聞きたいんですけど、上に書いてある材料の量は、何日分なんですか？？私も実践したいと思います（●＾o＾●）

今日で３日目！！一度母の誘惑でパンを食べさせられ・・・。
しかし、！！もうあきらめないし母の誘惑にかつ為（＞＜）燃えてやるぅ～！！ストレスは本当に天敵！！！！
でも明日はバナナとダイスキなミルクの日☆早く明日になって欲しい☆

今日で３日目！！一度母の誘惑でパンを食べさせられ・・・。
しかし、！！もうあきらめないし母の誘惑にかつ為（＞＜）燃えてやるぅ～！！ストレスは本当に天敵！！！！
でも明日はバナナとダイスキなミルクの日☆早く明日になって欲しい☆

ニャン☆さんへ
女性が一番痩せにくいのは、生理の始まる直前の時です。
体に水分を溜め込む時でもあるし、ホルモンの関係で食欲も増したりします。
生理後半頃から体の水分が抜けてくるので、その頃なら大丈夫ですよ。

ハイキさんへ
再度のチャレンジ頑張ってください。
良いイメージを浮かべながらのダイエットというのも大切ですよね。
大敵がストレス。
楽しくダイエットしてください。

ないしょさんへ
便秘が解消されたなんて、嬉しいですね。
これから後半ですね。
今までとくらべ、とても楽になりますよ。
残りの日々も頑張ってくださいね。

どらみさんへ
ゑ！送別会が延期ですか（笑）。
せっかく楽しみにしていたバナナの日も延期にされてたのに・・・。
どうか、明日のバナナの日を楽しんでくださいね。
お酒が飲めないなんて、一つ煩悩が私より少ないって事ですね。
いいなぁ＾＾。

桃さんへ
リバウンド無しにする為に頑張ってますね。　　(^_^)ヾ(^^ )
さて、このダイエット、７日間しっかりやった後にまた再開する場合は２週間空ける方がいいんですよ。
ま、ちょっとの誤差は気にしなくていっか(*^^*)♪

この野菜スープダイエットを終えて４日・・・くらいでしょうか。
少しの食事制限をしていますが、リバウンドもせず、健康です＾＾
あのスープがまた食べたいっ。
もう１週間くらいしたら、また始めたいと思います（正式な形でするかはわかりませんが＾＾；）

TO:回答者さん、

どらみです。本日の送別会を考えて、回答者さんのアドバイスを実行し、今日は「スープメニュー３日目②」にしたのですが…開始時刻より早い時間に会場近辺に着いた途端、「延期になりました」の連絡が。今日は本来なら「無脂肪乳とバナナの日」。すごーく楽しみにしていたこの日をどれだけ待ちわびていたことか…それを思うと「おかげでバナナ食べられなかったじゃん！！」と腹が立ちました（笑） でも明日は、待望のバナナの日です♪今からウキウキしてます♪

･･･今日の送別会の延期はラッキーと思わないとダメですよね（笑）
せっかく対応を考えてくださったのに、すみません。

月曜日の送別会は延期になることがないので、しっかり焼き鳥食べてきます。お酒ですが、私、飲めないんです。だから居酒屋にいっても「ジョッキでお水ください」が定番。なのでご安心を！
今度はスープ７日目が終わったら報告します～


TO：ゆきんこさん

一緒に頑張りましょうっ！！

はじめまして☆明日からこのダイエット始める予定なんですが･･･なにしろ意志が弱いもんで(^^;)ここで宣言させていただくことにしました！皆さんの書き込み参考に頑張りたいと思いまーす！！

はじめまして！このダイエットを始めて今日で４日目（バナナの日）です。体重は1キロ位の減ですが、昨日から自力で便が出るようになりました。長いこと便秘で悩んでいたのでそちらのほうが大変うれしく思いました。あと４日頑張ります。

もう一度初めからやり直そうと決心しました！！
昨日が１日目です（＞＜）
今日から２日目！！！徐々に体重が減っていく楽しさをイメージしながら今日を乗り切ります（＞＜）頑張れ！自分！！

