おはようございます◎
まやっちさん、コスモYさんおめでとうございます☆
私もがんばるぞ!
体重:55.2kg 体脂肪:26.5%
今朝は変わらずの61、8 二キロって大きい〜 数ヶ月前は体も精神的にも辛く何しても痩せず69...70キロ近くまでなってしまった私...そんな私が望みが見えてくるようになった。頑張れば50キロ台もいける!!と日々自分を励まし頑張ってます。そうしないと又辛いだけのダイエットになっちゃうから
今朝は51.8でした。マジで頑張ります
こんにちわ。
58.7ぐらいです。
最近あまり変わりません;
がんばります♪
おはようございます。
体重:47.2 体脂肪率:20.0
体脂肪20・・・久しぶりにみました~
おはようございます!
とうとう46キロ台に!!長かった・・・本当に本当に長かった(´;ω;`)
減らなくてもいいから増えないように努力しなければ!今日も一日頑張るぞ!
今日の体重 * 体脂肪
46.9kg 25.8%
今朝の体重は62でした 昨日より増えてしまった...で今日からプロテインのMUSASHIのファンと言うのを飲んで30分のジム?運動してます。 今まではバームやスーパーバームを何回か飲んでたりしましたが今日の方がいつもより体が暖かくなったようで...効果あるのか分からないけど今年中の5キロの為にも頑張ります まずは今月2キロですね
おはようございます。
体重:47.4 体脂肪率:21.0
おはようございます!現状維持できてるぞ~!
このまま減量期が来るのをじっくり待ち続けるぞ~(ノ´∀`*)
今日の体重 * 体脂肪
47.5kg 26.6%
おはようございます◎
体重:55.4kg 体脂肪:27%
運動が足りないなぁ(x_x)
おはようございます。
体重:47.8 体脂肪率:23.0
え~??? なんで・・・・・
やっぱり、4日後にでてきた感じ
一喜一憂しちゃうんだな~
おはようございます!
停滞期中に体重を増やさないようにするのが今のところの目標です!
今日も何とか現状維持!明日のためにも今日も頑張るぞ~!
[>リョウジマミーさん
初めまして!
お子さんがいるとダイエットのためにかける時間もとりづらいですけど
無理せず頑張りましょうね~(ノ´∀`*)
今日の体重 * 体脂肪
47.5kg 26.9%
こんばんわ☆
ふとりました↓
体重:55.4kg 体脂肪:27%
初めまして☆
リョウジマミーと申します。
二児の母です。
お仲間に入れて下さい宜しくお願いします。
【今朝の報告】
体重61㎏ 体脂肪20%
今朝の体重発表~~61.8キロでした。
久々の61キロ台^。^
忍び寄る生理・・・・それ前に後1.8痩せるぞ~~~~
おはようございます!寒すぎるよ~~本当に風邪ひいちゃうよ(;・∀・)
さて。停滞期中に増量させないように今日も頑張るぞ~!
今日の体重 * 体脂肪
47.7kg 26.7%
また昨日報告をサボッテしまいました・・・
毎日報告できて・・・ってスレタイなのに本当にスミマセン(´;ω;`)
体重:49.6(前回との比較:+0.5) 体脂肪率:27.0(〃比較:+1.7)
リバウンドしてますorz
またまた久しぶりの報告です。
今朝62キロでした。全然50キロ台にはいけず・・・でも今年の半ばでは最高で69キロあった私がここまで・・・でも頑張らねば・・なのに体脂肪が一気に増えました。特に変わった事はしていないのですが、バームを運動前に飲んだくらいですかね。なぜだ~~~~~
おはようございます☆
体重:54.8㌔ 体脂肪:27%
今日もウォーキング♪
>マヤっちさん、ありがとうございます(^^)
ここの書き込みのみなさん、本当にすごいです!!
私も早く40㌔台の仲間入りをはたすぞ☆
おはようございます。
体重:47.0 体脂肪率:21.0
金、土、日と食べて飲んで爆発してしまったのに、あら・・・増えてない。
ま、結果は4日後らしいから、怖い。