ぽちゃこさん励ましありがとうございます。今日1日終わって。。。明日野菜の日がんばれるか不安です。
みなさんに質問なのですが、いつの体重を基準として増えた、減ったと確認していますか？

　へいさんへ

返答ありがとうございます。私だけでなくて、少し安心しました^^。私はあの後、特に唇が荒れてしまって・・・。未だに完治していません。しかし、このダイエットは体脂肪には本当に効果があるようで、ダイエット終了後も体脂肪率は安定しています。
スープはとてもおいしかったのですが、この方法は私にはあまり向いていなかったのかも、と思います。何事も無理は禁物ですね。
このスープは、食べるほど脂肪が燃えるとのことですから、これからも普段の食事に取り入れたいと思います。

３日目が終わろうとしています。
ずっと家にいたのに今のところ－１㌔です。
明日から学校なので(カロリー消費できるし)もうちょっと痩せられそうな気がします。
私の家は今日はギョーザです；すごい食べたいけど
我慢２!!あと少し頑張らなきゃ！！

ガンバルンバさんへ
いえいえ、スープをがぶがぶ飲んでいますので、ちょっと心配です(^_^;)
スープを昨日家族も飲んだとはいえ、なんと１日で飲みきってしまいました。
今日も残り１/３くらいになってしまったので明日も朝買物に行って
作らねば・・・・・。
私も今日は明日のフルーツ＆野菜の日の為に買ってあるフルーツの誘惑から逃れるのが大変でした（笑
私は今のうちに家族に家にある美味しそうなお菓子をこの７日間が終わるまでに食べきってもらおうと思っています。
あると終わった後自分が食べてリバウンドしちゃいそうなので。
１日ずれていますが、一緒に頑張りましょう(^o^)丿

回答者さんへ
コメントありがとうございます。一言が大変嬉しいです。本来なら今日は4日目なのですが，ＧＷは続行はむずかしく、３日でスープを食べ尽くし、朝からなんとなくだるくて、材料の買い出しも足が重いです。
今回はここで打ち切り、再度チャレンジしようと思います。
今朝で-1.8kg。主食の炭水化物を摂らないのは力が出ないカンジです。
明日から仕事なので、だるいのはまずいな。と考えました。
参加してとても皆さんの意見が参考になりました。有難うございました

ぽちゃこさんへ
ぽちゃこさんのメニューを見ると全然食べてないように見えますが、それでお腹いっぱいになりますか？1日目にしてかなりお腹がすきます。しかも果物ばっかり食べてるからおトイレも近くなります。しかも今日に限ってお菓子をもらったり夕食がおいしそうなものばかりで、、挫折しそうです。（笑）
明日はスープと野菜をゆでてマスタードとからし醤油を仕事ばに持っていくつもりですよ！本当に1日目こんな感じで大丈夫なのかなぁ～

ガンバルンバさんへ
こんばんは。
私は今日２日目の野菜の日です。
昨日は果物の日だったので幸せにグレープフルーツを食べていました。
今日は野菜の日なのでお昼はスープともやしとえのきを買って、味付けは塩・コショウやお醤油で食べました。
夜は、大根の千切りをポン酢で食べようかと思っています。
ポン酢も本当はだめなのかな。
お仕事をしながら、このダイエットは大変そうですね。
明日の果物＆野菜の日を楽しみに今日は乗り切ります。

今日から始めました。今日は果物の日です。あたしは果物が大好きなのでよかったです。明日は野菜の日です。野菜も好きなんですが、ドレッシングがないと。。。みなさんは野菜の日はどういう風に味をつけていますか？
このスープすぐおなかすきますね！小腹がすいたら果物とスープをもりもり食べています。本当にこんなにもりもり食べて大丈夫なのか少し不安です。明日の会社のお昼ご飯も水筒にスープ入れて持っていくつもりです。
回答者さんへ。。。味噌は生野菜とかにつけたり酢味噌で食べたりしてもいいのかなぁ～って思っています。

はじめまして！質問してョィですか??

①なんでこのスープは食べれば食べるほど燃焼するんですか??

②なんでトマトは最大６個まで、バナナ３本以上食べなきゃﾀﾞﾒなんですか??

③なんでトマトの日バナナの日ってあるんですか??

馬鹿ですいません、初めてなんで教えてください！！

はじめまして。私もチャレンジしました。
昨日で７日目終了して結果は、
１５３ｃｍ　５０.２キロ　→　４８.２キロ　と －２キロ でした。
上半身、ウエスト回りが確実に細くなりました。
（というより、ウエストの窪み？ができました！嬉しいです＾＾）

実行している間、ずっとこちらの掲示板にお世話になりました。
失敗もしつつ（前半、鶏ガラスープ入れてしまったり…）
でもその失敗が前半でわかって良かったです。
その他 色んな事もわかったし、書込みして下さった方々に感謝しております。
ありがとうございます。

私も、下に書込みなさっているゆきんこさんと同じく生理直前で不安だったのですが、終わってからすぐに生理が来ました＾＾。結果も出たし嬉しいです。
でも、、今迄の食生活に戻ったらリバウンドだし、、これが難しいですよね。
食べ過ぎない事と、ウォーキングと腹筋などして防ぎたいです。
また２週間後になったら実行してみますね！