こんばんは（≧◇≦）
あのぉ。。。生理のﾄｷって痩せにくいんですかーー??
折角始めたのにﾔｾないよーーーー。。。(ノ＞＜）ノ

まる子さんへ
美味しいきのこ料理のレシピ楽しみにしています。
私も普段はチョコ＋餡子の虜です。
でも、何とか７日間乗り切ってくださいね。

どらみさんへ（長い返事になります）

１回の宴会だけだったら、私も「楽しんできてください！」と思いっきり言いますが、ダイエット中に２回宴会とは、きついですねぇ、お察しします。

もし・・私だったら・・・と置き換えて、真面目に考えました。

もし私なら、明日もう１日だけ３日目のメニューを繰り返す・・・かな？
朝と昼はスープ、野菜、果物を食べて、送別会ではしゃぶしゃぶを中心に食べる。
お肉も湯で洗うので油をきれるし、野菜も多いはず。
すき焼きは砂糖やお酒が入ってるので極力さけた方がいいですねぇ。

で、土曜日＝４日目、日曜日＝５日目、月曜日＝６日目となれば、６日目の月曜日はお肉を食べても良い日なので、「焼き鳥屋さん」で、案外しのぎやすいと思うのですが・・・。

こういうふうにどらみさんが実行しての、結果が悪くなるかどうか、私にも予測できませんが（ごめんなさい）、せっかく本式でやった３日分が勿体無いですものね。

実は数年前に出た比較的新しいこのスープダイエットの本では、このダイエットは、最初の３日間のみのパターンも有りというように書かれていたんです。
なので、今回は宴会もあることだし、一応頭の中では、「今回は３日目バージョン」という風に収めておいて、明日からの５日間（延長して最終日が火曜日になるのを含めて）はボーナスと解釈するというのは？
そうすると、送別会で思いっきり食べたとしても、良心の呵責に苦しむ事なく過ごせると思うのですが・・・。

いかがでしょう？

なんちゃってスープダイエットでも十分結果を出したどらみさんだし、大丈夫なのでは？？？

ただし、お酒は無しで・・・（笑）。

みやさんへ
初めまして。
お母様と一緒のダイエット、よかったですね。
お互いに励ましあって１週間を過ごしてください＾＾。

たまごさんへ
初めまして。美味しそうなHNですね＾＾。
楽しく順調にダイエットが進んでるようです。
あと２日間頑張ってください。

ひなさんへ
お母様の便秘解消よかったですね。
それと、スープの味ですが、やはり同じレシピでも味が違うんですか～。
なんだか皆さんのお宅訪問してスープの味見したくなっちゃいました（笑）。
旅行楽しんできてください。

Naoさんへ
ダイエット中も頑張ってやってましたが、ダイエット後もリバウンド無しで、とても素晴らしいですね。
これからもエンジョイしてください。

ゆうゆうさんへ
感謝の言葉に感謝します＾＾。
鶏のマスタード焼きをご紹介します。
１５０ｇのささ身をビニール袋に入れ、ニンニク１－２かけ、ホットイングリッシュマスタード小さじ１、塩少々を混ぜ込み袋の上からクチャクチャ揉んで、２０分以上漬けておきます。
後はテフロン加工のフライパンで焼くのみです。
マスタードの辛さが焼くことで飛び、ニンニクとマスタードの風味だけが残ります。ほんのり塩味で美味しいですよ。

回答者さま

早速のご返答、ありがとうございました！！
きのこが食べれるということで、なんだか解放感が得られました（笑）ヘルシーなきのこ料理を探したいと思います。

さて、本日１日め、レシピ通りに作ったスープはもうすでに半分に･･･。
毎日のように甘いものを食べていた私には、誘惑（お菓子ストック）も多いですが、見ないように頑張って続けたいと思います。
果物の日ということでグレープフルーツを食べましたが、今は果物の甘さがなんとも幸せですね♪

こんばんは！
今日で無事に４日目が終了しようとしています・・・な・なんとすでに－３キロだったのには本当にビックリしてしまいました(*.*)!　明日はとっても楽しみにしていたお肉が食べられるなんて夢のようなダイエットですよねぇ？！
でも、どうやって調理しようかと今悩み中です・・・何かオススメってありませんか？　一応鶏ささみと牛肉の赤身を買ってきたのですが・・・料理下手なもので(^^;) お勧めメニューがあれば教えてください！　お願いしますm(__)m

回答者さん
４日目を過ぎると楽になるというお言葉ありがとうございました♪　今日は本当に色々な食べ物が気になって辛かったのですが、回答者さんの言葉を思い出しながら「今日を乗り切れば・・・」と頑張って一日を過ごせましたぁ。
感謝してます！！　ありがとうございました。

