ「巨大なストレス」に

共にげんなり･･です。

(しかも生理が始まってオナカイタイし･･)

生理前は水分や脂肪を溜めやすいので　普段と同じ食事量でも
太って当たり前・・・らしいです。
それに加えて食欲も湧きますしね。生理前ってﾀﾞｲｴｯﾄには
辛い山ですよね・・・。

私なりに実験してみたんですけど…。
今生理前なのですが、
食べる量を普段と同じにしているんです。
にもかかわらず1キロ増加しまいました。
これって一体。。
悲しいけど太りやすい時期ってことかな。

↓追加です。足の内側です。

おはようございます。みなさん、三陰交てツボご存知ですか？別名女のツボて呼ばれてます。生理痛、冷えとかに効きますが生理前に刺激すると、かなりどか食い防げます。足のくるぶしから、指3本上にあります。押さえると痛いところです。強く押さえるとかなり痛いので注意して下さい。刺激の仕方は、押さえるか、低周波治療器、せんねん灸（ソフト、レギュラーにして下さい）です。食後1時間は、あけて下さい。食後すぐは、胃に血液が集まるので、だめみたいです。妊娠中は、やめてくださいね。遅れてる生理来た人も多いです。

私も生理前にドカ食いしてしまうことで悩んでます。
保健室の先生に相談したら、「生理前だから食べる」と自分に暗示をかけていない？といわれました。
先生いわく、確かに、生理前のホルモンのバランス等が変わって過食がとまらないというのはあるけど、そのことにとらわれて自分に暗示をかけてはいけないということでした。
それをきいて、確かに自分も「生理前だから食べてもしかたない」と自分に言い聞かせて食べているふしがあると思いました。

生理直前だと思うんですけど
ドカ食いがひどいです！！！
せっかく今まで頑張ってきたのに。
バイトも休んじゃいました。辛くて。
明日怒られるの怖いです。
更に憂鬱…。

おとといは、買いまくった菓子パンが食べきれなくて捨てて、
昨日は、半分残したまま寝ちゃって、今起きて更に食べてます、最悪…！！

私も生理１０日前くらいなんですけど、
すでに食欲が増加し始めています。
体重も平均500ｇくらい増え始めました。
「生理前だから食べる！」というよりは、
食欲と体重が増え始めたので「生理前だ」
とわかる、そんな感じです。
もう28歳6ヶ月なので、以前より食事に気をつけても
体重が減りにくくなりました。
今は減らすことよりも、いかに維持するか
というのが課題になっています。ああ、痩せたいです…。

整理前ってどれくらい前ですか？私はまだ１０日程先に生理予定なんですが　食欲が抑えられません。

ﾒｯﾁｬ分かります!!
お昼に気持ち悪くなる程食べても、夜にまたお腹が空いて
お菓子などの甘い物や、味の濃いスナック菓子とか
欲しくなります・・・。食べると言うよりも夢中で
詰め込むみたいな。いつもの量じゃ満足できない!!
それに生理前は胸も張って重くなるから　運動もちょっとしにくい。
けど生理の３日前位になると　だんだん食欲が落ち着いてきたり。
でも、排卵期間て結構長いじゃないですか。ドカ食いしろ～って
脳が勝手に命令してるみたいで　逆らえません・・・。
本当にどうにかして欲しいです。

私も生理前は人が変わったように食べちゃいます。しかも夜遅くにお菓子が欲しくなる(__;)そんなにお腹は空いてなくても欲しくなってしまう(>_<)どうにかならんのかな？？

現在、生理前の排卵日真っ最中で食欲が物凄くて
押さえがききません。寝る前にドカ食いしてないのがまだ救い。
いつもは少量のご飯をよく噛んでゆっくり食べれば満腹だったのに
最近はとにかく味の濃い物や甘い物が食べたくて
ご飯をいつものように食べても満足できず、少し経つと
ｽｸﾞにお腹が空きます。それにいつもは気にしないような小さな事でも
スグにｲﾗｲﾗしたりして　当たってしまったりしてしまいます・・・。
生理の痛みよりも、この精神状態が辛すぎます。
目標体重まで後1.2ｷﾛ。ちょっと頑張って手を伸ばせば
目標に届きそうなのに食欲が我慢できず　
高ｶﾛﾘｰの物を大量に食べてしまいます。
とにかく早く生理が来て欲しいと毎日思ってます。
あー男が羨ましい!!

わかります。ドカ食い。
私もひどい時は嘔吐までするくらいでした。
けれどこの度から
「加味逍遥散（カミショウヨウサン）」
という漢方を飲むようになって
生まれ変わったように楽になりました。
むくみもイライラもないです。
ネットでも売ってるみたいですよ。
体質によって効き方は人それぞれかもしれませんけど、
こんなに楽になれるんなら早く飲めばよかったって感じです。

こんにちは。私もＰＭＳがひどいんですけど、こんなに症状に出るようになったのは、ダイエットがんばり始めてからですね。
高校生のときは好きなもん食べてて、生理痛はあったけどＰＭＳでイライラしたり過食したりって事はありませんでした。
対策として１０７のないしょさんのおっしゃるように、カフェインをとらないようにすると結構落ち着きます。あとは豆乳やザクロジュースを意識的にとるとか。
ＰＭＳ専用のサプリもあって、それも飲んだりします。
今は生理１週間前くらいですが、体調はいい感じです＾＾
ＰＭＳって、普段頑張りすぎてたり気を張りすぎたりしてる現代女性の体のＳＯＳかもしれないですね。ゆったりした気持ちで過ごせっていうサインというか。