おはようございますー！
朝56.5㎏でした。便秘いやあああ！！(；Д；)

おはようございます♪☆67.5kg☆

５９．４キロ、体脂肪率２４．８パーセントでした。
朝より増えてる。。。
結局５９キロ切れなかった^^；
明日の朝減ってるといいなあ〜。

60.9キロ

今月中に５０キロ台になりたいのに、なかなか仕事が忙しくて不規則な食生活のため痩せません・・・
睡眠もとれないのですごく不健康です

こんばんは(゜▽゜)/最近かえって太ってきてます…食事を見直します☆67.0kg☆

おはようございます（＾ω＾）
朝：53.1（27.3）でした☆
夜には52ｋｇ代いきたいです！

みなさんの意気込みすごいです＾＾！
わたしも頑張りたいと思いました！

まちまさん＾＾
まいたけパスタもきのこの炒めもの
おいしそうです＾＾
あの麻婆豆腐のレシピで
春雨を入れるのもおいしいですよ＾＾ｗ
春雨の方が味が染みて
濃く感じますので、
水でかならず調整したほうがいいです☆

おはようございます☆
体重５９．０　体脂肪率　２４．８でした☆
夜は５９キロ切るように頑張ります！

おはようございます！

朝56.0ｋｇ

今週中に55ｋｇ切る！

今晩は☆
まちまさんすごい！！
縄跳び１０００回ですか！１０００回！！

体重はかりました♪５９．６キロ、体脂肪率２４．８％
昨日より体重増えてる＞＜
なので私、これから腹筋頑張ります☆
ではまた明日＾＾

今日は食べ過ぎた・・・
でも昨日より０．１減ってる・・・　なんでだろう？
今日は家の周り１周　なわとび１０００回しました＞＜
あとYUUさんが教えてくれた料理あした作ってみようとおもいます！
今日はマイタケのパスタときのこの炒め物をたべたけど効果がありません
明日はもっとがんばりたいです＾＾：

62キロ！！
ががん
増えてしまいました～（泣
明日からはもっと気を引き締めて過します

こんばんは＾＾
53.5㎏（27.1）
明日はがんばります（；_；）/

昨日のは一体…？戻ってよかったあ♪☆66.8kg☆

はじめまして！
ぜひ私も参加させてください。
57㎏→47㎏の10キロ減が目標です。

朝57.0㎏

おはようございます＾＾
53.3（27.5）

報告遅くなりましたリバってました☆68.2kg☆

わなっぷるさん一緒にがんばりましょうね！
私も明日がんばります＞＜

わなっぷるさん一緒にがんばりましょうね！
私も明日がんばります＞＜

みなさんすごい！！
私は今体重はかったら、５９．４キロ、体脂肪２５．１％になってました。。。
また逆戻り。。。
明日また頑張ります☆

桃子さんがんばってますね！　私も見習なきゃ＞＜
このごろ行ったり来たりまた行ったり来たり・・・・・
ぜんぜんやせない・・・・　そして太ってる・・・　６０．８　昨日は６０．３
０．５太ってる＾＾：　食べ過ぎた！　明日は半身浴を２時間　朝からの運動
２時間ぐらいしたいと思ってます！　無理かもしれないけどがんばってみます！