Naoさん
突然ごめんなさいね！
Naoさんの書き込み見て私も勇気みたいなものがわいてきました。
いつもダイエットしてリバウンドしての繰り返しだったのですが今回は終了後もNaoさんのようにがんばろ～って気になりました。
とても私にとってはありがたい書き込みでしたのでついついお礼を言いたくて・・・ありがとうございます！
私はまだ４日目ですが最終日まで・・・それ以降も頑張りたいと思います。

TO：回答者さん、

もう１つヘルプ・ミー(T-T)のどらみです。
先ほど書きましたように、明日金曜日はしゃぶしゃぶ＆すきやき食べ放題で送別会なのですが、週明けの月曜日にもう１つ送別会があって焼き鳥屋だそうです･･･最終日の最終食が焼き鳥なんて･･･　スープダイエット中に２回も送別会あるなんてっっ＠道のりは長く険しく

どうしたらいいのでしょうか(T-T)

こんにちわ！4/6～4/12でスープダイエットをして、身長160センチ５１キロ（開始前）→４８．８キロ(ダイエット終了）
にまで体重を落としたNaoです。

ダイエット終了後も、このHPみてみんなががんばってるのをみて、
私もリバウンド回避に精を出してます！いまのところ、４８.３キロ！
回答者様！まだまだちょっとづつ減ってます･･･うれしい！

昼ご飯は、遠慮なく好きなものをバクバク食べてます｡
今日も,ケンタッキーで・・・昨日は麻婆豆腐弁当とか、その前はピザとかも。
そして、お菓子もそれなりに仕事中につまんでいます｡

その代わり夜ご飯だけは、このスープだけで我慢｡
デザートが食べたいなあ・･･･と思っても、
明日の昼に食べよーーということで、ストレスもたまりませんし、
昼は好きなもの食べてるので、全然苦じゃないです。
この「一週間ダイエット」で、スゴイ考え方とか変わったんだと思います｡

リバウンド心配されてる方もいると思いますが,
やり方次第で、回避できますし、続けて体重を落としつづけられますよ～｡
野菜スープなので、毎日食べてて体の調子もいいですし。

このダイエットスープダイエットで減量に成功された方なら、
きっと、維持しつづけることができると思います！
これから試される人、今奮闘中の人も今はつらいと思いますが、がんばってください！

回答者さん
悩める大羊にアドバイスありがとうございます！
そうですね…しかし、大食の旦那様がいい味方についてくれるかどうか…＞＜
来週からの再開も考えて、旅行でストレス発散させて
「旅行でたくさん食べたのだから…」と２クール目をめげない理由にしてもいいかもしれませんね。
せっかく行くのだから楽しんでまいります！

すごい便秘で病院に行ってもだめだった母が
このスープを普通食に取り入れたところ、便秘が解消されて
感動していました！
母の作るスープは私とレシピが同じなのに
ど～して味が違うのでしょう？
みんなそれぞれの味があるんですね！

おはようございます～。なんちゃってスープのどらみです。
「”仕切り直し”本当の脂肪燃焼スープ」3日目の今朝の体重ですが、すごいことになっています。

現在までの経過ですが････なんちゃって1日目を0とすると
　なんちゃって2日目　-0.1kg
　なんちゃって3日目　-0.5kg
　なんちゃって4日目　＋0.5kg ←朝だけなんちゃって、お昼はお寿司^^;
　しりきなおし1日目　-1.0kg　←ここから正規版
　しきりなおし2日目　-1.3kg
　しきりなおし3日目　-0.9kg

なんちゃって開始日から正規版3日目の今朝までトータル-3.2kgです。意外となんちゃってでも下地になったようです。

回答者さんも「スープ＋運動が推奨されている」とおっしゃっていましたが、脂肪燃焼スープの他に、運動を毎日30分やっているのがやっぱりいいみたいですね。

すんげーいい調子で減量中なのですが、明日は送別会でしゃぶしゃぶ＆すきやき食べ放題なのです…どうしたらいいのじゃ～～～！！

･･･ということで、回答者さん、ヘルプ・ミ～～～～(T-T)

みなさん、はじめまして！
私は１５７ｃｍ・４６ｋｇで、１８日からはじめて、今日が
５日目の朝になります。今朝の計測で、トータル２ｋｇのマイナスです＾＾
他の方もおっしゃっていましたが、今までのダイエットでは
どんなに頑張っても落ちなかったのに、こんなに簡単に落ちるなんて！
そろそろ停滞期になるかなー（今日から肉の日なので増えるかな？）
とは思っていますが、あまりストイックにならず、いい意味で適当に
がんばろーと思います♪

また経過報告します！みんなでやせましょうねっっっ☆