今日が最終日です。(玄米とは言え久々の米粒は美味しかった～)
午前中で-3.5kg！私にしては好結果♪
今回のダイエットはパンツがキツクなってきたことがきっかけでした。今後の経済状況等を考えると挫折が出来ない状況だったこと、このダイエットで疑問が生じてもこのサイトを読めば解決できたことが大変助かりました。（回答者さんありがとうございます。）
明日からは間食を控える等の日々の生活改善ダイエットで頑張ります。

ないしょさんへ
早速のお返事ありがとうございます。
そうかなと思いつつ、大好きな焼いもを食べれるといいな♪などと
甘い考えを抱いていました(^_^;)

回答者さんへ
色々教えてくださってありがとうございます。
バナナといい、さつまいもといい、かなり甘えたダイエッターだな、私。
と反省しています。
お尋ねしてみて良かったです（*^_^*）
とても参考になりました。
まだ初日が過ぎたばかりですが、７日後を楽しみに頑張ります。
みなさま、よろしくお願いします。

さかなさんへ
同じダイエット日記掲示板で検索を掛けてみてください。
・アメリカ発キャベツスープダイエット
・アメリカ発「新」キャベツスープダイエット
この２件の掲示板にも色々な情報が出て居ます。
先方の方の情報の方が新しかったりします。

ガンバルンバさんへ
お肉をスープに入れて食べるのはOKです。但し、お肉を食べる日にスープを小鍋に取り分けて肉片を入れて調理するという形にしてください。あくまでもお肉を食べて良い日と駄目な日の区別をお忘れなく＾＾。
お味噌はどういう形で使いたいのでしょうか？

トール☆さんへ
頑張ってくださいね。
ダイエット期間中の腹筋は◎です＾＾。

ぽちゃっこさんへ
他の方からのお返事にもあるように、バナナは４日目の日だけに食べます。
１日目と３日目と７日目はバナナ以外のフルーツを食べてください。
ちなみに、缶詰のフルーツやドライフルーツも駄目です。
２日目、３日目、６日目の野菜は、じゃがいも（さつまいも）、かぼちゃ、アボカド、とうもろこし、大豆などの乾燥してて調理して使う豆類以外の物を食べてください。
ただし、２日目の夕食にご褒美として、中１個のじゃがいもを食べる事が出来ますよ。その際は、ベイクするか蒸して頂きます。

ないしょさんへ
お返事ありがとうございました。
おっしゃる通りです＾＾。
腹持ちがいいというより、炭水化物が多いので・・・というのが駄目な理由なのです。





こももさんへ
傑作料理の発表を心待ちにしています。
食べても食べてもお腹が空く・・・効いてる証拠です。
未来は明るいですよ。

へいさんへ
へいさんも、そういう経験があったのですね。
ダイエット後に十分フォローが必要ですね。

＞ぽちゃっこさんへ

多分、芋類は避けたほうがいいって聞いたような気がします。
炭水化物だし・・・。
腹持ちのいい野菜（芋やかぼちゃなど）はやめたほうが
いいんじゃないかなーと思います。

こももさんへ
教えていただきありがとうございます（*^_^*）
もう少しで食べちゃうところでした。
私もバナナ大好きなんで、バナナの日を楽しみに頑張ります。

明日は２日目なので野菜の日なのですがダメな野菜とかご存知ですか？
サツマイモがＯＫだといいなぁ.｡o○
近くのスーパーに美味しい焼きいもがあるんです。
もしご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。
質問ばかりですみません。
スープはとっても美味しいです。
セロリが苦手なので嫌だなぁと思っていましたが、飲んでみると
全く味がしないのでほっとしました。

笹倉さんへ
はじめまして、笹倉さん！
少し遡って4/29の書き込みへの返信です。

じつは私もこのダイエットで、肌の乾燥というか、爪が不健康な状態（小さなヒビがたくさん・・）になりました。
私だけではなかったのですね。
以前、ダイエットサイトを見ていて、「ダイエットで全く油を摂らないのもよくない。髪のつやが悪くなったりする。」とありましたよ。

あっ、ついでに、、私も今ログオン㊥なので。

ぽちゃっこさんへ。
確か、バナナ以外のフルーツだったはずですよー。
私はバナナが大好きなので、好きなだけ食べれるのがバナナじゃなくて、がっかりしました。　はは。

回答者さん、ご回答ありがとうございます。
今日で２日目になります。　私なりに何か美味しい調理法を模索してみるつもりです。　万が一、傑作ができたら報告します。（可能性薄）
それにしても、このスープ、、食べても食べてもお腹が空きます。

こんにちは。はじめまして。
昨晩読んで今日朝から材料を買いこんで作りました。
過去ログを読める範囲で読んだのですが（４月２２日以降は読めませんでした）
わからないことがあって・・・果物にバナナは入りますか？
バナナの日があるということは、バナナはカロリーが高いから入らないので、みなさんのレスに楽しみな日になっているのでしょうか？
よろしくお願いします。

回答者さん、ありがとうございます。では
グリル,網焼きなどの方法でやってみますね；
まだ１日めなんですが健康的に痩せられそう＾＾
腹筋や半身欲などもしようかな～とも思ってます。
頑張りますっ！