今、ダイエットの途中なんですけど...
学生なんで...。
給食わどうすればいいですかね？？

あきママｻﾝ>>>良かったですねー★

私ﾔﾊﾞｲかもしれませんっ(>_<)...。
小⑥だけど、最近ばーちゃんと顔を合わせてなくて
今日さっき３０秒ほど前に合わせたら・・・。
『さやかちゃん、最近ちょっとぷくぷくしてきたねっ。』
って言われました↓↓↓最悪↓

２日目の報告です。

１ｋｇ減ってました＼(⌒▽⌒)／

＞ちあきさん

コーヒーのんでもいいですね。
１日目は駄目だと思ってました＞＜；

早速、朝材料買ってきて今日からはじめます。一週間後に結果報告したいとおもいま～す。がんばります（＾＾）

作り方を間違えてしまったんですけど・・上の材料はすべて入れました！やっぱり間違えたのでもう一回作り直した方がいいですかね？
作り間違えたらこのｽｰﾌﾟって食べても効果ないんですか？
誰か～教えて下さい。

この食べ方は、スープと野菜を一緒に食べればいいんですか？それとも別々に食べた方がいいんですか？教えてください＾＾；

この食べ方通りじゃなくて、
バランス良い食事の一部として取り入れると良いですよ！
私もダイエット初期に作って食べてました。
食事の最初にこのスープたっぷり、おやつ代わりにもスープを食べる、
で良いと思います。

最近落ちが悪くなってきたので又スープに取り組もうかなと
思ってます。
全部をこのやり方でやると栄養が足りなくてリバウンドしやすいかも。

はじめまして。
私は踏み台昇降を中心に下半身のサイズダウンに取り組んでいます。
減量に成功されている方が多数おられますが、スープを飲まれる前と飲まれた後とでは、体重以外に変化は見られるのでしょうか?
教えて頂きたいです。

この味一日で飽きますね。。。泣

はじめまして。
3年前19歳の頃、夏場の体力が落ちた時期に炭水化物抜きダイエットをやって、帯状疱疹になったことがある者です。
（本当に辛かったです。懸賞で当たった海外旅行はキャンセル・海や温泉にはその年いけず…胸から背中にかけてのやけどのような痕はもう消えましたが、今でもそこがチクリと痛みだすと恐怖を感じます）

あの頃は学校に入ったばかりでストレスや疲れが溜まっていて失敗に終わり、二度と無理な食事制限はしないぞと決めていましたが、現在はストレスも疲れもない生活を送っているのでこの機に始めてみようと思います。
ただし、少しでも体調の悪さを感じたらすぐに中止します。
人柱覚悟で臨みますので、このスレを見ている方々の参考になれれば嬉しいです。

何か、このダイエットは効果があったっていう声が多いですね♪私明日から始めようと思ってます。今日材料買ってきました♪ホールトマトも意外と安くてやすあがりでできるダイエットだなと思いました。

皆さん一緒に頑張りましょうね。絶対絶対痩せます☆入籍まで後５８日！目標はマイナス七キロです♪

ただ・・・このダイエット、リバウンドがないかだけが心配なんですよね・・・＋＋

ゅりえｻﾝ>>>どっちともww野菜ｽｰﾌﾟだからっ！

直子ｻﾝ>>>毎日だと㊤の分量だと相当飲むｺﾄになるよ～
作って２日間ぐらいもつから①人じゃ、２日では無理かも.....。私は㊤分量の半分の半分で４分の一で作ってるよっ！そうすると、２日ぐらいでなくなるっ！
(((私小学生だから昼は給食です・・・。

まゅｻﾝ>>>ﾀﾞｲｴｯﾄを完璧に始めたいなら食べない方がぃぃかもしれないｹﾄﾞ・・・
ちょっとﾊﾞﾗﾝｽ考えて食べるのもGoot!!!

上記のものとスープしか食べてゎいけないのですか?[

教えてくれてぁりがとうございます☆
このスープは毎日作るんですか？

こんばんわ☆これって野菜も一緒に食べるんですか？それともスープだけ食べるんですか？＞＜

直子ｻﾝ>>>結構ありますよぉ～～～

あの～このダイエットは何食分何ですか？
教えてください

今日これ作ったんですが、水が多すぎたのか味が薄くてケチャップを混ぜちゃいました・・・。水の量とかどれくらいにしてますか？野菜ひたひたぐらいにしたんですが。

三日前からこれはじめてます～。
私の場合、朝とお昼はご飯代わりにこれを食べるようにして、夕飯はこのスープを飲んだ後にいつもどおりに食べてます～。
まだ二キロくらいしか減っていませんが、一週間がんばってみるつもりです～^^