そのさん☆

私とほぼ同じ身長ですね。私は１４８センチですが。。
しかし55キロから47.5までよくがんばったね☆
私は40キロジャストを目指し中で、今現在47.4キロから
44.2キロまで落としてあと4キロです。
私も昔50キロを超えてた時期があり、ダイエットしましたが、50をきったらもう仕上げだからなかなか痩せない。
私はちなみに一ヶ月で1キロ落ちればいいなと思って
がんばってます。生理後の10日が勝負なので、そこだけで
痩せようとしています。
ほとんどだから体重減らないの。だけどその日々の積み重ねしかやせる方法ないし！がんばろう！

よしのさん☆

おはようございます！昨日はばたばたとしてたので
何の努力もしないで一日を過ごしました（＞＜）
そしたら・・夜中に何度も目が覚めて熟睡できなくって
何でなのか原因を考えたときに、ひとつ心当たりが。。
夜はおかずだけしか食べてないから、お腹すいて眠れない
んだ！！って。人間の体はうまく出来てるよ。
今日はジムに行ってがんばります！
そんな私は今日も体重に変化なし！楽しくなってきた（－－）

ねこ姫ちゃん☆

生理後のヤセ期かあー。いいなあ（＾＾）
大丈夫！絶対少しはやせるから。そんなゴンゴン体重減らないよー！桁が変わるときってかなり貴重な瞬間だから
楽しみに待ってようよ☆
今が勝負時！自分に勝つぞ（笑）

おはようございます☆
皆さん、愚痴らせて下さいーっ；；
今、生理後の痩せ期なんですがなかなか減らず70kgきれません(泣)
桁が変わるときって大変なんですかね？
イライラ気味で過食に走りそうです(T0T)

★そのさん
おはようございます(*^_^*)
わかりますか？！！
そうなの・・・ダメ！と思うのに止まらない手と口・・・(T_T)
わかっていても増えるとやる気がなくなるし・・・ダイエットはやっぱり自分との闘いですよね。
自分に甘い私はいつも何度もトライしています(-_-;)
ぜひまた来てくださいね♪
うん！がんばりましょう♪

祥乃さん
返答ありがとうございます！
凄い励みになりますぉ～！！気持ち分かります！食べてるとき、いきなり手と口が止まらないことがあって、冷蔵庫とか何回もあけちゃったり、、、。ダメだとは分かってるんだけど。あと頑張ってるのに、体重が変わらなかったり、増えたりするともうやめよっかなぁ＝とか落ちたり・・。ぅぅぅ、このストレスをふっとばして気長にやりたいんですけど、なかなかですね～！
でもこうやって他にも頑張ってる人見つけると、励みになるので、またしょっちゅう遊びにきます♪

お互い頑張りましょう＝♪

ご飯を食べてるとき、おやつを食べてるとき、突然どか食いがしたくなる時がある。
それを我慢できるかできないかで次の日・・・いや、その先に影響が出るんだよね・・・。
今のところ我慢できてません(T_T)

★キトラ15さん
こんにちは。
60台！
いいなぁ～
私もがんばらなくっちゃ！
私も目指せ50キロじゃなくて52キロです(*^.^*)エヘッ
運動してもあまり効果ないですよね・・・って私はそんなにしてないですけど(-_-;)
運動はやめると増えるような気がしてリバウンド怖くて・・・普通の生活でやっぱり食事を見直すのがいいかな？と・・・。
あとはちょっとエアロバイクをこいで足腰を衰えさせないように・・・くらいなんですよね。
でも私はこれ以上やって痩せたとしてもリバウンドするの目に見えてるので・・・。
甘いけどこの調子で頑張ってみます♪
よろしくです(o*。_。)oペコッ

★ちゃＢＯＯさん
o(´^｀)o ウー同じくです（笑）
30台？40台？今は70を切りたいと思ってる私には先の先いや・・・絶対無理！
というか・・・うまくいけば40台、一応50台目標ですから(-_-;)
自分に甘いと言われようが・・・(´;ェ;`)ウゥ・・・
私も標準体重まで・・・いやそれよりはちょっと多くてもいいんですが、焦らずのんびりいこうと思ってます。
40代前半でもみんなそうですよ！！
( ^^)／＼(^^ ) ナカマ！！(* ^^)人(￣ー￣)人(^^ *) トモダチがいるっていいことですもん♪
たまにはストレス解消しないとね(^_-)-☆
あんなに食べたのに増えない＼(◎o◎)／！
と、思うと次の次の日くらいに・・・(*￣∇￣*)エヘヘ
私の場合ですけどね(-_-;)
筋肉ってなかなかつかないですよね。
脂肪は簡単なのに(〃_ _)σ∥イヂイヂ・・・
やっぱりビリーですかね？(

★まもちゃん
こんにちは。
(--)(__)うんうん
ちょっと、おひさです！
痩せないと、もういやぁー！！！てなりますからね。
そこをがんばるまもちゃんえらいです♪
また来て下さいね♪

★そのさん
こんにちは。
2ヶ月半で7.5キロがんばりましたね！
( ^-^)/:★*☆オメデト♪
誘惑・・・それがリバウンドするかの分かれ目です。
＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪
私のようにリバウンド繰り返しちゃだめですよ。
ストレスためないようにね！
ストレス解消できる方法を見つけるといいですよね。
そう簡単にはみつからないか？？？
がんばりましょうね(*￣0￣*)ノ オォー!!

