まちまさんへ
その精神力見習いたいです＞＜
私はみんながいたら食べてしまうかも；
いえ、がんばります！

今日は友達と遊んだときにミスドに行こうみたいになって
友達が食べてるのをじーーっとみてました＾＾：
私的にはたべないように我慢しました！
これでもがんばったと自分では思います！
あと朝ウォーキングするっていってたのに、おきたらもう１０時でした・・・・・
もっと早くおきられればよかった＞＜　明日は絶対がんばる！！！

増えました・・・orz
わかってるのに食べちゃう＞＜
61キロ

おはようございます＾＾
朝：54．１
夜には53㎏代がんばります（'∀‘）

今日はがんばりたいと思います！！
絶対やせたいですもん＾＾：

おはようございます('-'*)今日もまた変化なし運動頑張ります♪☆66.2kg☆

おはようございます＾＾
　今月目標　５５．０ｋｇ以下　明日目標　５６．５ｋｇ以下
　現在　　　　５６．７ｋｇ(変化なし)　２７．３％(＋０．４)
　運動　　　　フラフープ１時間　筋トレ１時間　踏み台昇降１時間　

体脂肪増えたな。　今日は、燃やすぞ！

今日は昨日とかわりませんでした＾＾；
お風呂はいる前はよかったけどあとからが・・・・・

こんばんは＾＾
54.４㎏　就寝☆

おはようございます(゜▽゜)変化なしです♪☆66.2kg☆

おはようございます（'ω`）
朝：54．9㎏　
夜には53㎏なるよう食事にきをつけます！

おはようございます＾＾
　今月目標　５５．０ｋｇ以下　　明日目標　５６．０ｋｇ以下
　現在　　　　５６．７ｋｇ(▲１．１)　　２６．９％(▲２．８)
　運動　　　　今日はしません。

omisogiさん、初めまして＾＾
１０ｋｇの減量凄いです！　私も早くそうなれるよう励みたいです。
よろしくお願いします＾＾

苺味さんがんばってますね＾＾
その調子ですよ！　私はぜんぜんやせてきてない＾＾：
６０．２　逆に太ってる・・・・・
明日はもっとがんばらばきゃ

60.8
せ っかく昨日たくさん歩いたのに今日は間食しすぎです><

こんばんは＾＾
omisogiさんあと少しですね！
私も見習ってがんばりたいと思います><

現在、54.8ｋｇ

後300gの減量で10kgの減量に成功です。
年代が高くなるとライバルも少なくなるので、10代20代とは違った
濃い優越感とお気楽さが、得られます。
もう2度と太りたくはない！
あんな惨めな気持ちはやなこった。

おはようございます♪いったりきたりです☆66.2kg☆

61.5

増えてますー(泣）
今日はいっぱい歩いたので、明日減ってることを祈ります（＞人＜）

今日は運動ってゆう運動はしてません＾＾：
レッグマジックを３分間してたぐらいです・・・
この頃ウォーキングに行ってないのでちゃんと行きたいです！！
明日は朝からウォーキングしてみたいです！！

こんばんは＾＾
　今月目標　５５．０ｋｇ以下　　明日目標　５６．４ｋｇ以下
　現在　　　　５７．８ｋｇ(＋１．７)　２９．７％(＋０．７)
　運動　　　　フラフープ１時間　筋トレ１時間　踏み台昇降１時間

これは、ヤバイ…………；　目標より１ｋｇ以上オーバー。
少し不安になってきましたが、あまり無理しすぎない程度に無理をして(よくわからないですね＾＾；)　向き合おうと思います。

yuu・さん初めまして＾＾　
順調に体重落ちていってますね、私も早くその数字になりたい！
よろしくお願いします。