給食食べないのもﾀﾞﾒだし…
やっぱ小学生ﾄｶにゎちょっとｺﾚゎ・・・
難しぃなぁ…
ﾃﾞﾓ休日とか平日の昼ゎ自由とか…それならｵkー★☆ﾀﾞ!!!

中学生です！
野菜スープとあの規則のもの意外は何も食べてはいけないんですかぁぁ？
だって、給食とかあるから・・・
お願いィ～！教えてぇ！！！

生野菜ってみなサンわどんな野菜を食べますか？
じゃがいもは、生野菜ですか？

一週間終わりました。結果－2.4㎏。。微妙です。
終わったとたんに生理になったので、
痩せにくい時期だったのかもしれませんが、
期待してがんばっただけにちょっと不満です。
4日目が一番きつかったです。めまいがすごくて大変でした。
でもスープはおいしいし、これからもスープは続けていこうと思います☆

りゅうなサンの場合、ホント食事を改善しただけで痩せると思うからまずゎコツコツ前向きに始める事だね★
勿体無いよぉぉ↓↓
ぁたしも中学ん時お茶絶食トカゃってたけどアレゎぃきなりリバするし体に良くナィじょぉぉん(〃*`Д´)

とりあえず、お茶だけで２日間絶食した後に
普通に毎日３食食べて・・
ジュースを爽健美茶に変えて、間食無しにしたら
簡単に　４６㌔まで落ちました＼(^O^)／ﾔｯﾀｰ
１ｯヶ月ぐらいだったかなぁ～^^
それ以来、太ったなぁ～って思った時は、この方法で
痩せる決意を毎回（笑）

とりあえず…
ジュースとかお菓子とかが好きで、水よりお茶より
飲むのは、ジュースだったり・・・
間食が大好きで、お菓子とかめっちゃ好きで・・

気付くと・・

１６２㎝　体重　５５㌔　(￣□￣;)!!
ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｨｨ(>o<

急に食事を戻すとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞします。気を付けて下さい。

このダイエットは一種の炭水化物抜きダイエットなので、
食事改善を目標とするために始めに行なうというのであれば
いいと思いますが、このダイエットを長期に渡って行なうことはお勧めしません。

私の友達はこのダイエットで１０㌔近く減量して、
その後、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしました。
＋１５㌔です。

『○○日間のﾒﾆｭｰをこなす』というダイエットは
何かしら体に負担を掛けます。
そのことを心に置いて、充分に注意して行なって下さい。

やっぱりリバウンドが気になります

あの～質問なんですけど…
7日目まで、終ったら！
普通の食事に戻してもいいんですか？
教えてくださーぃ

うんっ頑張れるっ↑
ﾃｶコメｱﾘｶﾞﾄですっ♪♪*´∀｀)*´∀｀)´∀｀)*´∀｀)*´∀｀)

ぁたし国立病院ダイエットメニューのトピ立てたんゃ㌔
コッチの方が１週間メニューやし健康に良さそうゃけんゃってみよっかな★
生理中でもィィんかな？？？(・ε・)
３日で３㌔っちゅーのゎうれすぃネ★
皆はドン位の期間でドン位痩せたかな？？？

ｼﾃﾙー!
恋すると頑張れるょねっv

みなさんっ!!!
質問なんですが.....。

恋してますか？

今日からこのダイエットします。
生理まえですが２キロくらい減ってくれるといいなとおもいつつがんばります。

これってすごく痩せそうなんで
やってみたいんですけど、
体重だけでなく外見でもけっこう
変わりますか？？

>>ぴぃさん レスありがとうございます!やはりそうですよね...うぅ...つらい; でもあと４日の辛抱なので､頑張ります!

じゃがいもなどは炭水化物が多く含まれてるので
避けたほうがいいのかも？

食欲を少なくする方法とか…。

２、３週間目ですが…
続きませんっ↓↓↓いかん②っ!!!
お菓子が口に………。
お菓子をｶﾞﾏﾝ&やめるなどの方法はありませんかっ…？