私は身長148cm体重61kgあります。
目指せ50kg！。
いろんな体操とかやってても、効果がでてないんだよね～今は、背中で腕を組みかえる体操と朝起きたら深呼吸と背伸びの体操を始めたところです～。
　運動する機会がなくてね～(求職中だから余計にだらけた生活になっちゃってるしね～汗)。

なんか私には考えられない数字が飛び交ってて目が白黒です（笑）。
私はベスト体重が何キロなのかがわかりません。
まだ体調がベストと思えたことがないので･･･
とりあえず、世間一般の情報で標準体重と言われるところまで
減らすのが目標です。
くまさん、私に歳を聞いたんですよねえ？？？
初めに書いたのですが４０代前半です。
いい歳こいて友達の誕生日にかこつけ泊りがけで遊んだりしてるから
呆れられちゃったのかな？
週末は散々飲み食い（とは言ってもあまり飲めはしないのですが）
して楽しんできました。
今朝計った体重はビミョーに上向き加減ではありますが、
ほとんど変わらずでホッとしました。
もしかして筋肉痛のように年とったら反応出るのが遅いとかだったら
どうしよ～っ。
今、筋肉をつける為に何をしようか考え中です。

三月末、147cmの55㌔スタートから

約2.5ヶ月...

やっと47.5㌔前後に落としました。

勢いで乗り切ったこの2.5ヶ月。最近ストレスが生まれ始めました。そして、ダラダラ食べちゃう。。

甘いものってやっぱやめられなくて...

最近はアンパンマンを見ても、アンパンが食べたくなり

３１アイスのトリプルシーズンも

マックのテリヤキメガも フルーリーも

かなりの誘惑になってます。まだどれも食べてないど,,,

でもでも、ここまで落としたんだから、４２㌔になるまではやめるわけにもいかず、頑張って落とします！
やっぱなかなか落ちないですよねぇ～。。

あと2.5ヶ月、辛抱して頑張りたい。
あー、早く痩せて、「あの頃は太ってたなぁ～」ってさわやかに言ってみたいものです。

５５５さん。。
たしかに１５０センチ３５キロは細い！
けど、たしかに私も１４８センチで３７キロがちょうどいいから、その体重は十分にありだね☆
でも個人個人で理想とする体型があるだろうから、それに
向かってがんばればいいと思います。
ちなみに私は胸はできるだけ現状維持して痩せないといけないので、40キロが限界だろうなあと思います。。
きっと若いんだろうねー。でも私も10代のころだったら
その体重を基本とするだろうね（＾＾）
まあみんなマイペースが一番です！

よしのさん☆

こんにちわー。ちょっと久しぶり（？）のカキコミです。
昨日は家族を空港まで送迎して日中をつぶしました。
よるはちゃんと彼氏とジムに行きましたよ！
いまは痩せない時期なので体重は現状維持ですけど・・
痩せないのにがんばる私が好きになってきました（笑）
では今日も何かと用事があるので、運動はお預けです。
また書き込みます！

★ちびぶさん
そうなのか・・・細いんだぁー
いいなぁー(*￣。￣*)ウットリ
中高生スタイルいいですよねー
150だと45くらいがいいんでしょ？
でも・・・どんどん標準が下がっていってるような(((p(>o<)q)))いやぁぁぁ!!!
ま、私は私ということで(*^.^*)エヘッ

35㎏は細いでしょ。でも自分にとってのベストは人それぞれなので自分が満足ならそれでいいですよね～☆
あといろいろ見ていると、中高生は細いね。
（私は細くなかったんですけど）
体重や体脂肪率はあるていど年齢も関係するものだと思います。
555さんはもしかしてお若いのでは？

★ちびうささん
そうですね、人によってベスト体重あってありますからね。
私も46までいってもベストは48でしたから・・・。
遠い昔ですけど(T_T)
私なりにがんばります♪
ありがとう(*^^)v

35キロ細いでしょ！５５５さんのベストであって真似の出来
無い体重なら無理せず頑張りましょう。祥乃さんのように私なりですよね・・・！

★５５５さん
こんにちは。
35キロは細いんですかね？
普通なんですかね？
あまりにデブすぎてそこらへんわからないです(-_-;)

私も150センチぐらいです。
けど、35キロだよ

掲示板を立て、ここに来てくださってる方にはダイエット経過がわかってしまう！
と、思うと微妙にダイエット気をつけるようになりました。
食べ過ぎたときは、私なりにセーブしたり・・・私なりですけどね！！

★まもちゃん
こんばんは(*^。^*)
しゃぶしゃぶ・・・好きぃ(。・ρ・)ジュル
そうなんだよね・・・食べても痩せるときあるし、食べてないのに減らないときあるし・・・よくわかんないですよね(・_・？)ハテ
たまには休憩も必要ですよ(^_^)v
またブログにはお邪魔させていただきますね！
生理不順困ります(T_T)